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ComPasso ComPasso é um espaço de Tempo para o seu Corpo e Mente. "Entre e detenha-se ao ritmo do seu compasso"

✨✨✨ DIA ABERTO NO COMPASSO ✨✨✨No próximo dia 16 DE NOVEMBRO vamos ter o nosso DIA ABERTO!!!Uma tarde recheada de AULAS M...
30/10/2024

✨✨✨ DIA ABERTO NO COMPASSO ✨✨✨
No próximo dia 16 DE NOVEMBRO vamos ter o nosso DIA ABERTO!!!

Uma tarde recheada de AULAS MUITO ESPECIAIS, preparadas com muita alegria por cada um dos nossos professores, para vos receber de braços abertos e dar a conhecer o que sabemos fazer melhor!
A participação nas aulas é TOTALMENTE GRATUITA, sendo a INSCRIÇÃO OBRIGATÓRIA!
AS VAGAS SÃO LIMITADAS!

Para efetuares a tua inscrição, basta preencheres o formulário: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfkViYseSkIRthXakqCGnwif3unji8Ku-AzCN5wXQWl5yA1wQ/viewform?usp=pp_url

📣📣📣 AULA ABERTA DE ANIMAL FLOW, com André Costa 📣📣📣Na próxima 5a-feira, pelas 19h30, vem experimentar esta modalidade ú...
05/10/2024

📣📣📣 AULA ABERTA DE ANIMAL FLOW, com André Costa 📣📣📣
Na próxima 5a-feira, pelas 19h30, vem experimentar esta modalidade única que combina Força, Coordenação, Flexibilidade e Fluidez de movimentos.
Esta aula é GRATUITA, sujeita às vagas existentes, por isso não percas esta oportunidade e envia já mensagem para garantires a tua vaga!
Contactos: 969153113 | aebc20@gmail.com

24/03/2024

📣ALTERAÇÃO DO HORÁRIO DAS AULAS DE ANIMAL FLOW📣

As aulas de Animal Flow passam agora a acontecer às 3as e 5as, das 19h às 20h!

O que é o ANIMAL FLOW?
Animal flow é um programa de exercício realizado em quatro apoios (mãos e dedos dos pés apoiados) que combina diferentes movimentos com o peso corporal, inspirado em diferentes disciplinas, trabalhando todo o corpo em diferentes padrões de movimento.
Contribui para ganhos de força, mobilidade, agilidade, potência, estabilidade e coordenação. Por outro lado, ensina aos praticantes a realização de vários movimentos com o peso do corpo.

As aulas são leccionadas pelo professor André Costa, personal trainer e professor certif**ado de Animal Flow
Instagram:

Mais informações e inscrições: aebc20@gmail.com | 969153113 ou por mensagem privada através da página

VENHAM EXPERIMENTAR!!!

No passado dia 19 de Janeiro, tivemos o prazer de receber o professor certif**ado de Animal Flow, André Costa, para uma ...
13/02/2024

No passado dia 19 de Janeiro, tivemos o prazer de receber o professor certif**ado de Animal Flow, André Costa, para uma aula aberta desta modalidade super desafiante e muito completa.
Foi uma aula repleta de boa disposição e entusiasmo, onde o André deu a conhecer e a experimentar esta nova modalidade, cujas inscrições continuam abertas!
Para mais informações e inscrições contactem por MP ou através dos seguintes contactos (diretamente com o professor André): aebc20@gmail.com / 969153113

📣INSCRIÇÕES ABERTAS para NOVA MODALIDADE - ANIMAL FLOW📣O que é o ANIMAL FLOW?Animal flow é um programa de exercício real...
27/10/2023

📣INSCRIÇÕES ABERTAS para NOVA MODALIDADE - ANIMAL FLOW📣

O que é o ANIMAL FLOW?
Animal flow é um programa de exercício realizado em quatro apoios (mãos e dedos dos pés apoiados) que combina diferentes movimentos com o peso corporal, inspirado em diferentes disciplinas, trabalhando todo o corpo em diferentes padrões de movimento.
Contribui para ganhos de força, mobilidade, agilidade, potência, estabilidade e coordenação. Por outro lado, ensina aos praticantes a realização de vários movimentos com o peso do corpo.

COM QUEM?
André Costa, personal trainer e professor certif**ado de Animal Flow
Página do Instagram:

ONDE?
Aqui, no ComPasso

QUANDO?
Quartas e Sextas pelas 18h

Mais informações e inscrições: aebc20@gmail.com | 969153113 ou por mensagem privada aqui através da página

VENHAM EXPERIMENTAR!!!

📣 AULAS DE BALLET PARA CRIANÇAS E ADULTOS E BARRA NO CHÃO - INSCRIÇÕES ABERTAS 📣Estão abertas as inscrições para as aula...
24/09/2023

📣 AULAS DE BALLET PARA CRIANÇAS E ADULTOS E BARRA NO CHÃO - INSCRIÇÕES ABERTAS 📣

Estão abertas as inscrições para as aulas de Ballet e Barra no Chão para o novo ano lectivo de 2023/2024, com a professora Elsa Neves!

Este ano com uma NOVIDADE: Aulas de BALLET PARA CRIANÇAS, a partir dos 8 anos de idade

Para mais informações e inscrições, por favor enviem mensagem privada

LET'S DANCE!!!

📣AULAS DE PILATES E STRETCHING - INSCRIÇÕES ABERTAS 📣Estão abertas as inscrições para as aulas de Pilates e Stretching p...
24/09/2023

📣AULAS DE PILATES E STRETCHING - INSCRIÇÕES ABERTAS 📣

Estão abertas as inscrições para as aulas de Pilates e Stretching para o novo ano lectivo 2023-2024, com Marta Figueira Pilates e Carla Pomares.

Este ano além de novos horários e temos também aulas para GRÁVIDAS e PÓS-PARTO!

Para mais informações e inscrições, por favor enviem mensagem privada.

📣 DIA ABERTO - 17 DE JUNHO📢No próximo dia 17 de Junho vamos ter uma manhã muito especial, preparada para vocês com muito...
08/06/2023

📣 DIA ABERTO - 17 DE JUNHO📢

No próximo dia 17 de Junho vamos ter uma manhã muito especial, preparada para vocês com muito entusiasmo e carinho!

Começamos a manhã, pelas 9h, com uma aula de Stretching, seguimos com uma aula de Pilates pelas 10h, às 11h é a vez da Barra de Chão e terminamos em beleza com uma aula de Ballet Clássico para adultos, pelas 12h.

Este evento vai acontecer no espaço ComPasso, que f**a na Rua Dias Coelho, n.13, em Évora.

Todas as aulas são de participação gratuita, mas é necessária inscrição!

Assim, se tiveres interesse em participar em alguma das aulas ou em todas, só tens de enviar um e-mail para marta.ficus@gmail.com para te inscreveres.

As vagas são limitadas, por isso se te interessa inscreve-te o quanto antes!

No próximo dia 28 de Maio assinala-se o DIA INTERNACIONAL DA SAÚDE DA MULHER e, no âmbito desse dia, vamos ter no ComPas...
19/05/2023

No próximo dia 28 de Maio assinala-se o DIA INTERNACIONAL DA SAÚDE DA MULHER e, no âmbito desse dia, vamos ter no ComPasso uma manhã muito especial, preparada pela PhysioDoula e pela Marta Figueira Pilates , para vocês!

Começamos às 10.30h com um WORKSHOP sobre a IMPORTÂNCIA DA SAÚDE PÉLVICA na saúde da mulher e às 11.30h temos uma AULA DE PILATES, na qual se irá privilegiar o trabalho de mobilidade articular e alongamentos, promovendo assim um momento de consciencialização e conexão entre o nosso corpo e mente. Será uma aula apta para todos, quer tenham ou não experiência prévia com o método.

Este evento é de participação gratuita, no entanto a inscrição é obrigatória.

Atenção que as vagas disponíveis são limitadas!

Se f**aste interessada envia mensagem ou email (silvi.cd@gmail.com) e garante o teu lugar neste evento o quanto antes!!!

18/09/2022

📣📣NOVAS MODALIDADES - AULAS ABERTAS! 📣📣

BARRA DE CHÃO & 🩰BALLET PARA ADULTOS 🩰, com Elsa Neves
No próximo dia 27 DE SETEMBRO, irão ter lugar duas AULAS ABERTAS, no ComPasso:
18H: BARRA DE CHÃO
19H: BALLET PARA ADULTOS

As aulas são gratuitas, mas é necessária inscrição prévia, para gestão das vagas.

Para reservarem o vosso lugar, e para mais informações acerca das aulas, entrem em contacto com a Professora Elsa, através dos contactos: elsa.neves1@gmail.com | 914567491

NÃO PERCAM ESTA OPORTUNIDADE

Endereço

Évora

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 16:45 - 20:00
Terça-feira 10:45 - 13:45
17:45 - 20:30
Quarta-feira 08:45 - 10:00
16:45 - 20:00
Quinta-feira 10:45 - 13:45
17:45 - 20:30
Sexta-feira 17:45 - 19:00

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