مركز اللوتس للعلاج الطبيعي والتأهيل

مركز اللوتس للعلاج الطبيعي والتأهيل مركز اللوتس هو مركز مختص بالعلاج الطبيعي والتأهيل ويتوفر فيه كافة المرافق والمعدات اللازمة
لتوفير الراحة والعلاج المناسب لزبائننا

عمركم سمعتو عن  ال scoliosis ؟هو حالة بصير فيها ميلان بالعمود الفقري لجانب اليمين أو اليسار بدل ما يكون مستقيم. بس منقدر...
31/10/2025

عمركم سمعتو عن ال scoliosis ؟
هو حالة بصير فيها ميلان بالعمود الفقري لجانب اليمين أو اليسار بدل ما يكون مستقيم.

بس منقدر نكتشفه على البدري من علامات بسيطة زي :
* في بعض الحالات اختلاف مستوى الاكتاف
* ظهور انحناء واضح للنظر على شكل العمود الفقري
* اختلاف المستوى الجانبي للحوض
* طبعاً يؤكد التشخيص بإستخدام صور الأشعة.

اغلب الحالات بتكون بسيطة ما بتحتاج عملية فقط بتحتاج :
* جلسات علاج طبيعي
* تمارين تقوية واستطالة
* متابعة مستمرة

لو شكيت بأي علامة احكي معنا على الارقام التالية :
تلفون: 2748061
جوال: 0592100130
عنواننا: بيت ساحور- شارع اسطيح

يسعدنا في مركز اللوتس للعلاج الطبيعي والتأهيل استقبال مجموعة من الطلبة للتعرف على تخصص العلاج الطبيعي وأهميته في تحسين ج...
28/10/2025

يسعدنا في مركز اللوتس للعلاج الطبيعي والتأهيل استقبال مجموعة من الطلبة للتعرف على تخصص العلاج الطبيعي وأهميته في تحسين جودة الحياة
نتمنى لهم التوفيق في اختيار طريقهم نحو مستقبل مشرق✨

زبائننا الكرامنذكركم بتغيير الساعة للتوقيت الشتوي بإرجاع عقارب الساعة للوراء ساعة كاملة.وذلك ابتداء من يوم غد السبت 25/1...
24/10/2025

زبائننا الكرام
نذكركم بتغيير الساعة للتوقيت الشتوي بإرجاع عقارب الساعة للوراء ساعة كاملة.
وذلك ابتداء من يوم غد السبت 25/10/2025

كتير منّا بفكّر إن النوم راحة… بس الحقيقة؟ الطريقة اللي بنام فيها ممكن تكون سبب وجعنا!نصائح بسيطة للنوم الصحي جرّب:👈 حط ...
21/10/2025

كتير منّا بفكّر إن النوم راحة… بس الحقيقة؟ الطريقة اللي بنام فيها ممكن تكون سبب وجعنا!
نصائح بسيطة للنوم الصحي جرّب:
👈 حط مخدة صغيرة بين الركب إذا بتنام على جنبك.
👈 أو مخدة تحت الركب إذا بتنام على ظهرك.
👈المخدة تكون ارتفاعها مناسب بحيث تكون الرقبة مستقيمة.

جربها الليلة، واصحى مرتاح ✨

الكسور بتتجبّر… بس بدون تأهيل، الجسم ما برجع زي ما كان.الحركة بتضل محدودة، العضلات بتضعف، والمكان نفسه بيضل يوجع حتى بعد...
08/10/2025

الكسور بتتجبّر… بس بدون تأهيل، الجسم ما برجع زي ما كان.
الحركة بتضل محدودة، العضلات بتضعف، والمكان نفسه بيضل يوجع حتى بعد ما "يشفى"

التأهيل مش رفاهية، هو جزء من العلاج.
كل ما بدأت أبكر، كل ما رجعت أسرع… وأقوى.

للإستشارة والاستفسار التواصل على الارقام التالية:
تلفون: 2748061
جوال: 0592100130

الحجز بالمواعيد المسبقة

عنواننا: بيت ساحور- شارع اسطيح

مواعيد الحجامة لشهر 10ملاحظة: الحجامة الطبية يمكن عملها في أي يوم من الشهرالحجز بالمواعيد المسبقةتلفون: 2748061جوال: 059...
01/10/2025

مواعيد الحجامة لشهر 10
ملاحظة: الحجامة الطبية يمكن عملها في أي يوم من الشهر
الحجز بالمواعيد المسبقة
تلفون: 2748061
جوال: 0592100130
عنواننا: بيت ساحور- شارع اسطيح

لفحة الهوا …..خرافة ام حقيقة؟ 🤔💨كتير ناس بصحوا بألم برقبتهم أو ظهرهم وبحكو "أخدت لفحة هوا !" هل الالم فعلاً من الهوا او ...
13/09/2025

لفحة الهوا …..خرافة ام حقيقة؟ 🤔💨

كتير ناس بصحوا بألم برقبتهم أو ظهرهم وبحكو "أخدت لفحة هوا !"
هل الالم فعلاً من الهوا او من سبب اخر؟

مع رجعة الطلاب للمدارس، الشنط الثقيلة والجلوس الطويل ممكن يسببو مشاكل في الظهر أو الرقبة... لكن منقدر نمنع هالشي بسهولة!...
20/08/2025

مع رجعة الطلاب للمدارس، الشنط الثقيلة والجلوس الطويل ممكن يسببو مشاكل في الظهر أو الرقبة... لكن منقدر نمنع هالشي بسهولة! 👇

✨ نصائح من أخصائي العلاج الطبيعي:

🟢 ١. لا تحمل الدنيا على ظهرك!
خلي وزن الحقيبة ما يتعدى 10-15٪ من وزن الطفل، وتأكد إنها موزعة بالتساوي على الكتفين.

🟢 ٢. مكتب مريح = جسم مرتاح!
خلي الكرسي والطاولة على مستوى مناسب، والقدمين يلمسوا الأرض.

🟢 ٣. الحركة كل نص ساعة!
حتى لو كانت حصة أونلاين أو واجبات، خذوا بريك بسيط كل 30-40 دقيقة: تمددوا، امشوا شوي، حركوا الجسم.

🟢 ٤. تمرين خفيف قبل المدرسة
حتى لو 5 دقايق من التمدد أو القفز بالمكان تحفّز الجسم والعقل!

خلينا نرجّعهم على المدرسة بطريقة صحية وآمنة 🏫
شاركوا البوست مع أولياء الأمور والمعلمين! 👨‍🏫👩‍👧‍👦

مش لازم يكون الألم طبيعي ! جسمك بحكي معك … بتسمعله؟ للإستشارة والاستفسار التواصل على الارقام التالية: تلفون: 2748061جوال...
12/08/2025

مش لازم يكون الألم طبيعي !
جسمك بحكي معك … بتسمعله؟

للإستشارة والاستفسار التواصل على الارقام التالية:
تلفون: 2748061
جوال: 0592100130

الحجز بالمواعيد المسبقة

عنواننا: بيت ساحور- شارع اسطيح

مواعيد الحجامة لشهر 4ملاحظة: الحجامة الطبية يمكن عملها في أي يوم من الشهرالحجز بالمواعيد المسبقةتلفون: 2748061جوال: 0592...
15/04/2025

مواعيد الحجامة لشهر 4
ملاحظة: الحجامة الطبية يمكن عملها في أي يوم من الشهر
الحجز بالمواعيد المسبقة
تلفون: 2748061
جوال: 0592100130
عنواننا: بيت ساحور- شارع اسطيح

لأن الأمهات يستحقن الراحة والاهتمام 💆‍♀️اهديها بطاقة من مركز اللوتس للعلاج الطبيعي والتأهيل لتستمتع بجلسات الاسترخاء أو ...
15/03/2025

لأن الأمهات يستحقن الراحة والاهتمام 💆‍♀️
اهديها بطاقة من مركز اللوتس للعلاج الطبيعي والتأهيل لتستمتع بجلسات الاسترخاء أو العلاج الطبيعي 💆‍♀️🎁
يمكن استخدام البطاقة في :
جلسات الاسترخاء والمساج ✨
جلسات الساونا + بلاطة ساخنة ومساج 😶‍🌫️🧖‍♀️
جلسات العلاج الطبيعي 🏥

للحجز أو الاستفسار: 0592100130 // 2748061
الموقع : بيت ساحور - شارع اسطيح

كيف تمنع الإصابات في الجيم؟ 🤕💪 هل تعلم أن الكثير من إصابات الجيم يمكن تجنبها ببعض الخطوات البسيطة؟ إليك أهم النصائح للحف...
17/02/2025

كيف تمنع الإصابات في الجيم؟ 🤕💪

هل تعلم أن الكثير من إصابات الجيم يمكن تجنبها ببعض الخطوات البسيطة؟ إليك أهم النصائح للحفاظ على سلامتك أثناء التمرين:

✅ **الإحماء الجيد** قبل التمارين لتنشيط العضلات والمفاصل.
✅ **استخدام التقنية الصحيحة** لتجنب الضغط غير الضروري على جسمك.
✅ **عدم إهمال التمدد(stretch) والتعافي(recovery)** بعد التمرين للحفاظ على مرونة العضلات.
✅ **زيادة الأحمال بالتدريج** بدلاً من رفع أوزان ثقيلة فجأة.
✅ **الاستماع لجسمك**، إذا شعرت بألم غير طبيعي، توقف فورًا.

💡 كيف يمكن لأخصائي العلاج الطبيعي مساعدتك؟
إذا كنت تعاني من آلام متكررة أو إصابات مزمنة، يمكن لأخصائي العلاج الطبيعي مساعدتك في:
🔹 تقييم حالتك وتصحيح الأخطاء في أدائك الحركي.
🔹 وضع خطة تمارين مناسبة لتقوية العضلات ومنع الإصابات.
🔹 تقنيات العلاج اليدوي والتأهيل لاستعادة الحركة بأمان.

💬 هل سبق لك التعرض لإصابة في الجيم؟ شاركنا تجربتك في التعليقات! 👇🔥 ولا تنسَ حفظ المنشور للاستفادة منه لاحقًا! 📌

Address

شارع اسطيح/عمارة الدكتور جاد أسحق الطابق الأرضي
Beit Sahur

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00
Saturday 08:00 - 18:00

Telephone

+970592100130

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز اللوتس للعلاج الطبيعي والتأهيل posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to مركز اللوتس للعلاج الطبيعي والتأهيل:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram