What are the opening hours?

Monday 09:00 - 16:00 Tuesday 09:00 - 16:00 Wednesday 09:00 - 16:00 Thursday 09:00 - 14:30 Saturday 09:00 - 16:00 Sunday 09:00 - 16:00

Physio-Spine فيزيو- سباين

Home
Palestine
Tulkarm
Physio-Spine فيزيو- سباين

مجموعة مراكز متخصصة في علاج مشاكل والآم العمود الفقري والالام الممتدة الى الاطراف والمفاصل

مجموعة مراكز (Physio Spine) هي احد استثمارات مجموعة ميدي روز العريقة في مجال الخدمات الطبية المساندة، حيث نشأت مجوعة ميدي روز منذ اكثر من 30 عاما على يد مجموعة من الخبراء العالميين من اوروبا واميركا وعضوية الخبير الفلسطيني الدكتور نصوح بدران الذي حرص مع زملائه على توفير خدمات المجموعة في فلسطين والشرق الاوسط.
مجموعة مراكز physio spine هي مراكز متخصصة في علاج مشاكل والآم العمود الفقري والالام الممتدة الى الاطراف والمفاصل ، وتمميز مجموعة مراكز physio spine للعلاج الطبيعي بطاقم محترف بأخصائية العلاج الطبيعي الذين تدربوا وتبنوا مدرسة العلاج الطبيعي الخاصة بمراكز physio spine والتي تكونت عبر سنين من الخبرة والمتابعات العلمية الحثيثة في مجال العلاج الفيزيائي اليدوي وتقنياته .
مدرستنا في العلاج مختلفة ومختصة ذات رسالة نبيلة ومميزة اذ نعتمد مبدأ تكريس طاقاتنا وخبراتنا وعلومنا في العلاج بأقصر وقت ممكن وأقل عناء نسعى جاهدين بعد إذن الله ومشيئته ان نتواجد في كل محافظات فلسطين كما نسعى الى عدم اقتصار دورنا على تقديم خدمة العلاج انما ننشر وعي الطب الفيزيائي بين ابناء وبنات شعبنا حتى نستطيع تجنيبهم قدر الامكان الاصابة في المشاكل الفيزيائية بشكل عام المتعلقة بمشاكل العمود الفقري و آلآمه بشكل خاص .

مهمتنا:- هي تقديم خدمة علاجية مميزة بكل ما يتعلق بالام ومشاكل العمود الفقري بالاضافة الى نشر الوعي الطبي الفيزيائي بمجتمع صحيح سليم قادر على ادارة حياته الفزيائية بعيداً عن الوقوع في الاصابات الفيزيائية قدر الامكان .

الرؤيا:- بناء مجتمع واع وسليم فيزيائياً.

أهدافنا:-
1. ان نكون الاقرب والاخير لديكم وان نكون بحجم ثقتكم واحتياجكم.
2. ان نتشارك واياكم بخلاصة تجربتنا وعلمنا بما يكفي ان يمدكم بحياة فيزيائية أفضل.
3. أن نرتقي بمستوى الطبي الفلسطيني في مجالنا بما يتناسب مع حجم عطاء وتضحيات شعبنا العظيم.
4. بناء جيل متميز من اخصائيي العلاج الطبيعي وذلك من خلال تقديمنا مجموعة من الدورات المتخصصة والتي تحمل في طياتها كل جديد ومميز.
وتتميز مراكزنا بتوفر كادر عريق في مجال تشخيص وعلاج آلام ومشاكل العمود الفقري حيث أنهم حاصلين على شهادات عالمية في هذا المجال من جامعة Westbrook University,Arab- American University والعديد العديد من الدورات في العلاج الفيزيائي اليدوي (Manual Therapy) والعلوم الطبيعية (Natural Sciences) وعلوم الحركة الفيزيائية (Physical Kinetics) جميع شهاداتنا وخبراتنا نضعها بين أيديكم من أجل الرقي بمستوى الصحة الفيزيائية السليمة بين شعبنا الفلسطيني العظيم .
ميزاتنا :
1) يتوفر لدينا إداريين لدراسة آليات تقديم الخدمات للمرضى بأبهى وأرقى صورة.
2) يتوفر لدينا نظام حديث لترتيب وتنظيم المواعيد حتى يتلقى كل مريض الوقت اللازم للتشخيص والعلاج.
3) يتوفر جو هادئ في مراكزنا حتى يشعر المريض بالراحة الكاملة .

مراكزphysio spine للتخصص هوية

06/11/2025

> ❌ خرافة: بعد الولادة لازم أرتاح تمامًا.
✅ حقيقة: الحركة المدروسة هي اللي بتساعدك تتعافي أسرع.

الراحة الطويلة تضعف العضلات وتزيد آلام الظهر والحوض.

التمارين الخفيفة (حتى من أول أسبوع) بتحفّز الدورة الدموية وتدعم عودتك للطاقة.

🩵 مع إشراف مختص علاج طبيعي، كل حركة آمنة ومدروسة لجسمك.

01/11/2025

. العمل المكتبي والنساء… تحدي الفقرات الصامت

> أغلب السيدات العاملات بيقضوا أكثر من 7 ساعات جالسات أمام الحاسوب،
ومع الوقت بتبدأ آلام الرقبة، الكتفين، والظهر تظهر.

المشكلة مش في الكرسي فقط، بل في نمط الجلوس الثابت بدون حركة.

كل 45 دقيقة، خدي دقيقة لنفسك:
🌿 قفي، تمددي، خدي نفس عميق، حرّكي رقبتك وكتفيك بلطف.

هالـ60 ثانية بتصنع فرق كبير بعد أشهر.

في مركزنا بنساعدك تعيدي التوازن لحركتك وتكتشفي “الجلوس الذكي” اللي يحافظ على فقراتك.

30/10/2025

ضعف عضلات البطن بعد الولادة... سبب خفي لآلام الظهر

> هل لاحظتِ أن بطنك ما رجعت كما كانت بعد الولادة؟
ممكن يكون السبب انفصال عضلي (Diastasis Recti) وهو ضعف في عضلات جدار البطن.

هذا الضعف يخلي فقراتك تشتغل لوحدها، ووقتها يبدأ ألم الظهر.

💡 العلاج الطبيعي بيقدّم تمارين دقيقة تعيد ترابط العضلات وتحسّن دعم العمود.

جسمك مش محتاج “تمارين شاقة”...
هو محتاج تمارين ذكية، بوعي وبتوازن.

🩷 اهتمي ببطنك لأنها مركز قوتك.

29/10/2025

الديسك لا يعني نهاية الحركة

> لما الطبيب يقولك "عندك ديسك"، كثير ناس بيخافوا كأنه نهاية حياتهم الحركية…

لكن المفاجأة؟ 🔍
أغلب حالات الديسك تتعالج بدون جراحة.
لأن الجسم قادر على امتصاص جزء كبير من الانزلاق، إذا ساعدناه بالحركة الصحيحة.

اللي يمنع الشفاء مش “الانزلاق” نفسه، بل قلة الحركة، وضعف العضلات، والخوف.

بالعلاج الطبيعي اليدوي وتمارين تقوية العضلات ، ممكن تستعيد توازنك وتعيش طبيعي من جديد.

فكر بالعلاج مش كراحة مؤقتة، بل كـ إعادة تأهيل حقيقي لجسمك.

28/10/2025

💡 "كل 30 دقيقة… قم وتحرك!"

حتى لو تعمل مكتبياً، الحركة القصيرة تقيك من مشاكل كبيرة.
قم، تمدد، تنفس بعمق، وارجع بهدوء… عمودك سيشكرك لاحقًا 💙

27/10/2025

العلاج الطبيعي مؤلم؟"

الحقيقة: العلاج الطبيعي قد يسبب انزعاجًا بسيطًا مؤقتًا،
لكن الألم الحقيقي يأتي من العضلات المشدودة التي تحتاج تحفيزًا لتتحرر.

💬 هدفنا دايمًا: راحة طويلة لا ألم لحظي.

26/10/2025

❌ "الديسك يعني عملية جراحية؟"

🚫 خرافة!
أكثر من 80٪ من حالات الديسك تتحسن بالعلاج الطبيعي فقط،
من خلال إزالة الضغط، تقوية العضلات، وتحسين الحركة.

💡 ابدأ بالعلاج المحافظ قبل التفكير في الجراحة.

#الديسك

23/10/2025

"أين تشعر بألمك غالبًا؟"

1️⃣ أسفل الظهر → ضعف عضلات الـ Core(البطن والظهر) أو محدودية في حركة الفقرات
2️⃣ بين الكتفين → شد عضلي أو وضعية جلوس خاطئة
3️⃣ الرقبة → إجهاد من الهاتف أو الحاسوب

📍 اكتب المنطقة اللي بتشعر فيها بالألم وسنوضح السبب المحتمل لك في التعليقات 👇

21/10/2025

"تمرين الجسر (Bridge): حركة بسيطة ونتائج عظيمة!"

تمرين الـ Bridge يساعد في تقوية عضلات أسفل الظهر والـ Core ويخفف الضغط على الفقرات.
✨ الطريقة:
1️⃣ استلقِ على ظهرك، اثنِ الركبتين.
2️⃣ ارفع الحوض ببطء حتى يصبح مستقيمًا مع الركبتين.
3️⃣ حافظ على الوضعية 5 ثوانٍ.
3 مجموعات × 10 تكرارات يوميًا.

20/10/2025

💺 "هل تعرف كم وزن يتحمله عنقك عندما تنظر لهاتفك؟"

انحناءة بسيطة للرأس أثناء استخدام الهاتف تضع ضغطًا يعادل 27 كغ على فقرات العنق!
هذه الوضعية المتكررة يوميًا هي من أهم أسباب الشدّ والصداع وآلام الكتف.

💡 ارفع الهاتف إلى مستوى العين… خطوة صغيرة تحمي رقبتك من ألم كبير.

---

---

19/10/2025

🌀 هل تعلم أن أكثر من 80٪ من الناس سيعانون من آلام الظهر في مرحلة ما من حياتهم؟
مشاكل العمود الفقري ليست فقط “وجع ظهر”...
بل قد تؤثر على نومك، طاقتك، تركيزك، وحتى مزاجك اليومي.

💢 الجلوس الطويل، ضعف عضلات الـ Core، والإجهاد المتكرر
كلها أسباب خفية تضع ضغطاً مستمراً على فقراتك دون أن تشعر.

لكن الخبر السار؟ 🙌
العلاج لا يبدأ بالأدوية أو العمليات، بل بفهم السبب الحقيقي للألم
وإعادة توازن الجسم بالحركة الصحيحة والعلاج الطبيعي المناسب.

🦴 خذ خطوة اليوم نحو عمود فقري صحي
ابدأ بفحص بسيط لتقييم وضعك
واستعد لحياة خالية من الألم 💪

02/09/2025

---

هل تعاني من:

انزلاق غضروفي (الديسك)

آلام الرقبة وأسفل الظهر

تنميل أو ضعف في الأطراف

تشوهات وتقوس العمود الفقري

🔹 في مركزنا نستخدم أحدث الأساليب الطبية والعلاجية:

تقنيات العلاج اليدوي المتقدمة

برامج علاج طبيعي وتأهيلي فردية

متابعة دقيقة بإشراف كوادر متخصصة

✨ هدفنا: إعادة الحركة الطبيعية، تخفيف الألم، وتحسين نوعية حياتك ✨

📞 لمزيد من المعلومات أو لحجز موعد:
[رقم الهاتف] – [العنوان]
طولكرم -دير الغصون -بجورة -الطريق الواصل الى بلعا
0597480777

Address

طولكرم/دير الغصون, الطريق الواصل بين دير الغصون وبلعا قرية بجورة السياحية
Tulkarm

Opening Hours

Monday	09:00 - 16:00
Tuesday	09:00 - 16:00
Wednesday	09:00 - 16:00
Thursday	09:00 - 14:30
Saturday	09:00 - 16:00
Sunday	09:00 - 16:00

Telephone

+970597480777

Website

http://www.physio-spine.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Physio-Spine فيزيو- سباين posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Physio-Spine فيزيو- سباين:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Tulkarm?

مجموعة مراكز (Physio Spine)

مجموعة مراكز (Physio Spine) هي احد استثمارات مجموعة ميدي روز العريقة في مجال الخدمات الطبية المساندة، حيث نشأت مجوعة ميدي روز منذ اكثر من 30 عاما على يد مجموعة من الخبراء العالميين من اوروبا واميركا وعضوية الخبير الفلسطيني الدكتور نصوح بدران الذي حرص مع زملائه على توفير خدمات المجموعة في فلسطين والشرق الاوسط. مجموعة مراكز physio spine هي مراكز متخصصة في علاج مشاكل والآم العمود الفقري والالام الممتدة الى الاطراف والمفاصل ، وتمميز مجموعة مراكز physio spine للعلاج الطبيعي بطاقم محترف بأخصائية العلاج الطبيعي الذين تدربوا وتبنوا مدرسة العلاج الطبيعي الخاصة بمراكز physio spine والتي تكونت عبر سنين من الخبرة والمتابعات العلمية الحثيثة في مجال العلاج الفيزيائي اليدوي وتقنياته . مدرستنا في العلاج مختلفة ومختصة ذات رسالة نبيلة ومميزة اذ نعتمد مبدأ تكريس طاقاتنا وخبراتنا وعلومنا في العلاج بأقصر وقت ممكن وأقل عناء نسعى جاهدين بعد إذن الله ومشيئته ان نتواجد في كل محافظات فلسطين كما نسعى الى عدم اقتصار دورنا على تقديم خدمة العلاج انما ننشر وعي الطب الفيزيائي بين ابناء وبنات شعبنا حتى نستطيع تجنيبهم قدر الامكان الاصابة في المشاكل الفيزيائية بشكل عام المتعلقة بمشاكل العمود الفقري و آلآمه بشكل خاص . مهمتنا:- هي تقديم خدمة علاجية مميزة بكل ما يتعلق بالام ومشاكل العمود الفقري بالاضافة الى نشر الوعي الطبي الفيزيائي بمجتمع صحيح سليم قادر على ادارة حياته الفزيائية بعيداً عن الوقوع في الاصابات الفيزيائية قدر الامكان . الرؤيا:- بناء مجتمع واع وسليم فيزيائياً. أهدافنا:- 1. ان نكون الاقرب والاخير لديكم وان نكون بحجم ثقتكم واحتياجكم. 2. ان نتشارك واياكم بخلاصة تجربتنا وعلمنا بما يكفي ان يمدكم بحياة فيزيائية أفضل. 3. أن نرتقي بمستوى الطبي الفلسطيني في مجالنا بما يتناسب مع حجم عطاء وتضحيات شعبنا العظيم. 4. بناء جيل متميز من اخصائيي العلاج الطبيعي وذلك من خلال تقديمنا مجموعة من الدورات المتخصصة والتي تحمل في طياتها كل جديد ومميز.

وتتميز مراكزنا بتوفر كادر عريق في مجال تشخيص وعلاج آلام ومشاكل العمود الفقري حيث أنهم حاصلين على شهادات عالمية في هذا المجال من جامعة Westbrook University,Arab- American University والعديد العديد من الدورات في العلاج الفيزيائي اليدوي (Manual Therapy) والعلوم الطبيعية (Natural Sciences) وعلوم الحركة الفيزيائية (Physical Kinetics) جميع شهاداتنا وخبراتنا نضعها بين أيديكم من أجل الرقي بمستوى الصحة الفيزيائية السليمة بين شعبنا الفلسطيني العظيم . ميزاتنا : 1) يتوفر لدينا إداريين لدراسة آليات تقديم الخدمات للمرضى بأبهى وأرقى صورة. 2) يتوفر لدينا نظام حديث لترتيب وتنظيم المواعيد حتى يتلقى كل مريض الوقت اللازم للتشخيص والعلاج. 3) يتوفر جو هادئ في مراكزنا حتى يشعر المريض بالراحة الكاملة . مراكزphysio spine للتخصص هوية