مركز الاسره للعلاج الطبيعي والتأهيل وعلاج النطق

06/07/2025

مواعيد الحجامه لشهر محرم ومايوافقها بالتقويم الميلادي..

10/06/2025

مواعيد الحجامه لشهر ذو الحجه وما يوافقها بالتقويم الميلادي.
الاربعاء 11/6/2025 الموافق 15 ذو الحجه.
الاحد 15/6/2025 الموافق 19 ذو الحجه.
الثلاثاء 17/6/2025 الموافق 21 ذو الحجه.

الخميس 19/6/2025 الموافق 23 ذو الحجه.
السبت 21/6/2025 الموافق 25 ذي الحجه.
27/6/2025 الموافق 27 ذي الحجه.
الاربعاء 25/6/2025 الموافق 29 ذو الحجه.

11/05/2025

مواعيد الحجامه لشهر ذو القعده وما يوافقها بالتقويم الميلادي.

الثلاثاء 13/5/2025 الموافق 15 ذو القعده.
الخميس 15/5/2025 الموافق 17 ذو القعده.
السبت 17/5/2025 الموافق 19 ذو القعده.
الاثنين 19/5/2025 الموافقه 21 ذو القعده.
الاربعاء 21/5/2025 الموافق 23 ذو القعده.
الاحد 25/5/2025 الموافق 27 ذو القعده.
الثلاثاء 27/5/2025 الموافق 29 ذو القعده.

30/04/2025

11/04/2025

مواعيد الحجامه لشهر شوال وما يوافقها بالتقويم الميلادي.
الاحد 14/4/2025 الموافق 15 شوال.
الثلاثاء 15/4/2025 الموافق 17 شوال.
الخميس 17/4/2025 الموافق 19 شوال.
السبت 19/4/2025 الموافق 21 شوال.
الاثنين 20/4/2025 الموافق 23 شوال.
الاربعاء 23/4/2025 الموافق 25 شوال.
الاحد 27/4/2025 الموافق 29 شوال.

29/03/2025

كل عام وانتم بالف خير...

16/03/2025

مواعيد الحجامه لشهر رمضان وما يوافق بالتقويم الميلادي .
ا الاثنين 17/3/2025 الموافق 17 رمضان.
الاربعاء 19/3/2025 الموافق 19 رمضان.
الاحد 23/3/2025 الموافق 23 رمضان.
الثلاثاء 25/3/2025 الموافق 25 رمضان.
الخميس 27/3/2025 الموافق 27 رمضان.
السبت 29/3/2025 الموافق 29 رمضان.

16/02/2025

مواعيد الحجامه للشهر شعبان وما يوافقها بالتاريخ الميلادي.

الاحد 16/2/2025 الموافق 17 شعبان.

الثلاثاء 18/2/2025 الموافق 19 شعبان.
الخميس 20/2/2025 الموافق 21 شعبان.
السبت 22/2/2025 الموافق 23 شعبان.
الاثنين 24/2/2025 الموافق 25 شعبان.
الاربعاء 27/2/2025 الموافق 27 شعبان.

22/01/2025

إيه علاقة التنميل والحرقان في رجلك بنظامك الغذائي؟

1️⃣ التنميل
↲ السبب:
غالبًا بيكون نتيجة ضغط على الأعصاب أو نقص فيتامينات زي ب12 أو ب6.

↲ الحل التغذوي:
لازم نهتم بتناول فيتامين ب12، ب6، وحمض الفوليك لدعم صحة الأعصاب وكمان المغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك عناصر أساسية عشان تحسن وظيفة الأعصاب وتقلل التنميل.

2️⃣ الإحساس بالحرقان
↲ السبب:
ممكن يكون مرتبط بمشاكل زي ضعف الدورة الدموية أو التهابات مزمنة.

↲ الحل التغذوي:
الأوميجا 3، فيتامين د، ومضادات الأكسدة زي فيتامين سي وفيتامين هـ بيساعدوا في تقليل الالتهابات وتحسين الدورة الدموية.

3️⃣ الوخز ( الاحساس بالإبر)
↲ السبب:
غالبًا بسبب ضعف في الدورة الدموية أو نقص مغذيات معينة.

↲ الحل التغذوي:
الماغنيسيوم، البوتاسيوم، والكالسيوم مهمين جدًا لدعم الأعصاب والدورة الدموية. ومعاهم كمان فيتامين ب1 (الثيامين) وفيتامين ب3 (النياسين) لتحسين الإحساس العصبي.

4️⃣ الاحساس بالبرد المؤلم
↲ السبب:
ده ممكن يكون مؤشر على ضعف الدورة الدموية أو نقص الحديد أو مشاكل ف الغدة الدرقية.

↲ الحل التغذوي:
لازم نهتم بتناول الحديد، اليود، والسيلينيوم عشان ندعم صحة الغدة والدورة الدموية ومعاهم كمان فيتامين ب12 وفيتامين د.

5️⃣ إحساس ب لسعة أو صدمة كهربائية
↲ السبب:
بيحصل عادةً بسبب تلف الأعصاب أو نقص في بعض العناصر الغذائية المهمة.

↲ الحل التغذوي:
فيتامين E ، حمض ألفا ليبويك، والماغنيسيوم ضروريين لدعم صحة الأعصاب وكمان فيتامين ب1 وفيتامين ب6 مهمين جدًا لوظيفة الأعصاب بشكل عام.

أي إحساس غريب زي ده ممكن يكون علامة على مشكلة صحية محتاجة تقييم طبي ولازم نهتم بنظام غذائي متوازن يضم العناصر الغذائية دي عشان نحسن الأعصاب والدورة الدموية.

12/01/2025

مواعيد الحجامه لشهر رجب وما يوافقها بالتقويم الميلادي.
الاربعاء 15/1/2025 الموافق 15 رجب.

الاحد 19/1/2025 الموافق 19 رجب.

الثلاثاء 21/1/2025 الموافق 21 رجب.

الخميس 23/1/2025 الموافق 23 رجب.

السبت 25/1/2025 الموافق 25 رجب.

الاثنين 27/1/2025 الموافق 27 رجب.

الاربعاء 29/1/2025 الموافق 29 رجب.