Sara Fernandes Yoga - Évora

02/09/2025

Obrigada pelo convite neste dia tão especial!

01/09/2025

Faço sessões Yoga entre Histórias em qualquer colégio ou escola de Évora 😊

Bem-vindo Setembro! Hoje começa um novo ano e com ele regressam também as sessões de Yoga entre Histórias! 🎉
👉 Deslocações a Escolas e Jardins de Infância na zona de Lisboa, pela autora dos livros.
❤️ Atividade lúdica e pedagógica que convida as crianças a experimentarem um conjunto de posturaa de yoga enquanto ouvem uma história.
📚 6 livros originais da coleção disponíveis.

Todas as informações e marcações através do email claudiapintopraca@gmail.com ou através de mensagem privada.

06/08/2025

🧘🏻‍♀️ Esta querida aluna aproveitou a sua estadia na para reservar um tempo para si e fazer uma aula de Yoga ao ar livre!

🌿🐑Pensem em completa harmonia com a natureza enquanto ajudam corpo e mente a relaxar. Marque já a sua!

23/07/2025

Grata pelos nossos caminhos se terem cruzado nesta vida
Que bom poder testemunhar o teu florescer!

22/05/2025

As aulas de Yoga não são só sobre Asanas (Posturas) e Pranayama (respiração). São sobre olhar mais fundo os nossos alunos e proporcionar verdadeiros momentos de Mindfulness.
Neste caso, uma sessão de Yoga em Família terminou com uma mandala criada em conjunto 🩷💜

15/05/2025

A família pode ter muitas formas mas há uma coisa comum: o fio invisível que nos une em forma de Amor ❤️
Obrigada aos fofinhos que hoje me deixaram emocionada com as suas demonstrações de carinho. Nas aulas também somos família!

04/05/2025

Foi assim esta semana... ❤️ cada vez que cantei, cada vez que dei corpo a todas as características das mães desta história, cada vez que algum menino ou menina disse "a minha mãe é assim", honrei-vos mamãs.

Sejamos rede e segurança umas das outras, com menos crítica e julgamento e mais apoio e compreensão. Pois nunca sabemos do outro lado o que essa mãe enfrenta.

Para ti que queres ser mãe e a tua vez ainda não chegou, honro-te. Pois este dia não é só de quem foi abrigo uterino mas de quem sente dentro de si que é mãe, quando dá colo, generosidade, abrigo, proteção a seres pequeninos ou grandes.

01/04/2025

Tenho que dizer isto!
As minhas aulas preferidas de Yoga Kids são...
As da Primavera ☺️🐣🦎🐛🦋🐝🪲🐞🦗
Nestas últimas semanas já trabalhámos os baralhos das Aves e dos Insetos da .beeshanti, Pranayama e foco com p***s coloridas e ainda falta o baralho da Primavera e o livro da .yoga 😁 Que felicidade!

23/03/2025

💮🌾🌤⏳️🧘‍♀️

22/03/2025

🌸 Com o Equinócio da Primavera entramos num portal de transformação e abraçamos as energias do renascimento e dos novos começos.

🐛🦋 Amanhã, 23 de Março, na sessão "Equinócio Som e Movimento" partilharemos juntos este renovad de energia.

Namastê 💫

11/03/2025

Venha celebrar connosco o fim de um ciclo e a chegada de um novo! 🐛🦋

Nesta sessão transformadora uniremos a prática de Yoga que promove a flexibilidade, força e equilíbrio ao relaxamento profundo da vibração curativa do Sound Healing.

🪷 Envie mensagem privada ou por Whatsapp para mais informações ou inscrição.

🪷 Valor da inscrição: 10€. Promoção especial, se quiser trazer alguém por 15€!

🪷 Vagas limitadas ao espaço. Inscrições até dia 21/03.

Namastê

Sara e Vera

04/01/2025

O novo ano já me trouxe novas experiências memoráveis! 🥰
Aula de Yoga numa festa de aniversário de 10 anos🥳
Tenho que agradecer à aniversariante pela fantástica ideia e aos pais dela por alinharem e proporcionarem este momento tão bom e diferente 😁
Espero que todos tenham gostado tanto como eu!
Para mais informações sobre atividades destas enviem msg 😚
#2025