21/02/2026
🍫🍟 كل شي “خفيف” مش خفيف على جسم الطفل!
الشيبس، الشوكولاتة بكثرة، الحلويات المصنعة… أشياء بنشوفها بسيطة،
لكن على جسم الطفل الصغير تأثيرها كبير.
🍟 الشيبس
أملاح عالية، دهون، مواد حافظة… بتأثر على المناعة وبتعوّد الطفل على الأكل غير الصحي.
🍫 الشوكولاتة بكثرة
سكر عالي يسبب تسوس الأسنان، زيادة وزن، فرط حركة أحيانًا، وقلة شهية للأكل المفيد.
🧃 المشكلة مش بقطعة صغيرة بين فترة وفترة…
المشكلة لما تصير عادة يومية!
👶 جسم الطفل عم يبني نفسه،
وكل لقمة يا بتبنيه صح… يا بتتعبه.
خلّوا الحلويات “مكافأة خفيفة”،
والأكل الصحي هو الأساس ❤️
