اخصائي التغذية مؤيد احمد - RD. Moayyed Ahmad

اخصائي التغذية مؤيد احمد - RD. Moayyed Ahmad Official Page - الصفحة الرسمية Passionate about educating the community on healthy eating habits and correcting common nutrition misconceptions.

I am Moayyed Ahmad, a certified clinical nutritionist and public health specialist with extensive experience in nutrition counseling and wellness coaching. I am the founder of Diet Center in Bethlehem, where I help clients achieve their health and fitness goals through evidence-based nutrition plans.

27/02/2026

السر الخطير وراء إمساك رمضان!





27/02/2026

برأيك… شو السبب الرئيسي للإمساك برمضان؟
1) قلة الأكل
2) قلة شرب الماء
3) تغيير التوقيت
4) القهوة بعد الإفطار
اكتب الرقم 👇

26/02/2026

هل الإفطار هو السبب في تهيّج القولون برمضان؟ 🤔
🌿
🥗
🌙
🍽️

خليني اسألك سؤال صريح…كم مرة قلت:🔹 شكلي عندي قولون عصبيوبعدها كملت أكل عادي؟ 😅انتفاخ بعد الأكل؟مغص يختفي ويرجع؟يوم إمساك...
26/02/2026

خليني اسألك سؤال صريح…
كم مرة قلت:
🔹 شكلي عندي قولون عصبي
وبعدها كملت أكل عادي؟ 😅
انتفاخ بعد الأكل؟
مغص يختفي ويرجع؟
يوم إمساك ويوم إسهال؟
التوتر يقلب معدتك فجأة؟
اكتبلي رقم العرض اللي بتعاني منه أكثر 👇
1️⃣ انتفاخ
2️⃣ مغص
3️⃣ إمساك
4️⃣ إسهال
5️⃣ توتر مع ألم بطن
اليوم بالليل رح أنزل فيديو أشرح فيه:
ليش بصير القولون العصبي؟
وكيف نتحكم فيه غذائياً بدون أدوية 🔬✨
خليني أشوف كم واحد فعلاً متأثر بهالموضوع 👀

26/02/2026

ماذا يحدث لو أكلت الشيا على السحور؟ تابعوني وشاركو المعلومة
#خسارة #الوزن #العطش #صحة #حمية #افضل #افطار #سحور #تغذية #رمضان #بذور #الشيا #دايت

26/02/2026

قولونك مخرب عليك رمضان؟
الانتفاخ والمغص بعد الإفطار مش قَدَر!
اليوم حلقة مهمة رح تعرفك: شو تاكل ✔️
وشو تتجنب ✔️
وكيف تريح قولونك علمياً ✔️
إذا بتعاني من القولون… لا تفوّت حلقة اليوم واكتب تم👇🔥

26/02/2026

لم يقل احدهم ، من راقب الناس مات هما

25/02/2026
24/02/2026

تحت التهديد 😂

24/02/2026

هل تعلم أن حبة قطايف واحدة قد تفسد مجهودك في الجيم وتعبث بهرمونات الشبع وسكر الدم؟ في هذا الريلز أشرح لك العلم الحقيقي وراء ذلك، وكيف تحمي جسمك بدون حرمان.
#تغذية #حمية #رياضة #افضل #صحة #رمضان #صيام #دايت #قطايف #قطر

23/02/2026

السبب الحقيقي وراء ثقل المعدة والخمول في رمضان (صادم) 😱
#افضل #تغذية #حمية #رياضة #صحة #رمضان #صيام #دايت #كارديو #مقاومة #نزول #وزن #سكر #حديد #الانسولين #بوتاسيوم #مغنيسيوم #حديد

Address

Bethlehem
Bethlehem

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when اخصائي التغذية مؤيد احمد - RD. Moayyed Ahmad posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category