05/09/2025
الانحناء الطبيعي للرقبة يلعب دوراً مهماً في توزيع الأحمال وحركة العمود الفقري ، ففي بعض الحالات قد يفقد هذا الانحناء (الذي يكون على شكل قوس للخلف) ويظهر ما يُعرف باستقامة الرقبة .
🔮 الأسباب المحتملة:
✔️ الشد العضلي أو التشنجات.
✔️ الإصابات أو الصدمات (حوادث السير) .
✔️ الوضعيات الخاطئة لفترات طويلة (خاصة استخدام الهاتف والكمبيوتر).
✔️ التغيرات التنكسية في العمود الفقري ( كالانزلاق الغضروفي أو تآكل الفقرات).
🔮 دور العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل:
✔️ تخفيف الألم وتحسين القوام.
✔️ تصحيح وضعيات الجلوس والوقوف والنوم.
✔️ ممارسة تمارين علاجية لتحسين مرونة وقوة عضلات الرقبة.
🖍️ التدخل المبكر يساعد على منع المضاعفات ويحافظ على صحة العمود الفقري .
📍الخليل _ السموع _ بيار القنان _ طريق مدرسة مؤتة .
#لايك #الكتف #الحوض #السموع #الخليل #فلسطين #الحجامة #عظام
