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Sara Fernandes Yoga - Évora

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Portugal
Évora
Sara Fernandes Yoga - Évora

Instrutora Hatha Yoga
Aulas no Estúdio Cintia Castro, Torregela
Yoga Adultos, Grávidas e Pós Parto, Bebés e crianças
Évora

22/05/2025

As aulas de Yoga não são só sobre Asanas (Posturas) e Pranayama (respiração). São sobre olhar mais fundo os nossos alunos e proporcionar verdadeiros momentos de Mindfulness.
Neste caso, uma sessão de Yoga em Família terminou com uma mandala criada em conjunto 🩷💜

15/05/2025

A família pode ter muitas formas mas há uma coisa comum: o fio invisível que nos une em forma de Amor ❤️
Obrigada aos fofinhos que hoje me deixaram emocionada com as suas demonstrações de carinho. Nas aulas também somos família!

04/05/2025

Foi assim esta semana... ❤️ cada vez que cantei, cada vez que dei corpo a todas as características das mães desta história, cada vez que algum menino ou menina disse "a minha mãe é assim", honrei-vos mamãs.

Sejamos rede e segurança umas das outras, com menos crítica e julgamento e mais apoio e compreensão. Pois nunca sabemos do outro lado o que essa mãe enfrenta.

Para ti que queres ser mãe e a tua vez ainda não chegou, honro-te. Pois este dia não é só de quem foi abrigo uterino mas de quem sente dentro de si que é mãe, quando dá colo, generosidade, abrigo, proteção a seres pequeninos ou grandes.

01/04/2025

Tenho que dizer isto!
As minhas aulas preferidas de Yoga Kids são...
As da Primavera ☺️🐣🦎🐛🦋🐝🪲🐞🦗
Nestas últimas semanas já trabalhámos os baralhos das Aves e dos Insetos da .beeshanti, Pranayama e foco com p***s coloridas e ainda falta o baralho da Primavera e o livro da .yoga 😁 Que felicidade!

23/03/2025

💮🌾🌤⏳️🧘‍♀️

22/03/2025

🌸 Com o Equinócio da Primavera entramos num portal de transformação e abraçamos as energias do renascimento e dos novos começos.

🐛🦋 Amanhã, 23 de Março, na sessão "Equinócio Som e Movimento" partilharemos juntos este renovad de energia.

Namastê 💫

11/03/2025

Venha celebrar connosco o fim de um ciclo e a chegada de um novo! 🐛🦋

Nesta sessão transformadora uniremos a prática de Yoga que promove a flexibilidade, força e equilíbrio ao relaxamento profundo da vibração curativa do Sound Healing.

🪷 Envie mensagem privada ou por Whatsapp para mais informações ou inscrição.

🪷 Valor da inscrição: 10€. Promoção especial, se quiser trazer alguém por 15€!

🪷 Vagas limitadas ao espaço. Inscrições até dia 21/03.

Namastê

Sara e Vera

04/01/2025

O novo ano já me trouxe novas experiências memoráveis! 🥰
Aula de Yoga numa festa de aniversário de 10 anos🥳
Tenho que agradecer à aniversariante pela fantástica ideia e aos pais dela por alinharem e proporcionarem este momento tão bom e diferente 😁
Espero que todos tenham gostado tanto como eu!
Para mais informações sobre atividades destas enviem msg 😚
#2025

31/12/2024

Última aula de 2024 em excelente companhia! 🥳
Parabéns Elsa por tirar este momento para si!
Aqui no Estúdio da
Quem nos faz companhia em 2025?
Vamos ativar o nosso corpo e a nossa mente 🥰🤍
Feliz ano novo 🧘‍♀️

10/12/2024

O Yoga começa a entrar no espírito do Natal 🧘🎄

15/11/2024

Mesmo a tempo do Natal!

Oferece um presente diferente, a pensar no bem-estar dos que te são mais queridos. 🩵💜

Poderás escolher entre: yoga para crianças, yoga em família, yoga adulto ou yoga grávidas.

O vale presente é válido durante 1 ano após a compra e os sortudos combinarão comigo a data e hora a realizar a aula 🙏🏼

O local das aulas será no estúdio em Évora 💫

Endereço

Évora

Horário de Funcionamento

19:30 - 20:20

Website

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