Raízes Seguras

24/07/2025

✨ Missão Cumprida!
Chegou ao fim a 2.ª edição de Mentes em Ação 65+ na União das Freguesias de Malagueira e Horta das Figueiras, um percurso repleto de sorrisos, partilhas, dicas e muita estimulação cognitiva! 🧠💬

🙏 Um grande obrigado pela confiança e ao grupo fantástico que participou com tanto entusiasmo. 💙

🌱 Esta iniciativa integra o projeto Raízes Seguras, que continua a promover o bem-estar e o envelhecimento ativo na comunidade sénior. 💚

24/07/2025

🌡️ Com a subida das temperaturas, disparam também os pedidos de ajuda que chegam a Raízes Seguras.

Muitos idosos, ou os seus familiares, procuram-nos por sintomas como fraqueza, confusão, tonturas, desorientação e quedas.
Mas nem sempre o que parece ser um “problema neurológico”, um “descompensar repentino” ou até um “início de demência” é aquilo que parece.

❗ Em muitos casos, trata-se simplesmente de desidratação.

A verdade é que este é um dos problemas mais comuns no verão, e um dos menos identificados a tempo.
E é por isso que decidimos criar este vídeo: para que mais pessoas saibam reconhecer os sinais e possam agir com rapidez e com conhecimento.

➡️ Veja o vídeo. Partilhe com quem cuida. Prevenção é qualidade de vida.
💧 Um simples copo de água pode fazer toda a diferença.

https://raizesseguras.pt/466-desidratacao-em-idosos

O verão traz calor… mas também riscos, especialmente para a população idosa.Neste vídeo, Ana Rodrigues, Gerontóloga e fundadora da Raízes Seguras, alerta par...

12/06/2025

𝗢 𝗗𝗲𝘀𝗮𝗳𝗶𝗼 𝗱𝗼 𝗘𝗻𝘃𝗲𝗹𝗵𝗲𝗰𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼

Mais anos de vida… mas com que qualidade?

Portugal tem uma das maiores esperanças de vida da Europa. Viver até aos 85 já é uma realidade para muitos.

Mas será que estamos preparados para viver esses anos com autonomia, saúde e propósito?

👉 Descubra o que realmente faz a diferença para envelhecer com qualidade.
📖 Leia o artigo completo aqui:
🔗 https://raizesseguras.pt/461-o-desafio-do-envelhecimento

04/06/2025

És cuidador(a)? Este convite é para ti.
Queremos ajudar-te a ter melhores oportunidades, mais liberdade e o reconhecimento que mereces.

Em Raízes Seguras, acreditamos que cuidar é uma missão que merece (re)conhecimento. 💚

Se tens formação e experiência a cuidar de pessoas idosas, queremos dar-te visibilidade e ajudar-te a ir mais longe. 🚀

Estamos a criar uma rede de cuidadores qualificados e de confiança para apoiar o envelhecimento digno em casa:
🏡 Com segurança para quem é cuidado
🤝 E valorização para quem cuida

O que ganhas ao juntar-te a nós?
✅ Mais oportunidades de trabalho
✅ Liberdade para definir horários e serviços
✅ Pagamento direto do cliente
✅ Reconhecimento pelo teu percurso
✅ Pertencer a uma comunidade profissional, ética e próxima

Queres fazer parte? Regista-te em 2 minutos:
🔗 raizesseguras.pt/registo
📲A nossa equipa vai contactar-te para te conhecer melhor.

Raízes Seguras
Confiança para quem cuida. Tranquilidade para quem é cuidado.

02/06/2025

“Onde deixei as chaves?”
“O que ia fazer mesmo agora?”

Se estes esquecimentos lhe soam familiares, saiba que não está sozinho(a). Com a idade, é natural notar algumas mudanças na memória. Mas há muito que pode fazer antes que esses sinais se agravem — e quanto mais cedo agir, melhor.

26/05/2025

https://raizesseguras.pt/459-cis-open-day-2025

No dia 29 de maio, a partir das 14h15, subo ao palco para apresentar Raízes Seguras — um projeto que acredita que envelhecer com dignidade não devia ser um luxo, devia ser o mínimo.

23/05/2025

A Consulta de Gerontologia de Raízes Seguras ajuda a perceber o que está a mudar, e o que pode ser feito para preservar a autonomia, a saúde e o bem-estar.

🩺 Avaliamos de forma completa as áreas física, cognitiva, emocional e social da pessoa idosa.

📍Indicamos caminhos, estratégias e cuidados personalizados, para que o envelhecimento seja vivido com mais tranquilidade e sentido, para a pessoa e para a família.

📞 Marque uma conversa connosco. Estamos aqui para ajudar a cuidar melhor.

19/05/2025

CADA PESSOA IDOSA TEM A SUA REALIDADE.
Logo, o apoio não pode ser o mesmo para todos.

Em Raízes Seguras, avaliamos cada caso com atenção, para encontrar o apoio que faz sentido para a pessoa idosa.

Se precisa de ajuda, fale connosco.
Estamos prontos para ajudar a encontrar o equilíbrio entre o cuidado, o conforto e a autonomia.

📞 92 82 85 204
📧 info@raizesseguras.pt

18/04/2025

04/04/2025

🌿 Cada pessoa envelhece à sua maneira.

Em Raízes Seguras, respeitamos o ritmo, a história e as necessidades de cada um.

Seja para viver com mais bem-estar, qualidade de vida e segurança em casa, encontrar apoio no dia a dia - estamos ao seu lado.

📩 Envie mensagem. Juntos, encontramos a melhor solução.

💙 Para a pessoa idosa. Para quem cuida. Para a família.
̧a

03/04/2025

👇🏻 ATENÇÃO 👇🏻

🧠💡 𝗖𝘂𝗶𝗱𝗲 𝗱𝗮 𝗦𝘂𝗮 𝗠𝗲𝗺ó𝗿𝗶𝗮 – 𝗦𝗲𝘀𝘀ã𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗠𝗮𝗶𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝟲𝟱 𝗔𝗻𝗼𝘀!
Já imaginou exercitar o cérebro enquanto se diverte e faz novos amigos? No dia 𝟵 𝗱𝗲 𝗮𝗯𝗿𝗶𝗹, 𝗱𝗮𝘀 𝟭𝟰𝗵𝟯𝟬 à𝘀 𝟭𝟲𝗵𝟬𝟬, junte-se a nós para uma sessão especial de 𝗲𝘀𝘁𝗶𝗺𝘂𝗹𝗮çã𝗼 𝗰𝗼𝗴𝗻𝗶𝘁𝗶𝘃𝗮!

🎟 𝗚𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗼𝘀 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗶𝗿𝗼𝘀 𝟭𝟱 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝘁𝗼𝘀!
📍 Local: Edifício JF Malagueira – Praça Zeca Afonso, 15, Évora
📞 Inscrições: 266 736 601

Lugares limitados! Reserve já o seu. 💙