12/01/2026
☀️ El sol también cuida tu corazón
Cuando tu piel recibe luz solar, tu cuerpo libera óxido nítrico (NO), una molécula esencial para la salud vascular.
👉 ¿Qué hace el óxido nítrico?
✔️ Relaja los vasos sanguíneos
✔️ Mejora la circulación
✔️ Ayuda a regular la presión arterial
✔️ Reduce la carga del corazón
💡 Dato interesante:
Este efecto NO depende de la vitamina D. Es un mecanismo diferente que ocurre directamente en la piel.
🌿 Exponerte al sol de forma consciente, 15 a 20 minutos en la mañana o en el atardecer, puede ser un apoyo natural para tu salud cardiovascular.
⚠️ Siempre con moderación y evitando las horas de mayor intensidad.
En nuestra oficina creemos en un enfoque integral para tu bienestar 💙