أخصائية التغذية خلود جناجرة, Dietitian Kholoud Janajra

  • Home
  • Palestine
  • Nablus
  • أخصائية التغذية خلود جناجرة, Dietitian Kholoud Janajra

أخصائية التغذية خلود جناجرة, Dietitian Kholoud Janajra Confused about nutrition and dieting? Get the latest and the most accurate information about Nutriti

صفحة تهتم بكل ما هو جديد بخصوص الصحة والتغذية السليمة لجميع المراحل العمرية وجميع الحالات والمساعدة للوصول لنمط حياة صحية

11/02/2026

فحص مكونات الجسم متوفر بالعيادة بدون حجز مسبق، وبقيمة ٣٠ شيكل
الدوام كل سبت من الساعة ١١.٣٠_٢
شو بتستنو، تعالو قبل رمضان وافحصو انتو كمان 💪💪 #انبودي٧٧٠

بسام بحكي ياااارب تنحفو ياااارب تنحفو وماما تروحني عالبيت 🤣🤣
08/02/2026

بسام بحكي ياااارب تنحفو ياااارب تنحفو وماما تروحني عالبيت 🤣🤣

للصبايا الي حابين يبلشو قبل رمضان، وصعب يكملو خلال رمضان رجعنالكم اشتراكات الاسبوعين فقط وطبعا اشتراكات الاونلاين مفتوحة...
04/02/2026

للصبايا الي حابين يبلشو قبل رمضان، وصعب يكملو خلال رمضان
رجعنالكم اشتراكات الاسبوعين فقط
وطبعا اشتراكات الاونلاين مفتوحة، ورح ناخد عدد محدد لرمضان فقط
شو بتستنو، يلا تعالو ننحف قبل العيد ❤️❤️

01/02/2026

السؤال الدائم من الامهات
مهروس او مطحون بالخلاط
طبعاً كل وحدة فينا بتقدر تحدد ابنها شو بقدر ياكل، لكن في البداية طبعا ضروري تقدمي الطعام لطفلك محون بشكل كامل بالخلاط لانو بعدو ما بعرف كيف يمضغ ولا يبلع
وبعد فترة بس يبلش يتقبل الاكل، ويتعرف على قوامه، بتصيري تخلي القوام اخشن شوي، مرة على مرة لحتى اصيري بس تهرسيه شوية صغيرة بالمعلقة
واكيد كل طفل بختلف عن التاني بمستوى تقبله للاكل( نوع، طعم، قوام)
بس نصيحة بعد الست شهور حاولي ما تطعمي ابنك وهو على المخدة ونايم على ضهره بزاوية ٤٥ درجة( اعلى او اقل)، دائما استخدمي كرسي الطعام، واذا مش متوفر حطيه بحضنك او على كنباية وطعميه وهو رافع ضهرو

خلال اول اسبوع نزول ٢.٩ كغم من وزن الجسم، ١.٣ كغم نزول من الدهون مشتركات الاونلاين دايما نتائجهم مميزة عندي
01/02/2026

خلال اول اسبوع نزول ٢.٩ كغم من وزن الجسم، ١.٣ كغم نزول من الدهون
مشتركات الاونلاين دايما نتائجهم مميزة عندي

من اول اسبوع نتائج مميزة، ٢.٤ كغم نزول دهون ولسه مستمرين اكيد
01/02/2026

من اول اسبوع نتائج مميزة، ٢.٤ كغم نزول دهون
ولسه مستمرين اكيد

أحلى بيسو اليوم رح يعمللكم برامج التغذية( تعالو بتكسبوها بحطلكم شكلاتة واشياء زاكية) 🤣🤣
31/01/2026

أحلى بيسو اليوم رح يعمللكم برامج التغذية( تعالو بتكسبوها بحطلكم شكلاتة واشياء زاكية) 🤣🤣

28/01/2026

سمسومتنا بحب الحلو 👶👶
بأي رجيم بنقدر ندخل الحلويات خاصة البيتية، مع شوية تعديلات صغيرة بتخفيف كمية الزيوت والسكر فيها، وطبعا مع الاعتدال بأكلها
يعني قطعة بتكفي، قطعتين اذا الوضع متدمر زيادة ومش عارفين نسيطر
طبعا بنحكي قطعة ل قطعتين خلال الاسبوع، مش كل يوووم
وصحة وهنا، وان شاء الله بتضلو بتنحفو ❤️❤️

28/01/2026

بسام بحاول ما يفقد اعصابه 🤣🤣

لا تخشى التقدم البطيء، بل اخشَ الوقوف عند نفس النقطة مشتركاتي الجميلات، دايما نزولكم بفرح قلبي خلال ٣ اسابيععنا نزول ٤.٢...
26/01/2026

لا تخشى التقدم البطيء، بل اخشَ الوقوف عند نفس النقطة
مشتركاتي الجميلات، دايما نزولكم بفرح قلبي
خلال ٣ اسابيععنا نزول ٤.٢ كغم

أناناس، موز، برتقال أكل متنوع وصحي، يعني طفل سليم وجسد صحي مليون بالمية #بيبي
26/01/2026

أناناس، موز، برتقال
أكل متنوع وصحي، يعني طفل سليم وجسد صحي مليون بالمية
#بيبي

ماما مش فاضية، ما بنستنى ابدا 🤣🤣🤣
25/01/2026

ماما مش فاضية، ما بنستنى ابدا 🤣🤣🤣

Address

مجمع نابلس الطبي الخيري, رفيديا
Nablus

Opening Hours

Monday 11:30 - 14:30
Wednesday 11:30 - 14:30
Saturday 11:30 - 14:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when أخصائية التغذية خلود جناجرة, Dietitian Kholoud Janajra posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram