20/04/2026
🖇️التهاب وتر الإبهام ( De Quervain’s Tenosynovitis) هو حالة شائعة تسبب ألم حول قاعدة الإبهام والرسغ ، خصوصاً مع الاستخدام المتكرر لليد .
⸻
🔮يحدث التهاب في الأوتار المسؤولة عن حركة الإبهام ، مما يؤدي إلى احتكاكها داخل الغمد (القناة) المحيط بها ، فيسبب ألم وصعوبة بالحركة .
⸻
🔮 الأعراض :
✔️تورم خفيف في منطقة الرسغ .
✔️ألم عند قاعدة الإبهام (قد يمتد للساعد) .
✔️صوت طقطقة أو إحساس بالاحتكاك عند تحريك الإبهام .
✔️صعوبة في الإمساك أو القبض (مثل فتح علبة أو حمل طفل) .
✔️زيادة الألم مع حركة معينة (مثل لف المعصم أو عصر الأشياء) .
⸻
🔮الأسباب :
✔️إجهاد اليد .
✔️أعمال تتطلب القبض المستمر .
✔️الحركات المتكررة (الهاتف ، الكتابة ، بعد الولادة ، رفع الأطفال) .
⸻
🔮 اختبار بسيط للتشخيص :
اختبار فنكلشتاين (Finkelstein Test): تضع الإبهام داخل قبضة اليد وتثني الرسغ للأسفل 🔚 إذا ظهر ألم حاد ، فهذا مؤشر قوي على الالتهاب .
⸻
🔮دور العلاج الطبيعي :
✔️ تحسين حركة الإبهام .
✔️ تقليل الألم والالتهاب .
✔️ تقوية العضلات تدريجياً .
✔️ الراحة وتجنب الحركات المؤلمة .
✔️ علاج يدوي (Manual therapy) .
✔️ أحياناً استخدام الموجات فوق الصوتية .
⸻
🔮متى تحتاج طبيب :
✔️إذا استمر الألم أكثر من 2–3 أسابيع .
✔️إذا كان الألم شديد ويؤثر على حياتك اليومية .
⸻
📌 تجاهل الألم ممكن أن يزيد الحالة سوءاً .
⸻
📍السموع _ بيار القنان _ طريق مدرسة مؤتة .
