07/03/2026
الألم الحاد في الظهر قد يظهر فجأة ويكون شديداً، وغالباً يكون له عدة أسباب مرتبطة بالعمود الفقري أو العضلات
أسباب الألم الحاد في الظهر
1. شدّ عضلي مفاجئ بسبب حمل شيء ثقيل أو حركة خاطئة.
2. الانزلاق الغضروفي (الديسك) في الفقرات القطنية.
3. التهاب المفاصل بين الفقرات.
4. الجلوس لفترات طويلة بوضعية خاطئة.
5. أحياناً بسبب التهاب في الأعصاب الخارجة من العمود الفقري.
الأعراض التي قد ترافق الألم
• ألم قوي في أسفل الظهر
• صعوبة في الحركة أو الانحناء
• ألم يمتد إلى الساق (عرق النسا)
• شد أو تشنج في العضلات
متى يجب مراجعة الطبيب؟
• إذا استمر الألم أكثر من عدة أيام
• إذا كان الألم يمتد إلى الساق مع تنميل أو ضعف
• إذا حدث بعد سقوط أو حادث
• إذا كان الألم شديداً لدرجة يمنع الحركة
نصائح أولية للتخفيف
• الراحة لمدة قصيرة وتجنب الحركات المفاجئة
• استخدام كمادات دافئة
• تجنب حمل الأشياء الثقيلة
• المحافظة على وضعية جلوس صحيحة
🩺
☎️للمراجعة والأستفسار:
0568900159
0595774641
