Be In Shape

Be In Shape O teu ginásio Beinshape tem aulas de grupo, sala de exercício, personal trainer, nutricionista, resta
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13/05/2026

DICA DA SEMANA 📌 com o nosso .824

Bons treinos 🏋🏻‍♀️

🎉 Em maio, a tua idade vale desconto no BeInShape!Quanto mais experiência de vida, maior a poupança 💪✔️ Oferta da taxa d...
11/05/2026

🎉 Em maio, a tua idade vale desconto no BeInShape!

Quanto mais experiência de vida, maior a poupança 💪
✔️ Oferta da taxa de inscrição
✔️ Desconto na mensalidade igual à tua idade (até 50%)

👉 Tens 25 anos? Recebes 25% de desconto
👉 Tens 38 anos? Recebes 38% de desconto
👉 Tens 50 anos ou mais? Recebes 50% de desconto

Este é o momento perfeito para começares a cuidar de ti, ganhar energia e treinar num ambiente motivador 🚀

📩 Envia-nos mensagem privada ou passa no clube para ativares a tua campanha antes que maio termine!

🔥 O momento de começares é AGORA no BeInShape!Desde 19,90€/mês tens acesso a:✔️ Mais de 70 aulas por semana✔️ Aulas Les ...
11/05/2026

🔥 O momento de começares é AGORA no BeInShape!

Desde 19,90€/mês tens acesso a:
✔️ Mais de 70 aulas por semana
✔️ Aulas Les Mills + treino personalizado
✔️ Avaliação física incluída
✔️ Estacionamento gratuito
✔️ Be Dance School

E ainda… 👉 INSCRIÇÃO GRATUITA!

Chega de adiar os teus objetivos. Este é o passo que faltava para ganhares mais energia, confiança e saúde 💪

📩 Envia-nos mensagem privada e garante já a tua vaga!
📍 Visita-nos em Évora e vem conhecer o clube.

LesMills

🔥 O momento de começares é AGORA no BeInShape!Por apenas 19,90€/mês tens acesso a:✔️ Mais de 70 aulas por semana✔️ Aulas...
11/05/2026

🔥 O momento de começares é AGORA no BeInShape!

Por apenas 19,90€/mês tens acesso a:
✔️ Mais de 70 aulas por semana
✔️ Aulas Les Mills + treino personalizado
✔️ Avaliação física incluída
✔️ Estacionamento gratuito
✔️ Be Dance School

E ainda… 👉 INSCRIÇÃO GRATUITA!

Chega de adiar os teus objetivos. Este é o passo que faltava para ganhares mais energia, confiança e saúde 💪

📩 Envia-nos mensagem privada e garante já a tua vaga!
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06/05/2026

PLANO DE TREINO 🏋🏻‍♀️ com a nossa .lm:

Desta vez, um plano de mobilidade de membros superiores:
👉🏼 Mobilidade do tornozelo e joelho
👉🏼 Alongamento do flexor da coxa
👉🏼 Mobilidade e Alongamento do flexor e posteriores da coxa
👉🏼 Abertura da anca
👉🏼 Crab walk

BONS TREINOS 💪🏼

befamily

30/04/2026

DICA DA SEMANA 📌 com o nosso

Bons treinos 🏋🏻‍♀️

TESTEMUNHO BEFAMILY 💚Mais do que treinar… é transformar vidas. 💚A história da Fátima é prova disso — uma jornada de supe...
24/04/2026

TESTEMUNHO BEFAMILY 💚

Mais do que treinar… é transformar vidas. 💚

A história da Fátima é prova disso — uma jornada de superação, consistência e conquista.

Hoje, o exemplo passa de geração em geração… porque quando se cria um estilo de vida, inspira-se quem está ao nosso lado.

Obrigado por fazeres parte desta família 🙌

🔥 Hoje o orgulho fala mais alto!A nossa Margarida leva a energia do BeInShape além-fronteiras, marcando presença num eve...
24/04/2026

🔥 Hoje o orgulho fala mais alto!

A nossa Margarida leva a energia do BeInShape além-fronteiras, marcando presença num evento internacional de BODYCOMBAT 🥊🌍

É isto que nos move: paixão, dedicação e a capacidade de inspirar outros a dar sempre mais!

💚 Margarida, és um verdadeiro exemplo dentro e fora da sala.

👇 Agora é a tua vez!
Deixa aqui nos comentários uma mensagem de orgulho e apoio — vamos encher este post de energia positiva para ela!

⬇️Para quem quiser assistir deixamos aqui o link:

Dia 25/04 às 12:30
https://www.instagram.com/p/DXdyD0ejYHIMqB7brPb7emWRarh5g3a8X3Y1RY0/?igsh=Z2w0dWszYWk5dTRp



22/04/2026

PLANO DE TREINO 🏋🏻‍♀️ com o nosso

Desta vez vamos treinar peito e so precisas de um banco e halteres:
👉🏼 Push ups com ou sem joelhos no chão
👉🏼 Supino plano com halteres ( banco plano )
👉🏼 Supino plano com halteres ( banco inclinado )
👉🏼 Aberturas com halteres ( banco plano )
👉🏼 Aberturas com halteres ( banco inclinado )

BONS TREINOS 💪🏼

befamily

12/04/2026

✨ Já estão de volta… e melhores do que nunca.

Os nossos balneários estão agora
✔️ renovados
✔️ em funcionamento

Mais conforto.
Mais qualidade.
Melhor experiência para ti 💪

Porque aqui…
cada detalhe conta.

Passa por cá e sente a diferença 👀

💛 Be In Shape

Endereço

Rua António Francisco Melro 12
Évora
7005-212

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 22:30
Terça-feira 07:00 - 22:30
Quarta-feira 07:00 - 22:30
Quinta-feira 07:00 - 22:30
Sexta-feira 07:00 - 22:30
Sábado 09:30 - 18:00
Domingo 09:30 - 14:00

Telefone

+351964001188

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