عبدالله عمر نسمان - أخصائي علاج طبيعي

19/03/2023

جلسات الحُجامة في شهر رمضان المبارك .

09/03/2023

06/03/2023

مواعيد الحُجامة لشهر شعبان المبارك :
الخميس ١٧ شعبان ،، 9 مارس
السبت ٢١ شعبان ،، 11 مارس
الإثنين ٢٣ شعبان ،، 13 مارس

جاهزين ؟

05/02/2023

مواعيد الحُجامة لشهر رجب :-

(الأربعاء) - ١٧ رجب - 8/2/2023
(الجمعة) - ١٩ رجب - 10/2/2023
(الأحد) - ٢١ رجب - 12/2/2023

للتواصل و الحجز : 0599697886 // 0567603707

31/01/2023

ما هي الطريقة الصحيحة للتخلص من آلام الرقبة ؟
هل أداء التمارين يقلّل من الألم ؟

طريقه العلاج :
• (( العلاج الطبيعي)) .. يستطيع اخصائي العلاج الطبيعي تعليم وضعية الجسم الصحيحة واستقامة العظام ، قد يشمل العلاج الطبيعي أيضًا استخدام الحرارة أو الثلج .
• (( التمارين العلاجية )) .. أداء تمارين الإستطالة و ممارسة تمارين تقوية الرقبة .
• (( التحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد )) .. توضع على الجلد بالقرب من المناطق المؤلمة لتوصيل نبضات كهربائية صغيرة يمكنها تخفيف الألم .
• أيضا (( المساج العلاجي )) .. يعمل على استرخاء العضلات حول مناطق الألم ، مما يحسّن الدورة الدموية و يساعد في تقليل الآلام .

30/01/2023

🌸

27/01/2023

💥 تعتمد خطة العلاج الطبيعي لمرضى على :
١- تمارين تقوية العضلات
٢- تمارين التوازن
٣- تمارين تحميل الوزن
٤- وتمارين لتصحيح وضعيات الجسم

24/01/2023

⚠️
هل تعلم أنّ ( العلاج الطبيعي ) ، يساعد في تخفيف الأوجاع الناتجة عن إلتهاب المفاصل نهائياً ؟ . 💥

والله شكلك لا تعلم 😂

23/01/2023

شهران بالتمام و الكمال ،
و يبلُغنا سيّد الشهور 🌸
🤍 اللهم بلّغنا #رمضان لا فاقدين و لا مفقودين 🤍
كل عام و أنتم بخير .