Team Postiga

Team Postiga Online Fitness & Nutrition Team
Certified Personal Trainer &
Nutritionist A Team Postiga é uma equipa de profissionais na área do desporto e nutrição.

Com espaço físico na cidade de Évora, ginásio e consultório, a Team Postiga acompanha-o presencialmente ou online, conforme a sua localização e objetivo. Trabalhamos com várias vertentes com o objetivo de melhorar a sua qualidade de vida, apoiamos o seu percurso em todas as modalidades desportivas, colmatando o nosso perfil com a equipa de competição profissional da Federação Portuguesa de Culturismo - PFBB.

Se há coisas que diferenciam a são a variedade e a utilidade dos seus produtos! E eu não passo um dia sem utilizar algo...
17/07/2025

Se há coisas que diferenciam a são a variedade e a utilidade dos seus produtos!

E eu não passo um dia sem utilizar algo 👀

Não te esqueças de usar o código POSTIGA no checkout 🙌✅️

3 meses entre fotografias 👌É possível para toda a gente...mas pouca gente consegue ter a disciplina e consistência para ...
16/07/2025

3 meses entre fotografias 👌

É possível para toda a gente...mas pouca gente consegue ter a disciplina e consistência para cumprir desta forma👊

O verdadeiro segredo é respeitar o processo!

Tropa junta no 🔥Muito grato pela vossa confiança e feliz por vos ver evoluir assim 👊👀
15/07/2025

Tropa junta no 🔥

Muito grato pela vossa confiança e feliz por vos ver evoluir assim 👊👀

3 dias para limpar a alma e encher o tanque✌️❤️Após meses tão intensos, parar e apreciar a vida é algo fundamental! Até ...
14/07/2025

3 dias para limpar a alma e encher o tanque✌️❤️

Após meses tão intensos, parar e apreciar a vida é algo fundamental! Até para perceber o quanto já foi alcançado este ano👊

Primeira metade da época feita com sucesso 👊Regional🥇Mens Physique Novice Luxembourg Grand Prix🥇Mens Physique Class A Lu...
11/07/2025

Primeira metade da época feita com sucesso 👊

Regional

🥇Mens Physique Novice Luxembourg Grand Prix
🥇Mens Physique Class A Luxembourg Grand Prix

Pro Qualifiers

🥈 Mens Physique Class A EMPRO Classic , Alicante, Espanha

4° lugar Mens Physique Class A Mr.Olympia Amador Portugal

Agora é tempo de trabalhar nos pormenores, para que a próxima competição seja com o ouro ao pescoço 👊

Só para limpar o feed de fotografias em competição ✌️
10/07/2025

Só para limpar o feed de fotografias em competição ✌️

Quem conhece a nosso caminho sabe o quanto esta medalha de ouro significa para nós! Começámos do zero (ou abaixo dele, b...
07/07/2025

Quem conhece a nosso caminho sabe o quanto esta medalha de ouro significa para nós!

Começámos do zero (ou abaixo dele, basta verem a segunda foto😅) e após todos estes anos fomos recompensados finalmente com esta medalha de ouro no Mr.Olympia Portugal 🇵🇹

Este resultado, o melhor da carreira do , aconteceu após inúmeras "derrotas"... inúmeros segundos e terceiros lugares.. fora do top5 em provas internacionais e um início em que nem no top5 entrava em provas nacionais...

Mas sabem quando esta vitória foi construída?

Quando não desistimos um do outro
Quando fomos sempre o mais profissionais
Quando fomos sempre honestos um com o outro
Quando fomos sempre metódicos
Quando não procurámos desculpas
Quando não culpámos os juízes
Quando ouvimos todos os feedbacks que nos deram
Quando acreditámos que era uma questão de tempo
Quando arriscámos a fazer diferente

Foram 9 anos entre a foto 2 e a 3⚠️

Quem era capaz de ser consistente a este nível?

We did it!🇵🇹Estreia na maior liga profissional do mundo e com um impacto incrível!4° lugar entre 16 atletas, perdendo ap...
06/07/2025

We did it!🇵🇹

Estreia na maior liga profissional do mundo e com um impacto incrível!

4° lugar entre 16 atletas, perdendo apenas para 3 atletas nível Olympia ✅️

Nós sabemos o que trabalhámos nestes meses ❤️

#212

Um bom dia de trabalho hoje👊almeida0🥇Campeão Classic Physique Class D 3° lugar no Overall e Pro card✅️ 🥇Campeão Mens Phy...
05/07/2025

Um bom dia de trabalho hoje👊
almeida0
🥇Campeão Classic Physique Class D
3° lugar no Overall e Pro card✅️


🥇Campeão Mens Physique Class G


🥈 Vice-campeão Mens Physique Class E
cande
4° lugar Mens Physique Class A

Muitos parabéns a todos👊🤗

Conseguimos🇵🇹almeida0 Bem-vindo à maior liga profissional do mundo 👊Tu mereces! Agora é desfrutar do presente 🤗
05/07/2025

Conseguimos🇵🇹
almeida0

Bem-vindo à maior liga profissional do mundo 👊

Tu mereces! Agora é desfrutar do presente 🤗



Regra número 1 para ter resultados... controlar o que comes✅️Seja na praia, na feira, no trabalho... Esta mala da , a ...
29/06/2025

Regra número 1 para ter resultados... controlar o que comes✅️

Seja na praia, na feira, no trabalho...

Esta mala da , a Meal Time Befit Bag, é das mais práticas que já tive👌

E não te esqueças, usa meu código, POSTIGA 🚀

Endereço

Évora

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:30 - 13:30
15:30 - 22:00
Terça-feira 07:30 - 13:30
15:30 - 22:00
Quarta-feira 07:30 - 13:30
15:30 - 22:00
Quinta-feira 07:30 - 13:30
15:30 - 22:00
Sexta-feira 07:30 - 13:30
15:30 - 22:00
Sábado 09:00 - 14:00

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A Team Postiga é uma equipa de profissionais na área do desporto e nutrição. Com espaço físico na cidade de Évora, ginásio e consultório, a Team Postiga acompanha-o presencialmente ou online, conforme a sua localização e objetivo. Trabalhamos com várias vertentes, com o objetivo de melhorar a sua qualidade de vida e apoiar o seu percurso em qualquer das modalidades desportivas. Em paralelo trabalhamos com uma vasta equipa de competição profissional da Federação Lusa de Cultura Física de Portugal - PFBB.