أخصائي العلاج الطبيعي حمزة شاهين

11/09/2022

6 تمارين لتخفيف آلام الظهر في 9 دقائق

11/09/2022

الأخصائي حمزة محمود شاهين أخصائي العلاج الطبيعي لأمراض العظام والمفاصل والعامود الفقري 💉💉🙂
----------------------------------------
📌علاج أمراض الجهاز العضلي وإصاباته -- مثل الشد العضلي ، وتمزق العضلات والاوتار .
📌علاج أمراض الجهاز العظمي وإصاباته -- مثل إصابات العمود الفقري ومشاكل غضروف الديسك ، و الكسور ، وبعد العمليات الجراحيه للعظام والمفاصل.
📌 علاج أمراض المفاصل -- مثل الروماتيزم ، وتآكل الغضاريف المفصلية ، وخشونة المفاصل ، والتهاب المفاصل.
↩️العنوان:الخليل - دوار ابن رشد - عمارة الستي سنتر - الطابق السابع.
📲جوال: 0599898742
وتس آب: 00972599898742
👍 ملاحظة: يرجى الحجز مسبقا من خلال الإتصال
نسعد _بإستقبالكم

09/06/2022

🔹تأثير المشي السريع على صحتك

🔸1- بعد 3 دقائق من المشي يبدأ ضغط الدم بالإنخفاض.
🔸2- بعد 5 دقائق من المشي يستقيم المزاج و تشعر بالرضا.
🔸3-بعد 5 إلى 10 دقائق يبدأ الدماغ بالتفكير السليم و الإبداع.
🔸4-بعد 15 دقيقة من المشي بعد الأكل ينخفض مستوى السكر بالدم.
🔸5- بعد 30 دقيقة من المشي السريع بعد الأكل يبدأ الجسم بالتخلص من الوزن الزائد.
🔸6-بعد 40 دقيقة من المشي يساعد الشخص على مقاومة أمراض القلب و يخفض من نسبة الإصابة بالذبحات الصدرية عند الكبار في السن.
🔸7-بعد 90 دقيقة من المشي يخفف من حالات الاكتئاب و الاضطرابات النفسية.

20/05/2022

18/05/2022

ما هو عرق النسا (sciatica) ؟
عرق النسا هو ألم عصبي ناتج عن إصابة أو تهيج في العصب الوركي (Sciatic Nerve)، وهو أطول وأسمك عصب (بعرض الأصبع تقريبا) في الجسم.

إذا كنت مصابا بـ"عرق النسا" فإنك ستعاني من ألم خفيف إلى شديد في أي مكان على طول مسار العصب الوركي، أي في أي مكان من أسفل الظهر، من خلال الوركين والأرداف و/ أو أسفل الساقين، كما يمكن أن يسبب ضعف العضلات في ساقك وقدمك، وخدرا في ساقك، والإحساس بوخز مزعج في ساقك وقدمك وأصابع القدم.

ما هي عوامل الإصابة بعرق النسا؟
تكون أكثر عرضة للإصابة بعرق النسا في الحالات التالية:
*إذا تعرضت لإصابة في أسفل ظهرك أو عمودك الفقري
*التقدم في العمر
*زيادة الوزن
*إذا كنت تعمل في وظيفة تتطلب رفع أشياء ثقيلة قد تزيد خطر إصابتك بمشاكل أسفل الظهر، وقد تؤدي الوظائف التي تتطلب الجلوس لفترات طويلة إلى زيادة خطر إصابتك بمشاكل أسفل الظهر
*مرض السكري، إذ يزيد فرصتك في تلف الأعصاب، مما يزيد فرصتك في الإصابة بعرق النسا
*التهاب المفاصل
*اتباع أسلوب حياة غير نشط
*التدخين، إذ يمكن للنيكوتين الموجود في التبغ أن يتلف نسيج العمود الفقري ويضعف العظام ويسرع تآكل الأقراص الفقرية

04/03/2022

الأخصائي حمزة محمود شاهين أخصائي العلاج الطبيعي لأمراض العظام والمفاصل والعامود الفقري 💉💉🙂
----------------------------------------
📌علاج أمراض الجهاز العضلي وإصاباته -- مثل الشد العضلي ، وتمزق العضلات والاوتار .

📌علاج أمراض الجهاز العظمي وإصاباته -- مثل إصابات العمود الفقري ومشاكل غضروف الديسك ، و الكسور ، وبعد العمليات الجراحيه للعظام والمفاصل.

📌 علاج أمراض المفاصل -- مثل الروماتيزم ، وتآكل الغضاريف المفصلية ، وخشونة المفاصل ، والتهاب المفاصل.

↩️العنوان:الخليل - دوار ابن رشد - عمارة الستي سنتر - الطابق السابع.

📲جوال: 0599898742
وتس آب: 00972599898742

👍 ملاحظة: يرجى الحجز مسبقا من خلال الإتصال

نسعد _بإستقبالكم

17/09/2021

من فضلك لا تضع محفظتك في الجيوب الخلفية إطلاقا !

16/09/2020

تُعد متلازمة مخرج الصدر مجموعة من الاضطرابات التي تحدث عند انضغاط الأوعية الدموية أو الأعصاب في المساحة بين الترقوة والضلع الأول (المنفذ الصدري). قد يتسبب ذلك في الشعور بألم في الكتفين والرقبة والشعور بخدر في الأصابع.

وتشمل الأسباب الشائعة لمتلازمة مخرج الصدر الصدمات الجسدية الناجمة عن حادث سيارة، والإصابات المتكررة من الأنشطة المتعلقة بالعمل أو الرياضة، وبعض العيوب التشريحية (مثل وجود ضلع إضافي)، والحمل. قد لا يتمكن الأطباء من تحديد سبب متلازمة مخرج الصدر في بعض الأحيان.

عادةً ما يتضمن علاج متلازمة مخرج الصدر العلاج الطبيعي وإجراءات تسكين الآلام. ويظهر أغلب الأشخاص تحسنًا بعد استخدام هذه النُهج. في بعض الحالات، ربما يوصي طبيبك المعالج بإجراء عملية جراحية.

28/07/2020

اللى فى الصورة اسمها Sacral dimple او الغمازة العجزية بنشوفها فى بعض الاطفال حديثي الولادة بيكونوا مولودين فيها
فى اغلب الاحيان بتكون حاجة عادية مفش منها اي قلق بس احيانا بتكون معاها عيوب فى الفقرات Spina bifida

متى نقلق منها و نحتاج نعمل اشعة

1-لو حجمها اكبر من 5 مل
2-لو بتبعد عن فتحة الشرج اكتر من 2.5 سم
3-لو اكتر من واحدة
4-لو مش موجودة فى النص يعني على جانبي العمود الفقري
5-لو معاها وحمة دموية او شعر فى المنطقة نفسها
6-لو الفحص العصبي للطفل في حاجة مش طبيعية

طبعا الطبيب هو بحدد بالفحص و لو فى حاجة من اللى ذكرتها بنعمل اشعة سونار على الفقرات لو مش طبيعية بنعمل اشعة رنين مغناطيسى

23/07/2020

تعرف على الأمراض التي تحتاج إلى علاج طبيعي

هناك العديد من الأمراض التي يمكن تخفيف أعراضها أو علاجها باستخدام العلاج الطبيعي أو الفيزيائي ومنها:

- الحالات القلبية الرئوية: مثل مرض الرئة الانسدادي المزمن (COPD) والتليف الكيسي (CF) واحتشاء ما بعد العضلة القلبية (MI).
- متلازمة النفق الرسغي و إصبع الزناد: حيث يمكن علاجها يدويًا.
- خلل الوظيفة العضلية الهيكلية: مثل الام الظهر، تمزقات الكفة المدورة، واضطرابات المفصل الصدغي الفكي (TMJ).
- مشاكل الاعصاب: مثل السكتة الدماغية، وإصابات الحبل الشوكي، ومرض باركنسون، والتصلب المتعدد، المرض الدهليزي، وإصابات الدماغ.
- أمراض الأطفال: مثل التأخر في النمو، والشلل الدماغي، والحثل العضلي
- الإصابات المتعلقة بالرياضة: مثل الارتجاج ومرفق التنس
- أمراض خاصة بالمرأة: مثل سلس البول و الوذمة اللمفية
- إصابات العضلات والعظام: قد تصاب العضلات بالكسور والالتواء والأوتار، والمشاكل الطبية المزمنة، وإعادة التأهيل أو الشفاء من جراحة العظام.
وتخضع تلك الإصابات للعلاج اليدوي وتدريب القوة، وطرق الأخرى.

03/05/2020

مراجعينا الأعزاء سيتم استقبالكم غدا من الساعة 3:00 وحتى 6:00 مساءآ طيلة ايام الاسبوع عدا يوم الجمعة ضمن أعلى إجراءات الوقاية

للحجز الاتصال على:
0599898742
أو وتساب:
00972599898742

04/04/2020

Certificate in 3D superfacial anatomy

22/02/2020

يرجى من الجميع الاكتفاء بالمصافحة و السلام
و الابتعاد عن التقبيل و المعانقة لحين ثبوت خلو فلسطين من فيروس كورونا.
نعم لصحة اجسادنا
دمتم بألف خير

26/01/2020

مع انتشار الأمراض الخطيرة أذكركم ونفسي بحديث أَنَسٍ رضي الله عنه، وفيه: أَنَّ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ كَانَ يَقُولُ: ( اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ الْبَرَصِ وَالْجُنُونِ وَالْجُذَامِ وَمِنْ سَيِّئْ الْأَسْقَامِ ).
صدق رسول الله الكريم