Colo - Women and Family Care

Colo - Women and Family Care Assistência especializada da pré-concepção aos primeiros anos de vida do bebé

20/03/2026

A Gravidez é o momento ideal para mudar comportamentos pela

👉🏼 maior motivação em adotar estilos de vida saudáveis, incluindo o
👉🏼 aumento da prática de exercício físico
(ACOG, 2020)

Através do Curso Exercício Aquático na Gravidez, irás:

🤰🏼 aprofundar os teus conhecimentos sobre gravidez e trabalho de parto
🏊🏼‍♀️ treinar os vários tipos de exercícios adaptados para grávidas e casais
🛟 perceber como planear e dinamizar sessões adaptadas a este público, de forma criativa

📆 9 e 10 de Maio
📍Maia

Anda daí neste mergulho pela gravidez e parto! 🤗

😉 Investimento "early-bird" até dia 2 de Maio!!!

🔗 aquainnovation.pt/agenda

A Colo - Women and Family Care faz 3 anos!!!Já é uma toddler autêntica, cheia de vontades e certezas, apesar de ainda se...
17/03/2026

A Colo - Women and Family Care faz 3 anos!!!

Já é uma toddler autêntica, cheia de vontades e certezas, apesar de ainda ser pequenina e precisar de continuar a aprender e crescer! 😁

Nestes 3 anos vivemos experiências marcantes, positivas, algumas também desafiantes, apostámos na formação, fizemos e reformulamos parcerias, investimos no crescimento desta nossa "bebé", respeitando o seu ritmo.

E neste dia em que celebramos o nosso aniversário, ainda fomos brindadas com um nascimento simplesmente maravilhoso... 🥹✨

Obrigada a quem nos acompanha desde o início, a quem nos motiva a continuar, em quem confiou, confia e recomenda o nosso trabalho e um obrigada especial, às nossas queridas colaboradoras!

Parabéns a nós!!! 🥳

03/03/2026

Noite de lua cheia 🌕 e a enfermeira parteira f**a assim... 👀

Brincadeirinha 😁
Lua cheia não é igual a partos.

A ciência já o desmentiu várias vezes, como neste artigo recente:
https://doi.org/10.1590/S0034-71672010000300021

Apesar de não haver evidência científ**a a relacionar as fases da lua com maior número de nascimentos, a verdade é que este mito se tem perpetuado ao longo do tempo.

Seja ainda dentro da barriga ou já cá fora, ouvimos muitas vezes dizer que as noites de lua cheia têm alguma tendência a ser "animadas" ☺️

Será que haverá por aí bebés a reagir à lua cheia de Março...? 🤔

01/03/2026

Os bloopers 🤣

Melhores que o resultado final! 🤣🤣🤣

Bom domingo!!!
😁☀️

28/02/2026

UM POUCO MAIS SOBRE...

O Curso de Preparação para o Parto e Parentalidade (Parte 2)

Nesta segunda parte do vídeo explicamos um pouco mais sobre as sessões do pós parto e sobre o bebé, bem como dos planos de parto🤗

📖 Temas:
- Fisiologia do Trabalho de Parto
- Amamentação
- Estratégias para o Parto/ Lidar com a Dor
- Pós-parto
- Cuidados ao Bebé
- Planos de Parto e Pós-Parto

⏭️ Próximo curso (presencial):
Início a 4 de Março

📍
Borralha, Águeda

Ainda há vagas!

Inscrições no site www.colowomencare.pt

27/02/2026

UM POUCO MAIS SOBRE...

O Curso de Preparação para o Parto e Parentalidade (Parte 1)

Neste primeiro vídeo explicamos um pouco mais sobre as sessões na área da amamentação e do trabalho de parto e estratégias para lidar com o parto 🤗

📖 Temas:
- Fisiologia do Trabalho de Parto
- Amamentação
- Estratégias para o Parto/ Lidar com a Dor
- Pós-parto
- Cuidados ao Bebé
- Planos de Parto e Pós-Parto

⏭️ Próximo curso (presencial):
Início a 4 de Março

📍
Borralha, Águeda

Ainda há vagas!

Inscrições no site www.colowomencare.pt

15/02/2026

A parte desagradável das sessões aquáticas é quando terminam! 🫣🤪

A água faz com que te sintas mais leve e relaxada. 👌🏼

Além da consciência sobre a tua respiração, os exercícios para favorecer a tua mobilidade, a ligação com o teu bebé e o relaxamento...

Nestas sessões ainda tens oportunidade de conversar com outras grávidas e partilhar as coisas boas (e os desafios?) desta fase 🙌🏼

Às quintas feiras temos encontro marcado 🤗

No spa do

2025 foi um ano bem ativo para a equipa de enfermeiras parteiras da Colo!Tivemos oportunidade de realizar 28 acompanhame...
31/12/2025

2025 foi um ano bem ativo para a equipa de enfermeiras parteiras da Colo!

Tivemos oportunidade de realizar 28 acompanhamentos por enfermeira parteira, da gravidez ao pós-parto, sendo o primeiro plano destas famílias, um parto planeado no domicílio.
Apenas uma bebé se manteve em apresentação pélvica, pelo que o plano de parto foi ajustado.

Em 27 partos planeados para ocorrer no domicílio:
- 24 bebés nasceram em casa
- 100% fizeram contacto pele a pele na primeira hora de vida, sendo promovido o início precoce da amamentação

4 partos ocorridos no hospital:
- 1 parto pélvico vaginal (apoiado presencialmente na fase latente e à distância após admissão hospitalar)
- 3 transferências intra-parto que resultaram em:
-1 cesariana (transferência em fase latente do Trabalho de Parto (TP), por falta de progressão)
- 1 ventosa (transferência em fase ativa do TP, por falta de progressão)
- 1 parto vaginal (por hemorragia aguda na fase latente do TP)

Transferências pós-parto:
- 3 bebés por Síndrome de Dificuldade Respiratória
- 1 puérpera por hematoma perineal

Partilhamos ainda algumas curiosidades sobre os partos ocorridos no domicílio com a nossa assistência:
- 10 períneos íntegros
- A maioria das mulheres (22) optaram por usar água no decurso do TP (chuveiro, banheira ou piscina de parto)
- 8 bebés nascidos em partos na água
- O peso dos recém nascidos variou entre 2630 e 4320gr (o "nosso" recorde máximo foi batido este ano 😁)

8 das famílias que nos procuraram viveram a sua segunda experiência de parto planeado em casa

E com, muita alegria, voltámos a assistir 3 famílias já conhecidas pela Enf.ª Parteira Daniela Silva

Este ano, a maioria das famílias que nos procuraram para acompanhamento da gravidez pretendiam o seu parto domiciliar planeado.
Em alguns casos, por patologia da gravidez ou condições que aumentavam o risco, foi necessário, adaptar o plano de parto e recorrer a atenção diferenciada.

Fizemos ainda mais algumas edições do nosso curso presencial de preparação para o parto (que em breve iremos retomar), sessões aquáticas na gravidez e apoios no babywearing.

Este ano, a maioria das famílias que nos procuraram para acompanhamento da gravidez pretendiam o seu parto domiciliar planeado.
Em alguns casos, por patologia da gravidez ou condições que aumentavam o risco, foi necessário, adaptar o plano de parto e recorrer a atenção diferenciada.

Fizemos ainda mais algumas edições do nosso curso presencial de preparação para o parto (que em breve iremos retomar), sessões aquáticas na gravidez e apoios no babywearing.

Foi um ano pleno nas consultas de amamentação, apoio no regresso ao trabalho e introdução alimentar pela nossa recente ICBLC Marta (que orgulho!)

2025 teve muitos momentos memoráveis e outros desafiantes.
Um ano intenso que nos obrigou a fazer algumas pausas para refletir, redefinir estratégia.
Os desafios são vários mas é forte a certeza desta nossa missão!

Obrigada a todas as famílias e seus queridos bebés que nos escolheram para partilhar momentos tão únicos!

Venha daí 2026 com os seus bebés!

24/12/2025

FELIZ NATAL!!!



Para todas as NOSSAS 🫶🏼 famílias,

Aos bebés ainda no ovinho 🤰🏻e aos que já tivemos a alegria de conhecer!

Às queridas enfermeiras parteiras que connosco colaboram e nos tornam melhores,

A todos os nossos familiares e amigos pela força e apoio,

Um Natal muito feliz,
Em família,
Em amor,
Com saúde,
Com esperança,
E muito Colo!

A todos, um MARAVILHOSO 2026!



Abraços apertadinho a da Daniela e da Marta

O teu “feijãozinho” está a crescer e as dúvidas começam a surgir?Está prestes a começar um novo programa de preparação p...
26/11/2025

O teu “feijãozinho” está a crescer e as dúvidas começam a surgir?

Está prestes a começar um novo programa de preparação para o parto pela Colo - Women and Family Care.

Não percas esta oportunidade e junta-te à nova turma!

Às segundas ou terças feiras, às 18h, na UCBClinic.

O tema é o Trabalho de Parto Fisiológico e começamos já no dia 05 de Janeiro 🤗

Confirma na publicação os restantes temas/dias agendados para este curso 😉

Reserva o teu lugar!

Sabias que o teu bebé se prepara para mamar ainda antes de nascer?Desde o período fetal, o bebé desenvolve habilidades e...
20/11/2025

Sabias que o teu bebé se prepara para mamar ainda antes de nascer?

Desde o período fetal, o bebé desenvolve habilidades essenciais como sugar, deglutir, respirar e até chorar!

Ao nascer, os reflexos de procura, sucção e deglutição são fundamentais para que o bebé se consiga alimentar.

Mas aqui está a curiosidade:

A sucção é reflexa… mas extrair leite da mama não é!
O bebé precisa de aprender a fazê-lo, ajustando a boca à mama da mãe da forma mais ef**az possível.

Então, porque é que a pega profunda é tão importante?

Uma pega profunda garante bom selamento da cavidade oral (formação do vácuo), permite movimentos eficientes da língua e mandíbula, facilita a extração adequada do leite dos ductos lactíferos e promove um desenvolvimento muscular funcional e harmonioso da face.

Em resumo: boa pega = alimentação eficiente + desenvolvimento orofacial saudável 👌🏼

Amamentar é muito mais do que oferecer leite: é garantir que o corpo da mãe produz leite em quantidade necessária e que ...
12/11/2025

Amamentar é muito mais do que oferecer leite: é garantir que o corpo da mãe produz leite em quantidade necessária e que o bebé recebe/transfere esse leite de forma eficiente. Uma boa pega é o pilar desse processo.

Quando a pega é superficial, ou seja, o bebé abocanha apenas o mamilo, sem envolver uma boa parte da aréola, ocorrem várias consequências negativas:
- O mamilo sofre atrito e pode f**ar macerado.
- O leite não flui eficientemente, porque a compressão acontece sobre a zona errada (não sobre a aréola e ductos mamários).
- O bebé pode cansar-se mais, engolir ar, f**ar irritado. Isto pode levar ao desmame precoce.
- A remoção incompleta do leite reduz o estímulo para a libertação de prolactina, hormona essencial para a produção contínua de leite, e ativa mecanismos locais que inibem a sua produção.

Cada detalhe conta! 🤍

Queres descobrir o essencial para uma pega profunda? F**a atenta ao próximo post 🤓

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