سررت بمشاركتي في فعالية يوم المسن العالمي التي نظمها مكتب الخدمة المجتمعية في الكنيسة الانجيلية اللوثرية
كل عام وكبارنا بألف خير وصحة 🤍
21/03/2025
بما انه اول عيد ام الي.. حبيت احتفل مع مراجعاتي بهال لفتة الصغيرة🩷
كل عام ومراجعاتي وامهاتكم بالف خير.. والله يرحم كل من غادرتكم
_________________________________________________
❤️
31/12/2024
نزول بالوزن ٣٦ كغم ومعظمهم من الدهون🤩🤩
شاب قدر يخسر ٣٦ كغم من وزنه عبارة عن:
✅ الوزن من ١٢١.٧–> ٨٥.٥ كغم
✅الدهون من ٪٤٧.٩–> ٢٨.٤٪
✅ المحافظة على العضل
✅ الدهون الحشوية من ٢٠–> ١١
طبعا بنظام غذائي صحي ومتوازن وبدون حرمان ومناسب للعمر وفترة النمو 🥰
وهيك بنقدر نحكي يعطيك الف عافية عالانجاز الكبير بسنة ٢٠٢٤
وكل عام وانتو بالف خير بتمنالكم سنة سعادة وخير وسنة تحققو فيها كل اهدافكم 🤩
________________________________________________
#سنة٢٠٢٥
30/12/2024
شهادة جديدة راح تنضاف لانجازات سنة ٢٠٢٤.. في تغذية الاطفال
𝓕𝓮𝓮𝓭𝓲𝓷𝓰 𝓨𝓸𝓾𝓷𝓰 𝓜𝓲𝓷𝓭𝓼/ 𝓐𝓭𝓿𝓪𝓷𝓬𝓮𝓼 𝓲𝓷 𝓟𝓮𝓭𝓲𝓪𝓽𝓻𝓲𝓬 𝓝𝓾𝓽𝓻𝓲𝓽𝓲𝓸𝓷👶🏻
𝘛𝘳𝘪𝘻𝘢𝘳𝘢 𝘕𝘶𝘵𝘳𝘪𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘢𝘯𝘥 𝘣𝘶𝘴𝘪𝘯𝘦𝘴𝘴 𝘤𝘦𝘯𝘵𝘦𝘳 𝘢𝘯𝘥 𝘗𝘢𝘭𝘦𝘴𝘵𝘪𝘯𝘪𝘢𝘯 𝘋𝘪𝘦𝘵𝘪𝘵𝘪𝘢𝘯 𝘚𝘺𝘯𝘥𝘪𝘤𝘢𝘵𝘦
________________________________________________
24/12/2024
كل عام وانتم بألف خير بمناسبة الاعياد المجيدة🎄🎅🏻🤶🏻
Merry Christmas 🥰
________________________________________________
🎄 🎄🎅🔮
29/07/2024
الف مبروك للناجحين في نتائج التوجيهي
بتمنالكم مستقبل مليان بالنجاح وتحقيق احلامكم🩷🎓
🎓🎉🎓🎉 #توجيهي٢٠٢٤🎓 🎓
03/07/2024
'النجاح لا يأتي لمن ينتظر، بل لمن يعمل بجد ويثابر على تحقيق احلامه🌟'
نتيجة اليوم ل باسكال شاب عمره ١٧ سنة قدر انه يخسر ٢٣ كيلو من وزنه 😍
وهلا صار جاهز يبلش التوجيهي بصحة وشكل جديد 👏🏻
✅الوزن من ١١٦.٣ كغم—> ٩٣ كغم
✅الدهون من ٣٥.١٪—> ٢٢٪
✅العضل حافظنا عليه
✅الدهون الحشوية من. ٢٠–>٩
طبعاً بنظام غذائي صحي وبدون حرمان وتجويع 😍 والاهم من هيك انه قدرنا نحافظ على اسلوب حياة صحي وكيف نقدر نسيطر على نوعية وكميات الاكل الصحية والغير صحية💪🏻
Be the first to know and let us send you an email when أخصائية التغذية ساندرا عمرو B-Healthy By Sandra posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Contact The Practice
Send a message to أخصائية التغذية ساندرا عمرو B-Healthy By Sandra:
