Team Postiga

Team Postiga Online Fitness & Nutrition Team
Certified Personal Trainer &
Nutritionist A Team Postiga é uma equipa de profissionais na área do desporto e nutrição.

Com espaço físico na cidade de Évora, ginásio e consultório, a Team Postiga acompanha-o presencialmente ou online, conforme a sua localização e objetivo. Trabalhamos com várias vertentes com o objetivo de melhorar a sua qualidade de vida, apoiamos o seu percurso em todas as modalidades desportivas, colmatando o nosso perfil com a equipa de competição profissional da Federação Portuguesa de Culturismo - PFBB.

Pessoas reais, resultados reais👊As vagas para o acompanhamento on-line estão novamente abertas, e a próxima transformaçã...
11/05/2026

Pessoas reais, resultados reais👊

As vagas para o acompanhamento on-line estão novamente abertas, e a próxima transformação pode ser a tua👊

21 semanas pela frente⏳️110kg 👊Quando se cumpre tudo f**a mais fácil!
08/05/2026

21 semanas pela frente⏳️

110kg 👊



Quando se cumpre tudo f**a mais fácil!

Concordam?Parece algo simples...Mas na realidade faz toda a diferença!O melhor plano é aquele que consegues cumprir na p...
07/05/2026

Concordam?

Parece algo simples...

Mas na realidade faz toda a diferença!

O melhor plano é aquele que consegues cumprir na prática e não apenas no "papel"👀


Pessoas reais = resultados reais👊Mais do que uma transformação física!Já ajudámos milhares de pessoas a conseguir result...
06/05/2026

Pessoas reais = resultados reais👊

Mais do que uma transformação física!

Já ajudámos milhares de pessoas a conseguir resultados, a próxima podes ser tu✅️

No treino, no trabalho, na vida...Quantas vezes já pensaste parar?Quantas vezes achaste que não eras capaz?E no fim, o...
05/05/2026

No treino, no trabalho, na vida...

Quantas vezes já pensaste parar?

Quantas vezes achaste que não eras capaz?

E no fim, o que tanto querias estava logo "ali"!

Não é sobre velocidade, é sobre manter o ritmo 🎯

22 meses separam estas fotos!Vão sempre achar que é impossível até tu mostrares o contrário 👊
04/05/2026

22 meses separam estas fotos!

Vão sempre achar que é impossível até tu mostrares o contrário 👊

0 glamour do palcoO ser olhado como atleta O sentir que somos invencíveisE quando esse brilho desaparece?
01/05/2026

0 glamour do palco
O ser olhado como atleta
O sentir que somos invencíveis

E quando esse brilho desaparece?


🔥 Rumo à primeira competição da época 🔥Hilário Pinto está a 7 semanas de mais um desafio na sua carreira!💥 Prova de alto...
01/05/2026

🔥 Rumo à primeira competição da época 🔥

Hilário Pinto está a 7 semanas de mais um desafio na sua carreira!

💥 Prova de alto nível na IFBB Pro League
🏆 Categoria Bodybuilding 212 lbs
📍 Alicante, Espanha
🗓 21 de junho de 2026
🔥 Empro Classic

O palco está à espera… e ele vai chegar pronto.

Se competes ou pensas competir este post é para ti👊
30/04/2026

Se competes ou pensas competir este post é para ti👊

Rotina diária 🎯A está literalmente comigo durante todo o dia!Hoje é o último dia para aproveitares o giveaway de 200 eu...
30/04/2026

Rotina diária 🎯

A está literalmente comigo durante todo o dia!

Hoje é o último dia para aproveitares o giveaway de 200 euros, basta usares o meu código POSTIGA 🎯

Conheça centenas de atletas e sei que nenhum trabalha mais que este! Para mim a melhor condição de sempre🎯 🥇Campeão Naci...
27/04/2026

Conheça centenas de atletas e sei que nenhum trabalha mais que este!

Para mim a melhor condição de sempre🎯



🥇Campeão Nacional Mens Physique Classe G
🥉 Pro Qualifier


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Évora

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