مركز جلقموس الطبي

مركز جلقموس الطبي مركز جلقموس الطبي
جلقموس-الشارع الرئيسي-طريق أم التوت

29/03/2026

💢حضر مريض إلى العيادة وكان يعاني من سعال منذ أكثر من 3 أسابيع

❌استخدم عدة أدوية بدون فائدة.

🔍 بعد الفحص أظهر التقييم:
⬅️أن السبب هو ارتجاع في المريء وليس التهاب في الصدر!

💡 بعد العلاج المناسب:
اختفى السعال تدريجيًا.

📍 الرسالة:
ليس كل سعال سببه الصدر… التشخيص الصحيح هو الأساس.

دمتم سالمين 💜💜💜

28/03/2026

💢هل تعاني من انتفاخ، ألم، أو اضطراب في الإخراج؟🤔🤔

⬅️قد يكون السبب القولون العصبي، وهو من أكثر الحالات شيوعًا.

🔹 الأعراض:
•ألم أو مغص بالبطن
•انتفاخ وغازات
•إمساك أو إسهال (أو كلاهما)

🔹 ملاحظة مهمة:
لا يسبب القولون العصبي مضاعفات خطيرة، لكنه مزعج ويؤثر على جودة الحياة.

🔹 ما الذي يزيد الأعراض؟
•التوتر والقلق
•بعض الأطعمة
•عدم انتظام الأكل

🔹 كيف نتحكم به؟
✔️ تنظيم الوجبات
✔️ تقليل المهيجات (دهون، بهارات، قهوة)
✔️ تقليل التوتر
✔️ علاج دوائي عند الحاجة

✅ التشخيص الصحيح يريح المريض كثيرً.

دمتم سالمين 💜💜💜

27/03/2026

💢آلام الظهر ليست دائمًا بسبب “الديسك”:

⬅️معظم الحالات تكون بسبب عادات يومية خاطئة.

🔹 أسباب شائعة:
❌الجلوس الطويل
❌استخدام الهاتف بوضعية خاطئة
❌قلة النشاط

🔹 متى تقلق؟
❌ ألم شديد مستمر
❌ يمتد إلى الساق
❌ خدر أو ضعف

🔹 نصائح:
✅ تحسين وضعية الجلوس
✅ تمارين تقوية خفيفة
✅ تجنب حمل الأوزان الثقيلة

📍 التشخيص الصحيح يوفر علاجًا أسرع

دمتم سالمين 💜💜💜

26/03/2026

💢ألم المعدة المتكرر ليس طبيعيًا:

🔹 قد يكون بسبب:
✅ الحموضة
✅ جرثومة المعدة
✅ التوتر

🔅نصائح:
✅ تجنب الأكل الدسم
✅ تنظيم الوجبات
✅ عدم إهمال الأعراض

دمتم سالمين 💜💜💜

25/03/2026

💢متى تكون الحمى خطيرة عند الأطفال؟🤔🤔

🔥 راقب هذه العلامات:

❌ حرارة أكثر من 39
❌ خمول شديد
❌ صعوبة في التنفس
❌ تشنجات

🔅 عند ظهور هذه الأعراض → يجب مراجعة الطبيب فورًا

دمتم سالمين 💜💜💜

24/03/2026

💢التمدد أو تمارين الإطالة الخفيفة بعد الاستيقاظ تُحسن تدفق الدم، تُخفف تصلب العضلات والمفاصل الناتج عن النوم، وتُعد الجسم لحركة اليوم.

دمتم سالمين 💜💜💜

23/03/2026

اللهم في هذا الصباح الباكر لا ترد لنا دعاء 🤲ولا تخيب لنا رجاء 🤲ولا تسكن أجسادنا داء 🤲وادفع عنا كل هم وغم وبلاء
صبااااح الخير ♥️🥀🌹🌺

22/03/2026

💢ثالث أيام العيد السعيد ، ابتداء من اليوم يعود الدوام للوضع الطبيعي من 10 صباحا وحتى 10 ليلا .

دمتم سالمين 💜💜💜

21/03/2026

🎉 عيد فطر سعيد… وصحة دائمة لكم 🌙

💢بعد شهر من الصيام، من المهم العودة للعادات الغذائية بشكل تدريجي وصحي لتجنب المشاكل الهضمية.

🔹 نصائح طبية في عيد الفطر:

❌ لا تفرط في تناول الحلويات
❌ ابدأ يومك بوجبة فطور خفيفة
❌ تجنب الأطعمة الدسمة بكميات كبيرة
❌ اشرب كمية كافية من الماء
❌ نظم مواعيد الطعام تدريجياً
❌ لا تهمل الحركة والمشي

⚠️ الإفراط المفاجئ في الطعام قد يسبب:
❌ عسر هضم
❌ آلام معدة
❌ ارتفاع السكر

💡 الاعتدال هو سر الاستمتاع بالعيد بدون مشاكل صحية

📍 عيادة جلقموس الطبية
نتمنى لكم عيداً سعيداً مليئاً بالصحة والعافية 🌸
ودمتم سالمين 💜💜💜

🔅كل عام وأمتنا الاسلامية عامة وشعبنا الفلسطيني بألف خير بمناسبة حلول عيد الفطر السعيد ، ورحم الله من كان بينا العيد الما...
19/03/2026

🔅كل عام وأمتنا الاسلامية عامة وشعبنا الفلسطيني بألف خير بمناسبة حلول عيد الفطر السعيد ، ورحم الله من كان بينا العيد الماضي وفقدناه هذا العام ورحم الله جميع موتى المسلمين .

كل عام وأنتم بألف خير 💜💜💜
الدكتور مصعب سعد الدين

19/03/2026

30 رمضان (اليوم الأخير من الشهر الكريم )
تقبل الله منا ومنكم الصيام والقيام وصالح الأعمال .
❌مفهوم خاطيء :

🔅تناول الطعام حتى الامتلاء ضروري لتعويض الصيام؟!!

❌ غير صحيح

💢الإفراط في الأكل قد يسبب:
❌ عسر هضم
❌ خمول
❌ زيادة الوزن

✅ الأفضل التوقف عند الشعور بالشبع.

دمتم سالمين 💜💜💜وكل عام وأنتم بالف خير💜💜

18/03/2026

❌مفهوم خاطيء:

🔅الإفطار على الأطعمة الدسمة يعوض الطاقة بسرعة؟!🤔

❌ غير صحيح .

💢قد يسبب:
❌ خمول.
❌ عسر هضم.
❌ زيادة وزن.

✅ الأفضل البدء بوجبة خفيفة ومتوازنة.

دمتم سالمين 💜💜💜

Address

جلقموس
Jenin

Telephone

+972592816181

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when مركز جلقموس الطبي posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to مركز جلقموس الطبي:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category