Programa de exercício: Idade Activa

13/03/2022

Realizou-se na passada sexta-feira, dia 11 de Março de 2022, a apresentação pública do Projecto Idade Activa. Agradecemos a presença de todos os oradores e principalmente de todos os participantes.
Amanhã começam as sessões de exercício físico.

02/02/2022

Na pessoa do seu Presidente Dr. Luis Pardal, agradeço a disponibilidade e colaboração da União das Freguesias de Bacelo e Senhora da Saúde.

Se tem 65 anos ou mais e quer ter aulas de exercício físico totalmente gratuitas… Esta OPORTUNIDADE é para si!

As aulas decorrem no Pavilhão das Universidade de Évora, na União das Freguesias de Bacelo e Senhora da Saúde!

Todas as informações AQUI 👇

PROJECTO IDADE ACTIVA

Se tem 65 anos ou mais e quer participar de forma completamente gratuita em sessões de exercício físico 3 vezes por semana, durante 16 semanas, esta iniciativa é para si!

A União das Freguesias de Bacelo e Senhora da Saúde, colabora e apoia na investigação de Alexandre Duarte Martins, aluno de doutoramento em Motricidade Humana na Universidade de Évora.

Este projecto vai permitir que pessoas com 65 anos ou mais possam participar, de forma completamente gratuita, no Projeto Idade Activa — sessões de exercício físico três vezes por semana (2ª, 4ª e 6ª feiras), durante 16 semanas, que decorrerão no Pavilhão Gimnodesportivo da Universidade de Évora (Prolongamento da Rua de Reguengos de Monsaraz, 14, 7000-727 Évora, na União das Freguesias de Bacelo e Senhora da Saúde).

Para além da promoção da actividade física, é possível que possa melhorar diversos indicadores de saúde e fundamentalmente a sua qualidade de vida.

INSCRIÇÕES ABERTAS!
Link para inscrição: https://forms.gle/wtXpnyBLpsQbr1Lc8

Caso pretenda mais informações pode contactar directamente o responsável, através do telemóvel 962 936 183. Aproveite esta oportunidade!

14/01/2022

Realizaram-se no dia de hoje as avaliações de preparação da Projecto Idade Activa. Agradecemos de uma forma especial ao voluntário Vitor Bilro ( ) por toda a disponibilidade demonstrada. As inscrições continuam abertas, por isso reserve já o seu lugar!

30/12/2021

O Projecto Idade Activa deseja a todos um Feliz Ano de 2022.

21/12/2021

Estimados Amigos,

O Projecto Idade Activa deseja a todos um Santo e Feliz Natal.

20/12/2021

Chegámos ao , agora só falta a sua inscrição!

Para esclarecer qualquer dúvida contacte-nos: 962 936 183 🎯

18/12/2021

Hoje, apresentamos o orientador do projecto: Prof. Doutor Orlando de Jesus Fernandes.

É Professor Auxiliar na Universidade de Évora e doutorado em Ciências do Desporto pela Faculdade de Motricidade Humana da Universidade de Lisboa e pela Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro. Tem uma vasta experiência na área da variabilidade da marcha em idosos, com mais de 30 artigos publicados em revistas especializadas e 4 capítulos de livros. Nos últimos anos, tem trabalhado com o impulsionador internacional na área da variabilidade da marcha, o Professor Doutor Nick Stergiou, da Universidade de Nebraska, Estados Unidos da América.

15/12/2021

Hoje, apresentamos o co-orientador do projecto: Prof. Doutor João Paulo de Brito.

É doutorado em Fundamentos Metodológicos da Investigação em Actividade Física e Desporto pela Universidade de Lleida, Espanha. É Professor Coordenador da Escola Superior de Desporto de Rio Maior do Instituto Politécnico de Santarém. Publicou mais de 30 artigos em revistas especializadas, 6 livros e 7 capítulos em outros livros. Possui vasta experiência no estudo do treino de força, em especial com populações com condições clínicas e em fases especiais de vida. Desde 1994 tem-se dedicado ao estudo dos efeitos do treino de força na melhoria do estado de saúde da população idosa. Desde 2010 colabora com a Câmara Municipal de Esposende no projecto “Dar Vida aos Anos”, programa de avaliação e acompanhamento de actividade física para idosos.

11/12/2021

Ao longo das próximas semanas iremos apresentar a equipa de investigação responsável pelo Projecto Idade Activa.

Hoje, apresentamos o responsável pelo projecto: Alexandre Duarte Martins.

É mestre em Actividade Física em Populações Especiais pela Escola Superior de Desporto de Rio Maior e Licenciado em Treino Desportivo pela mesma instituição. É Assistente convidado na Escola Superior de Desporto de Rio Maior e na Universidade de Évora. Até ao momento, participou na publicação de 16 artigos em revistas especializadas.

08/12/2021

INSCRIÇÕES ABERTAS!

Link para inscrição: https://forms.gle/wtXpnyBLpsQbr1Lc8

Estão abertas as inscrições para o programa de exercício físico “Idade Activa”.

Sob responsabilidade do doutorando Alexandre Duarte Martins, este estudo destina-se a pessoas de idade igual ou superior a 65 anos de ambos os sexos, sendo a participação gratuita e voluntária.

A 1ª fase do projecto terá início, previsivelmente, em Março de 2022 e terá uma duração de 16 semanas, com sessões de exercício físico três vezes por semana (2ª, 4ª e 6ª feiras). As sessões de exercício decorrerão no Pavilhão Gimnodesportivo da Universidade de Évora (Prolongamento da Rua de Reguengos de Monsaraz, 14, 7000-727 Évora).

Todas as medidas de segurança serão garantidas durante a execução do programa.

Qualquer dúvida que tenha pode contactar-nos através dos canais oficiais do projecto.

Telemóvel: 962 936 183
Email: af_martins17@hotmail.com
Facebook:
Instagram: idadeactiva

Garanta já o seu lugar, as inscrições são limitadas!

04/12/2021

08/12/2021 guarde esta data!

As inscrições para o nosso programa de exercício abrem dia 08/12/2021. A 1ª fase do projecto terá início, previsivelmente, em Março de 2022 e terá uma duração de 16 semanas, com sessões de exercício físico três vezes por semana (2ª, 4ª e 6ª feiras).

Após a inscrição, cada participante será contactado, podendo esclarecer todas as dúvidas e confirmar que o participante atende a todos os critérios de inclusão.

Vai perder esta oportunidade??

30/11/2021

O programa "Idade Activa" vai ser desenvolvido no âmbito da tese de doutoramento em Motricidade Humana de um aluno da Universidade de Évora.

Os objectivos deste estudo são aumentar os níveis de actividade física em pessoas com mais de 65 anos, melhorar vários indicadores de saúde, promover uma melhoria na qualidade de vida e na independência dos participantes.

Este estudo destina-se a pessoas com idade igual ou superior a 65 anos, de ambos os sexos, sendo a participação gratuita e voluntária.

Em breve teremos mais novidades!

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