Health Coach Sara

Health Coach Sara Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Health Coach Sara, Nutritionist, Hebron.

برنامج وعي - تغذية ونظام حياة✨️ #رياضة
03/01/2026

برنامج وعي - تغذية ونظام حياة✨️

#رياضة

برنامج وعي ✨️ فكرة جديدة لتنمية وعيك حول كل ما يخص جسمك.تغذية و تمرين بدون ضغط وبدون تغيير كبير مرة واحدة .. وبدون ريجيم...
03/01/2026

برنامج وعي ✨️
فكرة جديدة لتنمية وعيك حول كل ما يخص جسمك.
تغذية و تمرين بدون ضغط وبدون تغيير كبير مرة واحدة ..
وبدون ريجيم ودايت معين بدون ورق وتحديد وجبات 😉🤩

رح أمشي معك بخطوات بسيطة ومريحة لإلك لتبدأي التغيير والوعي بنفسك ..🌱

برنامج وعي رحلة رح تستمتعي فيها وتحسي بتغيير من داخلك 🤍

لا تترددي بحجز استشارتك

واتساب 📲
0597448401
❤️.. #وعي
#رياضة
#تغذية
followforfollowback

أكلات بتدعم صحتنا ومناعتنا لازم نضيفها لوجباتنا هاي الفترة 🤩 بساعدكم توصولوا لهدفكم 😉 #صحة ً #تغذية #رياضة
22/12/2025

أكلات بتدعم صحتنا ومناعتنا لازم نضيفها لوجباتنا هاي الفترة 🤩

بساعدكم توصولوا لهدفكم 😉
#صحة ً #تغذية #رياضة

اجعلي صحتك أولويتك 🫶🏋‍♀️ للإستفسار يرجى التواصل على رقم الواتساب 📲 0597448401
15/12/2025

اجعلي صحتك أولويتك 🫶🏋‍♀️

للإستفسار
يرجى التواصل على رقم الواتساب
📲
0597448401

"لا تهمل جسدك، فهو وسيلة عبادتك، لا مجرد مظهر تزينه.احفظه من الكسل، من الإسراف ومن الإهمال ومن ما يؤذيه.حركه، غذه، وراق...
03/12/2025

"لا تهمل جسدك، فهو وسيلة عبادتك، لا مجرد مظهر تزينه.
احفظه من الكسل، من الإسراف ومن الإهمال ومن ما يؤذيه.
حركه، غذه، وراقبه بمحبة، لأنه أمانة من الخالق الذي أودع فيه سر الحياة. اجعل نيتك نية خير للحفاظ على جسدك".

المقصود أن تكون قوي 😁
وأن الحياة بدها شوية مجاهدة للنفس وتزكية ..
وكل تغيير بالتدريج والصبر يصبح سهل.
وما بدها إستعجال للنتيجة على مدار سنين طويلة .

⛔️ عندما تعاني ليلاً من سوء تنفس أو نفخة مزمنة أو أوجاع ظهر ومفاصل أو ... لن ينفعك أحد سوا نفسك لذلك حافظ عليها وتكول على الله دوما 🫶

معكم سارة بساعدكم لتوصلوا هدفكم ❤️

للإستفسار على الرقم 📲
0597448401

ابدأ اليوم… عضلات أقوى وركبة وظهر بدون ألم.. 💪 ⛔️ كتير بعدي علي نساء عندها مشاكل وأوجاع بالركبة والظهر وللأسف كثير بتغلب...
30/11/2025

ابدأ اليوم… عضلات أقوى وركبة وظهر بدون ألم.. 💪

⛔️ كتير بعدي علي نساء عندها مشاكل وأوجاع بالركبة والظهر وللأسف كثير بتغلبوا.
بشتغل معهم بتمارين بسيطة بس كتير بتفرق معهم وبتخفف الأوجاع.

🦵🤷‍♀️أوجاع الركبة والظهر ومشاكلهم من خشونة بالركبة أو انزلاقات غضروفية وشد عضلي بالظهر بتصعب عليك روتين اليوم العادي.
وبتمنعك من السجود بالصلاة أو بتصلي وأنت جالسة رغم عمرك الصغير 🙁

لازم تبدأي بتمارين وتقوي عضلاتك لتصلي بكامل الحركات ولتجلسي وتوقفي وأنت مرتاحة وبكامل صحتك بإذن الله 🤩

أنا سارة معكم بساعدكم لتغيير نمط الحياة شوي شوي وبخطوات تدريجية 🫶

للإستفسار والحجز على الرقم 📲
0597448401

الثقة بالله أولاً والثقة بنفسك تجعلك قوية ضد تحديات الدنيا😌 ثقتك بأن الله خلقك قوية قادرة وجميلة ولن يحملك فوق ما تستطيع...
26/11/2025

الثقة بالله أولاً والثقة بنفسك تجعلك قوية ضد تحديات الدنيا😌

ثقتك بأن الله خلقك قوية قادرة وجميلة ولن يحملك فوق ما تستطيعين 😍

الثقة بتتكون من جواتك وثقتك بربك ومن ثم بخطوات بسيطة مثل المذكورة بالبوست ..

للإستفسار أكثر علقي بكلمة إستفسار لتصلك رسالة ✨️🫶

أو تواصلي معنا على الرقم 📲
0597448401

صحتك تهمني أولاً ❤️

إذا كنت بتعاني من جرثومة المعدة فهذا البوست الك ➡️جرثومة المعدة متشرة بكثرة وأعراضها مزعجة منها ⛔️ الشعور بحرقة ووجع بال...
23/11/2025

إذا كنت بتعاني من جرثومة المعدة فهذا البوست الك ➡️

جرثومة المعدة متشرة بكثرة وأعراضها مزعجة منها

⛔️ الشعور بحرقة ووجع بالمعدة ( وممكن تؤدي لتقرحات بالمعدة)
⛔️ رائحة فم سيئة
⛔️ التشجؤ بإستمرار
⛔️ نفخة بالبطن
⛔️ ممكن تسبب فقر دم وبالحلات المتقدمة دم بالبراز
⛔️ تسبب تعب عام وفقد شهية

✨️ النظافة مهمة جدا.. غسل الخضار بخل التفاح الطبيعي وشطفها جيدا ..

🫐 تناول نصف ثمرة رمان يوميا أو تناول ملعقة من قشور الرمان مع ملعقة عسل بساعدك تتخلص من أعراضها وبإذن الله من الجرثومة وفي أغذية تانية كثير غير الرمان بحكي عنها انشاءالله في بوست آخر

🧘‍♀️🏋‍♀️ صحتك بتهمني أولاً 🤍

للإستفسار أو حجز موعد تواصل على الرقم 📲
0597448401

بتمنالكم الصحة والعافية دوماً❤️

✨ **يوم مجاني للحصص الرياضية ✨لأن صحتك أولويتك… ولأنك تستحقين وقتًا لكِ، وقتًا للحركة، للراحة، وللجمال الداخلي قبل الخا...
18/11/2025

✨ **يوم مجاني للحصص الرياضية ✨
لأن صحتك أولويتك… ولأنك تستحقين وقتًا لكِ، وقتًا للحركة، للراحة، وللجمال الداخلي قبل الخارجي ❤️🔥

يوم الخميس
📅 **التاريخ:٢٠ -١١
⏰ **من الساعة 10:00 صباحًا حتى 1:00 ظهرًا**

انضمي إلينا في يوم مليء بالطاقة، السعادة، والتجارب الجديدة…
ولأنكِ الأجمل دائمًا عندما تهتمين بجسدك وروحك، جهزنا لكِ فعاليات مميزة:

---

# # # 💪 **3 حصص رياضية ممتعة ومختلفة:**

• **حصة إيروبك + مقاومة** مع *كوتش سارة*
• **حصة بيلاتس بالعصي ** مع *كوتش فيرا*
• **حصة تمارين باستخدام الكراسي + إيروبك** مع *كوتش رنا*

---

# # # 🍰 **حلو صحي مجاني**

لأن الرياضة أسلوب حياة… ومتعتها تكون أكبر مع خيارات صحية ولذيذة 😍

---

# # # 🎉 **خصومات قوية ليوم واحد فقط!**

🔥 **اشتراك نظام غذائي 3 شهور ** بدلاً من **450 شيكل** → فقط **200 شيكل**!
🔥 **اشتراك شهر رياضة 70 شيكل + 2 لقاء مجاني**

---

* ابدئي اليوم بخطوة.
* جمالك يبدأ من اهتمامك بنفسك، وصحتك هي أساس كل شيء ❤️
* امنحي جسدك ساعة… وسيمنحك شعورًا رائعًا طوال اليوم.
* كوني قوية، كوني فخورة، كوني أنتِ 🌸
* الرياضة ليست مجهودًا… إنها هدية تقدميها لنفسك.
* لا تنتظري الوقت المثالي… اصنعيه!
✨

---

✨ **جهزي لبسك الرياضي، وخلي الخميس بداية جديدة لجسمك ونفسيتك!**
المقاعد محدودة – احجزي مكانك الآن ❤️🔥

📲 0597448401

نادي سارة - سجلّي الآن! 📢إذا كنتِ تبحثين عن رياضة تناسب جميع الحالات، انضمي لنا الآن واستمتعي بتمارين مصممة خصيصًا لتناس...
10/09/2025

نادي سارة - سجلّي الآن! 📢

إذا كنتِ تبحثين عن رياضة تناسب جميع الحالات، انضمي لنا الآن واستمتعي بتمارين مصممة خصيصًا لتناسب احتياجاتك. سواء كنتِ مبتدئة أو متقدمة، رياضتنا تضمن لكِ تحقيق أهدافكِ الصحية بكل أمان وفعالية.

العدد محدود، بادري بالتسجيل اليوم وابدئي رحلتك نحو صحة أفضل!

تواصلي معنا الآن عبر الواتساب للاستفسار والتسجيل:
+972 59-744-8401

هل تبحثين عن طريقك نحو حياة صحية؟ 🌿🍎نبدأ دائمًا بخطوة صغيرة، لكنها خطوة في الاتجاه الصحيح. في عيادة سارة للتغذية العلاجي...
10/09/2025

هل تبحثين عن طريقك نحو حياة صحية؟ 🌿🍎

نبدأ دائمًا بخطوة صغيرة، لكنها خطوة في الاتجاه الصحيح. في عيادة سارة للتغذية العلاجية، نؤمن أن التغيير يبدأ من الوعي والاختيار الصحيح. من الخطوات الأولى التي تتضمن وجبات لذيذة وصحية إلى الوصول إلى نمط حياة مستدام، نحن هنا لدعمك في كل خطوة على الطريق.

احجزي استشارتك الآن ودعينا نساعدك في رسم خطتك الخاصة لتحقيق أهدافك الصحية.

للحجز والاستفسار، تواصلي معنا عبر الواتساب:
+972 59-744-8401

بعض من نتائج العيادة من أنظمة نزول الوزن ❤️
19/08/2025

بعض من نتائج العيادة من أنظمة نزول الوزن ❤️

Address

Hebron

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Health Coach Sara posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category