Academia do Cérebro - Évora

01/05/2026

Estudo mostra que crianças expostas a conflitos familiares, apresentam alterações cerebrais semelhantes às de veteranos de guerra.

Isso literalmente reprograma o sistema de medo da criança da mesma forma que a guerra faz com os soldados.

Crianças expostas à violência familiar apresentam os mesmos padrões de atividade cerebral que soldados que vivenciaram o combate, de acordo com uma pesquisa inovadora do University College London e do Anna Freud Centre.

No primeiro estudo desse tipo usando ressonâncias magnéticas funcionais, cientistas descobriram que crianças maltratadas apresentaram atividade aumentada na amígdala e na ínsula anterior — regiões ligadas à detecção de ameaças — quando expostas a rostos raivosos.

Essas mesmas regiões cerebrais se ativam em veteranos de guerra, sugerindo que a exposição repetida à violência, mesmo em casa, pode reprogramar os sistemas emocionais do cérebro para a hipervigilância.

Embora essa adaptação possa ajudar as crianças a detectar perigos a curto prazo, ela também ativa circuitos cerebrais associados a transtornos de ansiedade, aumentando o risco de problemas de saúde mental a longo prazo. Notavelmente, as crianças estudadas não tinham diagnóstico de nenhuma condição psiquiátrica, ressaltando que alterações cerebrais podem ocorrer sob a superfície. Os pesquisadores esperam que as descobertas incentivem intervenções mais precoces e estimulem o desenvolvimento de tratamentos que ajudem a reverter esses efeitos — ou, melhor ainda, a preveni-los. Como observou o professor Peter Fonagy, o estudo deve impulsionar os esforços para proteger as crianças da violência e de suas marcas duradouras no cérebro.

Fonte: McCrory, E., et al. (2011). Crianças maltratadas apresentam o mesmo padrão de atividade cerebral que soldados em combate. Current Biology.d

Estudo mostra que crianças expostas a conflitos familiares, apresentam alterações cerebrais semelhantes às de veteranos de guerra. Isso literalmente reprograma o sistema de medo da criança da mesma forma que a guerra faz com os soldados. Crianças expostas à violência familiar apresentam os m...

12/04/2026

A Rotina como Estratégia Terapêutica no Neurodesenvolvimento

A organização de rotinas previsíveis constitui uma estratégia frequentemente utilizada na intervenção com crianças com alterações do neurodesenvolvimento, com particular relevância no Transtorno do Espectro Autista (TEA). A previsibilidade do ambiente tem sido associada à facilitação da organização cognitiva, à regulação emocional e ao aumento do envolvimento nas atividades do quotidiano.

Neste contexto, a rotina pode funcionar como um organizador externo, apoiando a criança na compreensão de sequências, na antecipação de transições e na diminuição da sobrecarga associada à imprevisibilidade.

Entre os benefícios mais frequentemente descritos destacam-se:

• Diminuição da ansiedade associada à incerteza
• Melhoria da autorregulação comportamental
• Facilitação das transições entre atividades
• Promoção da autonomia funcional
• Aumento do envolvimento nas atividades diárias
• Maior estruturação dos contextos terapêutico e familiar

Recursos como rotinas visuais, agendas estruturadas, sistemas de antecipação e pistas ambientais são amplamente utilizados para apoiar a compreensão e previsibilidade das atividades.

No âmbito da intervenção terapêutica, a rotina deve ser entendida não como um elemento rígido, mas como uma estrutura intencional e flexível, ajustada às necessidades sensoriais, cognitivas e adaptativas de cada criança.

A sua implementação contribui, assim, para a promoção da participação, da segurança ocupacional e do desenvolvimento funcional.

08/03/2026

Ataraxia

Ataraxia é um estado de calma profunda e equilíbrio interior. Nesse estado, a mente consegue permanecer estável mesmo diante da dor, do prazer, do medo ou de qualquer agitação emocional.

A ideia vem da filosofia grega, especialmente do epicurismo e do ceticismo. Para esses pensadores, viver bem não significava acumular riquezas ou evitar completamente os problemas, mas aprender a cultivar serenidade dentro de si. A ataraxia era vista como um modo de viver com mais clareza, mais presença e menos inquietação no dia a dia.

Isso não significa ser indiferente ou não sentir nada. Significa desenvolver a capacidade de observar as emoções sem ser arrastado por elas. A pessoa continua sentindo alegria, tristeza, medo ou entusiasmo, mas aprende a não se perder nesses movimentos.

Esse estado não surge de um dia para o outro, mas pode ser cultivado. Ele começa quando aprendemos a desacelerar a mente, questionar pensamentos exagerados e aceitar que nem tudo está sob nosso controle. Com o tempo, essa prática traz mais equilíbrio, mais lucidez e uma sensação de paz que não depende tanto das circunstâncias externas.

A ataraxia não é a ausência de emoções. É a presença de uma mente tranquila que sabe atravessar as emoções sem se deixar dominar por elas.

01/02/2026

"O neurofeedback deveria desempenhar um papel terapêutico importante em muitas áreas complexas. Na minha opinião, se algum medicamento tivesse demonstrado um espectro de eficácia tão amplo, seria universalmente aceite e amplamente utilizado." (Dr. Frank H. Duffy, professor e neurologista pediátrico da Faculdade de Medicina de Harvard)

Nashville BrainCore Neurofeedback is Middle Tennessee's #1 neurofeedback center. Learn why neurofeedback is the ideal solution for conditions like anxiety.

27/01/2026

22/01/2026

Um estudo internacional liderado pela investigadora Graciela Alatorre-Cruz (UNAM, México), com equipas da Noruega e dos EUA, analisou como o neurofeedback pode influenciar a estrutura e a função cerebral, contribuindo para a manutenção da saúde do cérebro no envelhecimento.

Efforts to bolster cognitive abilities during normal ageing may be protective against neurocognitive disorders in older adults.

16/01/2026

Uma revisão sistemática publicada em 2023 analisou estudos recentes sobre o uso de neurofeedback baseado em EEG (EEG-NF) como intervenção terapêutica para a depressão. Os autores revisaram 12 estudos e observaram que, apesar de variações metodológicas, pacientes com depressão apresentaram melhorias clínicas, cognitivas e neurais após o treinamento com EEG-NF.

O artigo destaca que o neurofeedback por EEG é uma abordagem não invasiva, de baixo custo e com baixo risco de efeitos colaterais. Com base nas evidências analisadas, os autores sugerem que o EEG-NF pode ser explorado como uma ferramenta complementar para pacientes que permanecem sintomáticos mesmo sob tratamento padrão.

A revisão também aponta a necessidade de aprimorar delineamentos experimentais e padrões de prática para fortalecer a qualidade metodológica dos estudos na área.

Referência:
Patil AU, Lin C, Lee SH, et al. Review of EEG-based neurofeedback as a therapeutic intervention for the treatment of depression. Psychiatry Res Neuroimaging. 2023. PMID: 36682174.

Dra. July Gomes
Professora de psicologia na Faculdade Israelita de Ciências da Saúde Albert Einstein, pesquisadora da UNIFESP e membro-fundadora da Associação Brasileira de Biofeedback.

28/12/2025

Precisa melhorar o desempenho académico?
O Neurofeedback é uma abordagem que promove foco, autorregulação e maior confiança, apoiando o desenvolvimento de competências essenciais ao longo do percurso académico — ainda neste ano letivo.

22/12/2025

Rendimento escolar em risco?
Dificuldades de atenção, concentração e autocontrolo podem prejudicar o desempenho. A terapia de Neurofeedback visa melhorar o foco, a confiança e os resultados escolares.

20/12/2025

A Academia do Cérebro - Évora deseja-lhe Boas Festas e um Ano Novo repleto de bem-estar e harmonia 🎄🧠

18/12/2025

🗣"À medida que se aproxima o período pré-festivo, neste caso, o Natal, intensificam-se as narrativas centradas na celebração, na união e no ideal de “felicidade familiar”. Contudo, aquilo que a ciência psicológica nos mostra é que estas semanas podem ser, para muitas pessoas, um momento de exigência emocional elevada, marcado por pressões sociais, comparações, solidão e desafios financeiros."

📍Artigo de opinião de Alexandra Antunes, Vice Presidente da OPP no Viral , sobre "A Saúde Mental no período pré-festivo".

🔗Para ler em https://bit.ly/3MzVcT8