06/11/2025
Às vezes somos nós que não queremos ver, não queremos aceitar.
O stress acumula-se, as preocupações pesam e continuamos a seguir em frente como se nada estivesse a acontecer.
Reconhecer que precisamos de uma pausa, de cuidado e de apoio, é um ato de coragem.
Lembre-se sempre que, o primeiro passo para aliviar o stresse é aceitar que ele existe. 🫂
Feliz !