Team Postiga

Team Postiga Online Fitness & Nutrition Team
Certified Personal Trainer &
Nutritionist A Team Postiga é uma equipa de profissionais na área do desporto e nutrição.

Com espaço físico na cidade de Évora, ginásio e consultório, a Team Postiga acompanha-o presencialmente ou online, conforme a sua localização e objetivo. Trabalhamos com várias vertentes com o objetivo de melhorar a sua qualidade de vida, apoiamos o seu percurso em todas as modalidades desportivas, colmatando o nosso perfil com a equipa de competição profissional da Federação Portuguesa de Culturismo - PFBB.

12/02/2026

Não me julguem... dei o meu melhor!👀

De 0 a 10? Quanto me dão?

A verdade é que não há melhor sentimento que ver um filho feliz❤️

Estamos em contagem decrescente para o regresso aos palcos, que acontecerá na segunda metade do ano👊Muita gente não sabe...
10/02/2026

Estamos em contagem decrescente para o regresso aos palcos, que acontecerá na segunda metade do ano👊

Muita gente não sabe, mas o Fábio começou no mundo da competição comigo, creio que em 2015, nos anos seguintes ganhou a Taça de Portugal, Powerexpo, Troféu Rui Ferreira e no primeiro nacional da NPC (2019 penso) foi campeão nacional e não ganhou o pro card por muito pouco, ficando em 2° no overall, a primeira vez que esteve tão perto! (o único ano em que o campeão nacional absoluto ganhou o pro). Foi também comigo que se estreou em pro qualifiers.

Depois o Fábio seguiu a sua vida com outros preparadores que muito aprecio e sou amigo e teve várias vezes muito perto do cartão profissional.

Agora é esperar que o circulo se complete e que 2026 seja o ano!

Já temos datas para esta primeira metade da época 🛬Se tudo correr bem serão 2 provas 🎯Quem adivinha quais são?
09/02/2026

Já temos datas para esta primeira metade da época 🛬

Se tudo correr bem serão 2 provas 🎯

Quem adivinha quais são?

Almost time to🔪🔪11 weeks out to
06/02/2026

Almost time to🔪🔪

11 weeks out to

Novas caras, mesmos objectivos 👊A nossa equipa de competição está a preparar-se para maie um campeonato nacional 🎯
06/02/2026

Novas caras, mesmos objectivos 👊

A nossa equipa de competição está a preparar-se para maie um campeonato nacional 🎯

A cerca de 3 meses da época começar em Portugal, voltamos aos nossos posts de competição 👊Um ano com algumas caras novas...
05/02/2026

A cerca de 3 meses da época começar em Portugal, voltamos aos nossos posts de competição 👊

Um ano com algumas caras novas e bastante potencial 🎯

vamos para cima🚀

20/01/2026

Mais uma transformação 🎯

Que todos os inicios de fim de semana sejam assim🙌
17/01/2026

Que todos os inicios de fim de semana sejam assim🙌

16/01/2026

As primeiras horas do meu dia foram assim! E as vossas?

Quanto ao suplemento que não sei bem como se diz, está aprovado 👌

15/01/2026

Mudar pode parecer assustador mas recuperar a auto-estima vale todo o esforço!

Muda também! Sabe mais por mensagem privada!

Pessoas reais, com falhas, com contratempos mas acima de tudo com resultados reais e sustentáveis 👊

Sunday vibes ⛱️🛼
11/01/2026

Sunday vibes ⛱️🛼

Primeiro do ano, em boa companhia 🚀
02/01/2026

Primeiro do ano, em boa companhia 🚀



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A Team Postiga é uma equipa de profissionais na área do desporto e nutrição. Com espaço físico na cidade de Évora, ginásio e consultório, a Team Postiga acompanha-o presencialmente ou online, conforme a sua localização e objetivo. Trabalhamos com várias vertentes, com o objetivo de melhorar a sua qualidade de vida e apoiar o seu percurso em qualquer das modalidades desportivas. Em paralelo trabalhamos com uma vasta equipa de competição profissional da Federação Lusa de Cultura Física de Portugal - PFBB.