08/08/2025
فقر الدم عند المرأة الحامل ( الانيميا )
حسب احصائيه لجامعة بير زيت هناك ٧٠٪ فقر دم عند النساء الفلسطينيات و يكون فقر الدم خطير عندما يكون عدد الكريات الحمراء اقل من ١٠ ملغ لكل ١٠٠ سم مكعب
و هذا شائع في مجتمعنا عند الحوامل حيث تكون خلايا الدم الحمراء غير قادرة على حمل الاكسجين للام و الجنين
مخزون الحديد :- عبارة عن بروتين يخزن في الجسم عندما لا يكون الجسم بحاجه الى الحديد و عندما يحتاج الحديد يقوم الجسم باطلاق المخزون
علامات نقص الحديد :-
تساقط الشعر ، التهاب اللسان ، التعب الشديد ، ضيق التنفس ، الصداع و الدوخه
اسباب نقص الحديد :-
١- خلل في الجهاز الهضمي يعوق امتصاص الحديد
٢- الغذاء السئ
رفع مخزون الحديد ( اللحوم الحمراء ، الكبدة، السبانخ ، البروكلي ، العدس ، الفول ، الحمص ، المكسرات )
تناول الحديد مع ڤيتامين C يحسن امتصاص الحديد
يفضل تناول اقراص الحديد بعد الاكل بساعتين
تأثير نقص الحديد على الجنين (اضطراب في نقل الاكسجين الى الجنين حيث يؤثر على الدماغ و النمو الصحيح )
التأثير على الام (قصور في عضلة القلب و قصور في الكلى و ظهور اكتئاب ما بعد الولادة )
