Atitudo

16/10/2025

🌺 Aloha 🌺 Honrar os mestres e quem nos guia

Honrar o mestre é também honrar o próprio processo: o esforço, a persistência e o respeito pela arte.

Seja para aprender, ensinar, partilhar…
Na Academia , aprendemos que o verdadeiro poder nasce da humildade. Se saber estar, saber honrar, saber partilhar e até para aprender é preciso saber ser… ✨

Jamais de esqueças de onde vens e ao honrares os teus mestres, segues com mais poder e determinação para traçares o teu próprio caminho, com humildade e respeito, porque A TI TUDO

03/10/2025

🌺 Aloha 🌺 Dia Mundial do Sorriso 03.10

Dizem que um sorriso é contagioso. Então partilhamos alguns, para te inspirares a espalhar o teu.
Que hoje e sempre seja um bom dia para ofereceres o teu sorriso, com Tudo, a alguém. Porque com Tudo, é o grande desafio que te propormos nesta academia ⛩️ e aqui… jamais estamos sozinhos 🫶

Então desafia-te a rodeares-te da melhor energia, porque A TI TUDO 🤙

28/09/2025

🌺 Aloha 🌺 Um por todos e todos pela energia | Kenpo.

Mais do que técnica, mais do que treino… é energia partilhada.
Aqui, cada queda é uma gargalhada, cada gargalhada é uma partilha, cada erro uma lição e cada movimento é um laço que se fortalece.

Na Academia das Artes Marciais & Curativas, o , conseguimos com que:
✨ o corpo ganhe força
🧘 a mente ganhe foco e
💖 a família ganha tempo de qualidade, junta ou em sintonia.

🥷 Vem treinar connosco e descobre como o exercício físico pode ser o elo que une ainda mais a tua família!

25/09/2025

🌺 Aloha 🌺 Somos uma comunidade

Se achas que artes marciais é só cara séria, socos e pontapés, feios e maus … olha bem para esta foto 🤟😄
Treinamos duro, forte, mas também rimos, celebramos e apoiamo-nos.
A Academia é energia, amizade e muito ki positivo!

Desafia-te e vem tu também experimentar.
Junta-te à família e vem suar connosco, porque A TI TUDO 🤙

10/09/2025

🌺 Aloha 🌺 preparadas para vos desafiar com Tudo 🤙

Esta Academia não te dá apenas um treino físico.
É energia, transformação, superação e equilíbrio para o corpo, a mente e o espírito 🌸💪, porque A TI TUDO 🤙

Então desafia-te, e descobre uma versão de ti que nem tu própria (o) sabias existir … desafia-te a sair do lugar comum e desafia-te a vir experimentar.

06/09/2025

🌺 Aloha 🌺 União, Força, Energia e uma grande Atitude

🌊✨ A energia do mar, a força do grupo e a alegria de recomeçar!
Hoje celebrámos a abertura da época desportiva na praia, em comunidade, com muita união, movimento e atitude. 🤙

Este é o espírito que nos guia: disciplina, amizade e crescimento em conjunto.
Que venham muitos treinos, desafios e conquistas em 2025| 2026, porque A TI TUDO 🤙

03/09/2025

🌺 Aloha 🌺 Época de 2025-2026

Queres inscrever-te numa Academia que promove Arte que te desafia e te eleva a vibração?

No tens isso e muito mais.

Inscrições abertas www.atitudoacademy.com mas podes fazer como as pessoas que se têm desafiado connosco, liga.

#

08/03/2025

🌺 Aloha 🌺 o dia da mulher é sempre que estás diante de uma. Honra o legado feminino que tens dentro de ti ✨

Porque A TI TUDO 🤙

24/02/2025

🌺 Aloha 🌺 Kenpo No Porto 🤙

🥋🇺🇲
Hawaiian Martial Arts Symposium Honolulu Hawaii June 20-22 2025

Featuring classes in the Arts of Kaihewalu Lua, Kenpo, Danzan Ryu, Kajukenbo, Wing Chun, Arnis/Eskrima, etc.

presenting the first Instructor:

Senior Professor James Muro
Goshin Jitsu Kenpo - Lua
Danzan Ryu - Eskrima

Lua Halau O Kaihewalu Martial Arts Association GM Carlos de Leon IKJO España Whipping Willow Association Chow Hoon Ohana Portugal Mountain States International Black Belt Academy KENJU International KENPO4all Jujitsu America Chow-Hoon Ohana Kenpo Vilagarcia @

04/02/2025

🌺 é já este sábado 👌🥷 Bora

20/01/2025

🌺 Aloha 🌺 18 anos de Kenpo no Porto com Tudo 🤙

Em comemoração da minha vinda de Lisboa para o Porto, celebramos com mais um grande evento, 18 anos. Foi há 18 anos que escolhi o Porto como a cidade do ♥️ e tem sido um sucesso.
O Dojo do Porto, que começou do zero, só com a vontade e a paixão de uma mulher dedicada às Artes Orientais, acabada de se formar como cinturão negro e com 3 enormes desafios: vida pessoal, vida profissional e a vida de Sensei. Ao longo deste 18 anos, o Dojo do Porto tem estado presente nos eventos desportivos da cidade do Porto, formou e continua a formar centenas de crianças, Jovens e apoia no desenvolvimento daqueles que se querem desafiar constantemente, sejam eles eles de que idade for.

É com todo o Amor que sou Sensei, e é com a mesma vontade de há 18 anos que assim@permanecerei, porque A TI TUDo.

Este evento é um evento de todos para todos 🤙 com toda a energia e paixão para quem se gosta de desafiar, seja ela a Arte que for 🫶🥷🌺

🌺 Mahalo a todos, e desafia-te, porque A TI TUDo 🤙

14/01/2025

🌺 Aloha 🌺 Estágio Ibérico Porto, onde estão todos convidados 🤙

Aparece , dia 8 de fevereiro de 2025, às 10:00, no Pavilhão Pêro Vaz de Caminha, Kenpo No Porto

Porque A TI TUDO 🥷

🇵🇹ESTAGIO PORTO 2025🇪🇦
Chow-Hoon Ohana Lua Halau O Kaihewalu Martial Arts Association Hawaiian BLEND MURO

8️⃣Fevereiro2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣

⛩️🇵🇹IKJO PORTUGAL🇵🇹⛩️

Chow Hoon Ohana Portugal IKJO España Kenpo Vilagarcia Marta De Carvalho Ambrósio