عيادة الدكتور صلاح أبو زيادة salah abuzeyada clinic

26/03/2023

في شهر رمضان الكريم

‏I- مريض السكر و أدوية السكر التي تعطى عن طريق الفم.
يجب على مريض السكر أن يتابع مع الطبيب المعالج و هو الذي يستطيع ان يحدد امكانية صوم المريض من عدمه أثناء الشهر الكريم و ذلك بعد حساب نسبة امان الصيام للمريض.
اذا كان القرار بامكانية الصيام فكيف يتناول مريض السكر الأدوية الخافضة للسكر ( antidiabetic drugs) أثناء شهر رمضان؟ وهل يتناول الادوية الخافضة للسكر بنفس الجرعات التي كان يتناولها قبل شهر الصيام ام يقلل من الجرعات؟

#أولا: ميتفورمين ( جلوكوفاج).
يعتبر هذا الدواء من الادوية الآمن تناولها أثناء شهر الصوم و لاتؤدي إلى هبوط في سكر الدم عن المعدل الطبيعي . اما عن توقيت تناوله اثناء شهر رمضان فيكون كالآتي:
١- اذا كان مريض السكر يتناول قبل بداية شهر رمضان جرعة واحدة من الميتفورمين ، فيستمر في تناول هذه الجرعة أثناء الشهر الكريم و يتناولها عند الافطار.
٢- اذا كان مريض السكر يتناول قبل بداية رمضان جرعتين من الميتفورمين فيستمر في تناول الجرعتين أثناء الشهر الكريم و يتناولها عند الافطار و عند السحور.
٣- اذا كان مريض السكر يتناول قبل بداية رمضان ٣ جرعات من الميتفورمين ، يقوم بتناول الجرعة التي كان يتناولها عند الصباح يتناولها قبل السحور و يتناول جرعة منتصف اليوم و كذلك جرعة الليل سويا عند فطور رمضان.

#ثانياً: الsulphonylureas ( مثل أماريل amaryl ). هذه الادوية قد ينتج منها هبوط في سكر الدم عن المعدل الطبيعي ( common to cause hypoglycemia) لذلك يجب الحرص الشديد اثناء تناولها في رمضان بالنظام التالي:
١- اذا كان مريض السكر يتناول قبل بداية رمضان جرعة واحدة من اي من هذه المجموعة فيستمر في تناول هذه الجرعة أثناء الشهر الكريم و يتناولها عند الفطور و من الممكن تقليل الجرعة المستخدمة في رمضان (عن التي يتناولها فيما قبل رمضان) اذا كان تركيز السكر في الدم مضبوطا بالعلاج .

٢- اذا كان مريض السكر يتناول قبل بداية رمضان جرعتين من اي من هذه المجموعة فيستمر أثناء الشهر الكريم في تناول جرعة منهم و يتناولها عند الفطور و يتناول الجرعة الاخرى عند السحور و لكن يجب ان يقلل من هذه الجرعة عن التي يتناولها فيما قبل رمضان وذلك اذا كان تركيز السكر في الدم مضبوطا بالعلاج.

#ثالثا- الSGLT2 inhibitors( مثل inflicta , forxiga) ،
هذه الادوية تعالج مرض السكر عن طريق زيادة افراز السكر في البول والتي تؤدي الى زيادة كمية البول ، لذلك فيجب شرب كميات كافية من السوائل لتجنب حدوث جفاف ( dehydration) . ومن المستحب عدم تناول ادوية هذه المجموعة اذا كان المريض يتناول ايضا مدرات للبول ( diuretics مثل اللازيكس) حيث ان اعطاء الSGLT inhibitors في هذه الاحوال قد تؤدي الى الجفاف. كما انه ينصح بعدم البدء في اعطاء مريض السكر هذه الادوية الا قبل اسبوعين او شهر من بداية رمضان و ليس البدء في اعطائها لاول مرة مع بداية الشهر الكريم. ينصح باتباع الآتي عند تناول هذه الادوية:
١-تؤخذ الجرعة اليومية من هذه الادوية مع افطار رمضان.
٢- شرب كميات كثيرة من السوائل خلال ساعات الافطار في رمضان ( من الفطور الى السحور).

#رابعاً:مجموعة ال gliptin مثل ( sitaglu , jauvesta )
هذه الادوية لا يتم تغيير نظام تناولها اثناء الشهر الكريم.

دمتم بخير 👨🏻‍⚕️

عيادة الدكتور صلاح أبو زيادة salah abuzeyada clinic
بيتللو - شارع الظهور
0598667171☎️
0597318199☎️

24/03/2023

نصائح السكري و رمضان

القطعة الواحدة من السمبوسة المقلية تحتوي على 250 سعرًا حراريًا، بينما تحتوي قطعة السمبوسة المحمصة على 125 سعرًا حراريًا، ولذلك احرص على تحميص السمبوسة بدلاً من قليها، واكتفِ بتناول قطعة واحدة منها أو اثنتين على الأكثر، واحرص على استخدام الحشوات الخفيفة، مثل الجبنة قليلة الدسم.
اجتنب إضافة الزبدة أو السمن إلى أطباق الهريس والجريش وخلافها من الأطعمة.
احرص على تناول (8 – 10) أكواب من الماء خلال الفترة بين الإفطار والسحور.
اجتنب تناول أكثر من ثلاث تمرات في اليوم، وذلك لأن كل تمرة تمد الجسم بنحو 20 سعرًا حراريًا، وتحتوي على ما يعادل معلقة شاي من السكر. ويستحسن أن تبدأ وجبة إفطارك بتناول التمر لأنه يساعد على رفع مستوى سكر الدم إلى المعدل الطبيعي.
احرص على تناول أطباق الحساء قليلة الدسم، مثل حساء الخضروات وحساء العدس، وإذا كنت تخطط لتناول حساء بالقشدة، فمن المستحسن استبدال القشدة بالحليب منزوع الدسم.
القطعة الواحدة من القطايف المحشوة بالجبنة أو المكسرات تحتوي على 200 إلى 400 سعرًا حراريًا؛ لذا فإنه من المستحسن الابتعاد عن تناول هذه الأطعمة، ولكن إذا رغبت في تناولها مرة واحدة في كل فترة، فاحرص على تحميصها بدلاً من قليها، مع استخدام حشوة قليلة الدسم، وتخفيف تركيز محلول السكر.
أفضل وقت لممارسة التمارين الرياضية خلال الفترة المسائية (بعد ساعتين من وجبة الإفطار) كما أن الذهاب إلى المسجد وأداء صلاة التراويح يمكن أن يعد جزءًاً من النشاط البدني والرياضي اليومي خلال شهر رمضان.

دمتم بخير 🌹

عيادة الدكتور صلاح أبو زيادة salah abuzeyada clinic
بيتللو شارع الظهور
تلفون 0598667171
0597318199 ☎️

23/03/2023

الحمد لله الذي بلغنا رمضان
كل عام وانتم بالف خير 🌙⭐️



‎ إن مرض السـكرى يعد من الأمراض التـى يعانـى منهـا الكثـير فى عصرنا الحديث، كبارا ً وصغارا ً، لأسباب عديدة أبرزهـا العادات والسـلوكيات الغذائية غـير الصحيـة، ونظـرا ً لتأثـر ارتفاع وانخفاض سـكر الدم بكل مـا نتناوله من طعام وشراب فى التو واللحظة فإن مريض السـكر هو أكثر المرضى حاجة-‎:إلى النصائـح والإرشـادات الطبية عند صوم رمضان :

:- [ ] أولاً: غالبـا يحتـاج مـرضى السـكري
لإجراء تغيير في كمية ونوع العلاج الذي يسـتخدمونه خلال شـهر الصـوم لذا يجب على كل المرضى استشـارة الطبيب قبـل شـهر الصـوم للتأكد من عدم وجـود مانع صحي يعيق صومهم ولوضع خطة العلاج المناسبة لهم.

- [ ] ً ثانيا: يجب على جميع مرضى السـكري
الصائمين التأكد من انتظام نسبة سكر الدم أثناء ساعات الصيام بإجراء تحليل سـكر الدم وبشـكل خاص في السـاعة الأولى للصيـام وقبل صلاة الظهر وقبل صلاة العـصر وقبل الإفطـار بالمغرب. ويجـب اسـتعراض تلـك النتائـج مع الطبيب المعالـج لإجراء التعديل المناسـب على جرعـات العـلاج إذا لزم الأمر.
- [ ] ثالثا ً: يجب على جميع مرضى السـكري الإلتـزام بالنظام الغذائـي المحدد لهم ومن ذلك تناول ثلاث وجبات (الإفطار – وجبـة خفيفـة في منتصـف الليل – وجبـة السـحور) يوميـا والإمتناع عن الأطعمة التـي تحتوي قـدراً كبيراً من السكريات البسيطة والدهون المشبعة.

- [ ] رابعاً: يجب تناول أكبر قدر من السوائل التي لا تحتوي على سـكر ويفضل الماء كما يجب عدم البقاء طويلاً أو بذل مجهود بدني كبير في الطقس الحار تجنبا ً لفقدان السوائل عن طريق العرق أثناء ساعات الصيام وخاصة بعد صلاة العصر. كما ينبغي على جميع مرضى السـكري الصائمين إتباع الهـدي النبوي بتعجيـل الإفطار وتأخير وجبة السـحور إلى ما قبل أذان الفجر.

- [ ] خامسا ً: يجب أن يكون النشاط البدني معتدلاً أثناء النهار مـع الخلود للراحة والسكينة في فترة ما بعد العصر.

- [ ] سادساً: لا يجب التردد في إنهاء الصوم في إي وقت عند حـدوث انخفاض حاد في هبوط مستوى السكر بالدم دون 60 ملجم / دسل حتى في حال عدم الشعور بأعـراض الانخفـاض فهـذه الحالـة تسـتوجب عند حدوثها إنهـاء المريض لصومه فورا ودون تردد وتناول شراب يحتـوي على سـكر وتكـرار ذلك حتى تعود نسـبة سـكر الـدم إلى المسـتوى الطبيعي. ويجب معرفة أسباب حدوثها ومناقشة ذلك مع الطبيب المعالج لمنع تكرارها. ويمكن للطبيب الماهر أن يضـع خطة علاجيـة للمريض تحد إلى درجة كبـيرة من فرصـة حدوثها. كما يجب مراقبة سـكر الدم أثناء سـاعات الصيام للتعـرف على تلـك الحالة قبل حدوثهـا وعلاجها مبكرا ً مـع ملاحظة أن بعـض مـرضى السـكري وخاصة مـن النوع الأول لا يشـعرون بأعراض الانخفاض ويتوجب عليهـم إذا أصروا على الصيام إجراء تحليل سكر الدم عدة مـرات يوميا خاصـة في النصف الثاني من النهار.
- [x] سـابعا ً: الإرتفاع الحاد لنسـبة سـكر الـدم إلى 250– 300 ملجـم / دسـل يحدث لكثـير من المصابين بالسـكري حتى في حـال عدم الصيام والأرجح أنه لا يسـتدعي إنهـاء المصاب بالسـكري لصيامـه إلا إذا كان مصحوبا ً بأعراض مرضية مثل الشـعور بالإرهاق وكثرة التبـول أو ظهور الأسـتون في البول أو ارتفاع نسـبته في الـدم أو كان حدوث الارتفاع بسـبب إصابة المريض بمرض عرضي حـاد آخر. في غير تلـك الحالات يمكـن للمريـض استشـارة الفريـق العلاجي عن إمكانية اسـتكمال صومه أو تنـاول كميـة قليلـة من الأنسـولين سريـع المفعول لتعديل نسـبة السـكر بالدم ومراقبة نسـبة السكر للتأكد من تحسـنها. أما ارتفاع سـكر الدم فوق 300 ملجـم / دسـل فإنه يسـتوجب الحـذر وتنـاول جرعة من الأنسـولين فائق السرعة في المفعول وإعادة التحليل خلال نصف سـاعة فإذا لـم تنخفض النسـبة أو ارتفعـت فانه يجـب إنهاء الصـوم وتناول سـوائل لا تحتوي على سـكر والتوجه للمستشـفى خاصة إذا صاحب ذلك أعراض مرضية أو
ظهورالكيتون في البول

#يتبع

عيادة الدكتور صلاح أبو زيادة salah abuzeyada clinic
بيتللو _شارع الظهور
تلفون : 05986671771 ☎️ 0597318199.

02/05/2022

نهنئكم بحلول عيد الفطر المبارك
أعاده الله عليكم بالخير واليمن والبركات
وتقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال
عيدكم مبارك وكل عام وأنتم بألف خير 💙

22/04/2022

بسم الله الرحمن الرحيم
إعلان!!!
تعلن عيادة الدكتور صلاح أبو زيادة عن كشفية مجانية ابتداء من يوم غد السبت حتى نهاية شهر رمضان المبارك ، وما نبتغي سوى رضا الله
للتواصل من خلال واتساب ☎️0597318199
أو من خلال رسائل الصفحة .
أوقات الدوام يوميا من الساعة 2:00 عصرا حتى 12:00 مساء.
لأن صحتكم بتهمنا 💙

العنوان : بيتللو_شارع الظهور

02/04/2022

🌙كل عام وانتم بالف خير 🌙 ❤️رمضان كريم❤️

مواعيد دوام عيادة الدكتور صلاح أبو زيادة خلال شهر رمضان المبارك.
يوميا من الساعة 3:00 عصرا حتى الساعة 12:00 بعد الافطار .
للحجز والاستفسار ارسال مسج على صفحة العيادة او على الواتساب على الرقم
+972597318199
📍بيتللو_ حارة الظهور

دمتم بصحة وسلامة ❤️

08/03/2022

جرثومة المعدة:
هي بكتيريا حلزونية الشكل تعيش وتتكاثر في الجدران المبطنة للمعدة وهي المسبب للعديد من الأمراض في المعدة بما في ذلك قرحة المعدة ويعتقد أنها تنتقل للانسان عن طريق الأطعمة او المياه أو من خلال اللعاب، فما هي أعراض جرثومة المعدة:
1- غثيان او قيء
2- الانتفاخ
3- التجشؤ
4- ألم في البطن
5- حرقة في المعدة
6- نقص الشهية

📍بيتللو / شارع الظهور .

14/02/2022

نصيحة طبية 💉

🌸عند استعمال جهاز قياس سكر الدم:

-يفضل وخز طرف الأصابع ( مكان النقط) لأنها أقل تغذية من الأعصاب
وبالتالي الاحساس بالألم عند الوخز يكون خفيف مقارنة بالجهة الداخلية (حرف X) فهي غنية بالأعصاب.
-يفضل تجنب كل من الإبهام و السبابة لأنهما الأكثر استعمالا يومياً.. 👌


عيادة الدكتور صلاح أبو زيادة تستقبلكم يوميا من الساعة 3ظهرا حتى الساعاة 10 مساء

بيتللو _ شارع الظهور

و دمتم سالمين💛

12/02/2022

🌸ينصح مرضى السكري الذين يستخدموا دواء الميتفورمين أن يأخذوا فيتامين B12 ؛
حيث أن الميتفورمين قد يسبب نقص فيتامين (B12)

عيادة الدكتور صلاح أبو زيادة _ بيتللو_ شارع الظهور
أوقات الدوام يوميا من الساعة 3 ظهرا حتى الساعة 10 مساء
0597318199

31/01/2022

اسعد الله مساؤكم بكل خير مرضانا الاعزاء ❤️
#للتذكير

نذكركم بأوقات دوام العيادة :
يومياً من الساعة الثالثة عصراً حتى العاشرة مساءً
⏱ 3:00pm_10:00pm

سنكون على الدوام طيلة الفترة الصباحية و ساعات الليل المتأخرة للحالات الطارئة .
دمتم سالمين ❤️

للتواصل معنا الاتصال بالارقام التالية او على رسائل الصفحة 📞☎️ :
0598667171
0597318199

📍بيتللو / شارع الظهور .

21/01/2022

:

فرض متحور فيروس كورونا الجديد "أوميكرون" نفسه بقوة، وانتشر في مختلف دول العالم، خلال فترة وجيزة.

وذكرت صحيفة "الصن" البريطانية أن أوميكرون جاء بأعراض مختلفة عن المتحورات السابقة، مبرزة أنها شبيهة إلى حد كبير بأعراض نزلات البرد.

وكانت المتحورات السابقة تثير أعراضا مثل الحمى وفقدان حاستي التذوق والشم وصداع الرأس.

أما المتحور أوميكرون، فيؤدي إلى حكة في الحلق وسيلان الأنف والعطس وصداع الرأس، إلى جانب آلام العضلات.

كما عانى بعض الأشخاص المصابين بأوميكرون من الإسهال والغثيان والقيء وفقدان الشهية وضيق في التنفس.

ووجدت دراسة حديثة، قادتها "كلية كينغز لندن"، أنه "إذا أصبت بنزلة برد خلال هذه الأيام، فمن المحتمل أن تكون مصابا بكورونا بنسبة 50 بالمئة".
نستقبلكم في العيادة يوميا من الساعة 3 عصرا حتى الساعة 10 مساء .
بيتللو شارع الظهر .
💙

20/12/2021

🌟 ألم الرقبة و أفضل التمارين التي تعالج ألم الرقبة وتخفف منه
ألم الرقبة

🌸 تعتبر آلام الرقبة شكوى شائعة، حيث تكون عضلات الرقبة ضعيفة وتسبب الام شديدة سواء اثناء الجلوس على جهاز الكمبيوتر في العمل، أو الجلوس طويلا على طاولة العمل في المنزل.

والتهاب المفاصل سبب شائع لألم الرقبة، ونادراً ما يكون ألم الرقبة من أعراض مشكلة خطيرة.

👌 عليك مراجعة الطبيب إذا كان يرافق ألم الرقبة خدر أو ألم في الذراعين أو اليدين أو إذا كنت تعاني من ألم أسفل الكتف أو الذراعين.

🌸 أسباب ألم الرقبة 👇

آلام الرقبة يمكن أن تنجم عن مجموعة متنوعة من الأسباب ، بما في ذلك:

1. إجهاد العضلات : الاستمرار ساعات كثيرة منحني على مقعد القيادة غالبا ما يؤدي إلى إجهاد العضلات، و حتى تلك الأشياء البسيطة مثل القراءة على السرير يمكن أن تسبب اجهاد لعضلات الرقبة، وكذلك النوم على الوسادة بطريقة غير صحيحة.

2. ضعف المفاصل : تماماً مثل جميع مفاصل الجسم، فإن مفاصل الرقبة تميل إلى الضعف مع التقدم في السن والذي يمكن أن يسبب هشاشة العظام في الرقبة.

3. ضغط الأعصاب : الأقراص المنزلقة أو نتوءاتها في فقرات العنق يمكن أن تسبب ضغط على الأعصاب التي تتفرع من الحبل الشوكي .

4. الإصابات : اصطدام السيارات غالباً ما يؤدي الى اصابات في الرقبة، وتمتد على الأنسجة الرخوة في الرقبة و ما حولها.

5. الأمراض : يمكن في بعض الأحيان أن يكون سبب آلام الرقبة الأمراض مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.

🌸 تمارين لعلاج آلام الرقبة والتخفيف منها 👇

💫 العضلات والمفاصل في العنق يمكن التحكم بها عن طريق تناوب الحركات وعدم تثبيت الرأس في وضع ثابت لفترة من الوقت.

لان ذلك يمكن أن يسبب ضعف للعضلات وضغط لفقرات العنق…

والتي لها تأثير غير مباشر على جميع أنحاء الظهر والعمود الفقري والرقبة، مما تسبب الألم وعدم الراحة.

مع بعض التمارين الموضحة أدناه سوف تساعدك على الحفاظ على قوة العنق و العمود الفقري والسيطرة على الألم في منطقة الرقبة>

🌸 ملاحظات على التمارين:

•• عليك أداء كل حركة ببطء مع تكرار خمس مرات لكل حركة، وعليك الراحة فترة قصيرة بين كل مجموعة من الحركات.

•• إذا كانت أي من هذه التمارين تجعلك تشعر بعدم الارتياح أو بالدوار، عليك تقليل عدد مرات تكرارها.

1⃣ تمرين العمود الفقري العنقي:

العمود الفقري العنقي ( هو جزء من العمود الفقري في العنق ) يتحكم في توازن الرأس، ويحمي الأعصاب من الرأس حتى بقية الجسم.

حيث ان متوسط رأس الإنسان يزن 4-6 كجم، لذلك فقرات الرقبة تكون تحت ضغط كبير خصوصاً عند الوقوف لفترات طويلة، حيث أنها تقوم بتوجيه الرأس إلى الأمام قليلا بعيدا عن العمود الفقري، وهو ما يعني أن

عضلات الرقبة يجب أن تعمل بشكل مستمر لتحقيق التوازن مع وزن الرأس.

2⃣ دوران الرأس :

دوران الرأس إلى جانب واحد حتى لا يمكن لفه اكثر من ذلك وتركه فتره من الوقت، ثم إعادة الرأس مرة أخرى إلى نقطة المركز، والراحة لحظة، ثم إدارة الرأس إلى الجانب المعاكس.

3⃣ ثني الرقبة وتمددها :

حني الرأس إلى الأمام حتى يلامس الذقن الصدر والعينين تنظران مباشرة إلى أسفل الأرض، والاستمرار على هذه الوضع قليلا ثم الراحة للحظة، ثم ثني الرأس مرة أخرى ولكن الى الخلف حتى تصبح العينين تنظر مباشرة الى السقف.

4⃣ إرجاع الرقبة الى الوراء :

ارجاع الرأس إلى الخلف وتوجيه الذقن إلى أسفل قليلا، هذا التمرين يصد الميل الطبيعي للرأس لمسافة بعيدة.

5⃣ ثني الجانب و تمدده :

توجيه الرأس للأمام وتوجيه الأذن إلى أسفل نحو الكتف الى أحد الجانبين.

👌 تساعدك هذه الطريقة لتشعر بتمتد على طول الجانب الآخر من العنق، ثم ارجاع الرأس إلى المركز و الراحة للحظة، ثم تحريك الرأس بنفس الطريقة على الجانب الأخر.

تجنب الانزلاق الغضروفي العنقي

الغضروف السليم يتكون من حلقة خارجية من الألياف بداخلها مادة جيلاتينية…

ويحدث الانزلاق الغضروفي عندما ينزلق الجزء الجيلاتيني ويخرج عبر فتق في الجزء الليفي من الديسك.

هذا الجزء الجيلاتيني الرخو ينزلق نحو القنوات العصبية، ويضغط على أجزاء من الأعصاب الطرفية أو النخاع الشوكي.

● و هناك عوامل كثيرة قد تؤدي إلى الانزلاق الغضروفي في الفقرات العنقية من أهمها:

١- الإهمال في وضعية الرقبة وتعريضها لأوضاع غير صحية عند الجلوس والمشي والقراءة واستخدام الهاتف وعند النوم ومع القيادة لفترات طويلة.

2- في كثير من الأحيان لا يمكن تحديد سبب معين لحدوث الانزلاق الغضروفي..🔚

نتمنى لكم الصحه والعافيه ورضا الله للجميع ❤️

17/12/2021

متواجدون في العيادة لخدمتكم طوال اليوم
بيتللو_ شارع الظهور
0597318199

16/12/2021

برودة القدم قد تكون بسبب مشكلة صحيةبرودة القدم قد تكون بسبب مشكلة صحية.

يشعر الكثيرون ببرودة بالساقين🥶 في الشتاء حتى مع التدفئة، لذلك فإن الطقس البارد قد لا يكون السبب الوحيد الكامن وراء هذه الحالة.

وإذا استمرت برودة الساقين رغم ارتداء الجوارب الدافئة والناعمة، فإن هذا قد يكون علامة على وجود مشكلة صحية قد تتطلب زيارة فورية للطبيب.

ونقلت صحيفة "نيويورك بوست" الأميركية عن دراسة علمية أن هناك 5 أسباب رئيسية لبرودة القدمين المستمرة.

📌قصور الغدة الدرقية

يعني قصور الغدة الدرقية أنها خاملة ولا تنتج ما يكفي من الهرمونات لتعمل بشكل صحيح، حيث يمكن أن تؤدي الغدة الدرقية غير النشطة إلى انخفاض الدورة الدموية، وانخفاض تدفق الدم إلى القدمين والشعور العام بالقدم الباردة، لأن هذه الهرمونات تؤثر على الكثير من الأعضاء في الجسم وتساعد في تحويل الطعام إلى طاقة.

ولذلك، إذا كنت تشعر بالبرد في كامل أنحاء جسمك، بما في ذلك قدميك، فقد تكون مصابا بقصور الغدة الدرقية، ويجب عليك زيارة الطبيب في حال كانت لديك شكوك في إصابتك بهذه الحالة.

📌مرض رينود

يعني مرض رينود أن جسمك يبالغ في رد فعله تجاه البرد، وهو حالة نادرة تتسبب في تضيق الأوعية الدموية في اليدين والقدمين كلما شعرت بالبرد أو التوتر.

وعندما تنخفض درجات الحرارة، قد تلاحظ أن يديك وقدميك تشعر بالخدر أو برودة الجليد.

ويمكن أن يتغير لون الجلد في اليدين والقدمين وتصبح شاحبة وتتحول إلى اللون الأبيض أو الأزرق، ثم تتحول إلى اللون الأحمر وتبدأ في الوخز عند إحمائها.

والأشخاص الذين يعيشون في المناخات الباردة هم أكثر عرضة للإصابة بمرض رينود، كما أنه أكثر شيوعا عند النساء والأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي لهذه الحالة، فهذا المرض لا يعد خطيرا لكنه قد يكون مزعجا.

وإذا لاحظت هذه الأعراض فعليك زيارة الطبيب لتتمكن من الحصول على العلاج المناسب وتحديد السبب الكامل وراء حالتك بالتدقيق.

📍داء السكري

قد يؤدي مرض السكري إلى برودة القدمين بسبب بعض المضاعفات، والتي قد تشمل الاعتلال العصبي المحيطي، وهذا يعني حدوث تلف في أعصاب القدمين ما يسبب الشعور بالبرودة، في حين أنها ستكون في درجة حرارة طبيعية عند لمسها.

وقد يكون الاعتلال العصبي المحيطي ناتجا عن أمراض المناعة الذاتية ونقص الفيتامينات وبعض الأدوية وإدمان الكحول ومرض السكري.

أما مرض الشريان المحيطي يعكس هذا أن هناك مشاكل في تدفق الدم، حيث يمكن لضعف الدورة الدموية أن تجعل القدمين تشعران بالبرودة.

ويشار إلى أن مرض الشريان المحيطي شائع عند المدخنين وأولئك الذين يعانون من زيادة الوزن والذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول في الدم.

ويمكن أن يساعد أسلوب الحياة المتوازن والصحي، واتباع المزيد من التمارين والتحكم في مستويات السكر في الدم في درء مرض الشريان المحيطي، وتقليل أي أعراض تعاني منها.

📌ضغط عصبي

يمكن أن يتسبب التوتر في ضخ الدم نحو القلب وبعيدا عن الأطراف، وبالتالي هذا ما قد يجعلك تشعر بالبرودة في أصابع يديك وقدميك، فإذا كنت تعاني من الإجهاد وتجد صعوبة في إدارته، فاطلب نصيحة طبيبك.

وعندما تشعر بالقلق، يفرز الجسم هرمون الأدرينالين. وبالإضافة إلى قيامه بتحويل جسمك إلى وضع "القتال أو الهروب"، يتسبب الأدرينالين أيضا في ضخ الدم نحو القلب وبعيدا عن أجزاء الجسم الأقل أهمية، مثل اليدين والقدمين لحماية الأعضاء الرئيسية.

وقد يتسبب ذلك في الشعور بالبرودة في اليدين والقدمين، ومن الضروري استشارة طبيب متخصص لمساعدتك في إدارة حالة القلق والتوتر في أسرع وقت ممكن.

📌ارتفاع الكوليسترول

إذا كنت تعاني من برودة القدمين، فقد يكون ذلك بسبب تراكم الكوليسترول في الأوعية الدموية أو بسبب الالتهاب.

ويمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم إلى مشاكل في الدورة الدموية، مثل منع تدفق الدم الكافي إلى القدمين، وهو ما يمكن أن يتسبب في الشعور ببرودة القدمين.
لأن صحتكم بتهمنا 💙

عيادة الدكتور صلاح أبو زيادة تستقبلكم يوميا من الساعة 3 عصرا حتى الساعة 10 مساء .
📍بيتللو_شارع الظهور
☎️ 0597318199

14/12/2021

اسعد الله صباحكم بكل خير مرضانا الاعزاء ❤️

نذكركم بأوقات دوام العيادة :
يومياً من الساعة الثالثة عصراً حتى العاشرة مساءً
⏱ 3:00pm_10:00pm

سنكون على الدوام طيلة الفترة الصباحية و ساعات الليل المتأخرة للحالات الطارئة .
دمتم سالمين ❤️

للتواصل معنا الاتصال بالارقام التالية او على رسائل الصفحة 📞☎️ :
0598667171
0597318199

📍بيتللو / شارع الظهور .

13/12/2021

📌توجد 8 أنواع للصداع .. فكيف تفرقون بينهم..؟

❶ ️صداع التوتر.
هذا هو النوع الأكثر شيوعاً من الصداع، الذي عادة ما يجعلك تشعر بألم أو ضغط يبدأ من جانبي الرأس ويمتد ليشمل مؤخرة الرأس والعنق والفك

❷ الصداع النصفي.
عبارة عن ألم شديد في جانب واحد من الرأس وقد يصاحبه الدوار أو القيء ويسبب حساسية تجاه الأصوات والضوء

❸ ️الصداع العنقودي.
صداع مؤلم جداً يأتي في جانب واحد من الرأس ويصاحبه احتقان في الأنف وألم ودموع في العين

❹ صداع الجيوب الأنفية.
هو عبارة عن ألم في مقدمة الرأس والوجه والعينين ويكون بسبب التهاب الجيوب الأنفية

❺ ️صداع الكافيين.
إذا كنت تعتاد على شرب القهوة يومياً في موعد محدد ثم لم تشربها يوماً ما في التوقيت نفسه .. هنا قد تعاني من صداع انسحاب الكافيين وستكون أكثر عرضة للإصابة بهذا النوع

❻ الصداع الهرموني.
تعاني معظم النساء من هذا النوع من الصداع المرتبط بتغيير مستوى الهرمونات نتيجة اسباب تخص النساء لايمكن ذكرها هنا

❼ صداع ألم الأسنان.
هو ألم ناتج عن وجود آلام في الأسنان التي تكون بسبب الجز على الأسنان أثناء الليل أو احتكاكها بسبب التوتر

❽ ️الصداع المتردد.
يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط لبعض الأدوية أو مضادات احتقان الأنف إلى انسداد الأنف والشعور بالصداع المرتد الذي يذهب ثم يرتد راجعاً...🔚

أتمنى لكم الصحه والعافيه ورضا الله للجميع..♥️.

08/12/2021