
08/08/2025
🤸 Pilates é para todas as idades!
Para os veteranos, o Pilates ajuda a manter a mobilidade, o equilíbrio e a força muscular, reduzindo dores e melhorando a qualidade de vida.
As sessões são adaptadas, respeitando o ritmo de cada pessoa, sempre num ambiente seguro e acolhedor. Venha experimentar!