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Júlia Costa - Psicóloga Clínica / Psicoterapeuta / Sexologia

Página Inicial
Portugal
Évora
Júlia Costa - Psicóloga Clínica / Psicoterapeuta / Sexologia

Avaliação/ Diagnóstico Psicológico. Acompanhamento Psicológico a criança, adolescentes e adulto ( Escola de Enfermagem de Évora e Centro de Formação )

- Avaliação/ Diagnóstico Psicológico
- Acompanhamento Psicológico a criança, adolescentes e adultos
- Psicoterapias a crianças adolescentes e adultos
- Aconselhamento de casal
- Consulta de sexologia
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CURSOS DE ESPECIALIZAÇÃO

 “Curso de Psicoterapia” ministrado pela Sociedade Portuguesa de Psicologia Clínica;
 Curso de Formação Pedagógica de Formadores UNESUL (1992);
 III Curso de introdução à medicina sexual. Ministrado pelo Instituto de Educação Médica (2007).
 Master em hipnose Clinica ministrado pela Academia de Hipnose Clínica e Experimental. (2015);
 Curso de Intervenção Psicológica em situação de Catástrofe, ministrado pela Ordem dos Psicólogos. (2015)
 Curso sobre Defesa psíquica e Desenvolvimento Espiritual, ministrado pela Psicosophos Lda, 2º, 3º e 4º módulo.
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FORMAÇÃO PROFISSIONAL
 Exerço a função de Psicoterapeuta em Clínica Privada, faço avaliações psicológicas, diagnósticos, acompanhamentos e psicoterapias, (há cerca de 34 anos), tendo tido a supervisão da Dr.ª Fernanda Alexandra (psicanalista, aproximadamente durante 10 anos);
 Exerço a função de Psicóloga Clínica e da Saúde no Estabelecimento Prisional de Évora, desde Julho de 2018;
 Exerço a função de psicóloga clínica na Linha de Aconselhamento Psicológico do SNS 2, desde Abril de 2020;
 Exerço a função de Psicóloga Clínica/ psicoterapeuta online, desde Janeiro de 2016;
 Exerci a função de psicóloga clínica na linha de Informação do SNS24, Março de 2020
 Realizei um Estágio Profissional no Centro de Atendimento a Adolescentes da Administração Regional de Saúde de Évora (1991/1993), realizando avaliações Psicológicas com finalidade psicopedagógica ou de diagnóstico diferencial, em articulação com outros técnicos (médicos e professores) e seguimento psicoterapêutico de crianças em idade escolar e adolescentes por acesso directo e referenciados com supervisão da Dr.ª Alexandra Oliveira;
 Exerci a função de Psicóloga numa Associação de Solidariedade Social Exerci a função de Psicóloga numa Associação de Solidariedade Social (IPSS) produtos para a Apicultura e Moldagem de Cera (CEPMEL).Formadora nas diferentes áreas da Psicologia.

02/01/2026

CRIANÇA INTTERIOR

Todas as experiências da infância deixam em nós marcas boas e outras menos boas. Podemos não ter consciência dela, mas ficam gravadas no nosso interior. Esta criança menos boa, quando adulto manifesta-se em situações similares aos traumas do nosso passado. Manifesta-se de uma forma inexplicável. A forma como reagimos agressivamente, com uma afronta mínima, ou como vamos abaixo com uma critica ou rejeição, quase sempre radicam no nosso passado.
Felizmente, existe um caminho concreto e seguro para superar o lado menos bom na infância. Este processo faz-se criando uma ponte que nos permita reconciliarmo-nos com a nossa criança interior, com as suas cicatrizes e desejos profundos.
A ajuda psicológica é o caminho para se reconciliar com essa criança interior.
PROCURE…!
Julia Costa – Psicóloga Clínica
Psicoterapeuta/ Sexóloga

MEDIEV,LDA
RUA CATARINA EUFÊMIA, Nº 15- ÉVORA
CONTACTO- 266750120
E
CLÍNICA EXCELLENCE
AVENIDA SÃO SEBASTIÃO, Nº 9 – ÉVORA
CONTACTO-266042448
TELEMÓVEL- 967245786. Enviei mensagem privada. Caso ligue a sua chamada terá sempre retorno.
E-mail- juliacostaggg@gmail.com

01/01/2026

Primeiro, mês do ano , que em 2026 tenhamos novas oportunidades , fé e esperança.
Que nós todos unidos consigamos a Paz no Mundo .
Ensinando nossos jovens na cooperação em vez da competição .

BEM VINDO JANEIRO
HAPPY NEW YEAR 🙏🫶

Júlia Costa
Psicóloga Clínica
Psicoterapeuta/ Sexóloga

30/12/2025

Decidir procurar ajuda Psicológica
A decisão de marcar uma consulta de PSICOLOGIA ONILIE e / ou presencial, nem sempre é fácil. Muitas questões surgem associadas à noção de que o psicólogo é para os 'malucos' ou que ter sessões de psicoterapia é sinal de fraqueza ou de perturbação mental. Por outro lado, a figura do psicólogo continua a ser descredibilizada, acreditando-se que um bom amigo o pode substituir.
Hoje muitas pessoas estão num impasse: sabem que algo se passa, que precisam de ajuda, mas receiam, desconhecem e questionam…!
Outras questionam-se que não conseguem pagar as consultas, poderá ser uma realidade. Mas há que estabelecer prioridades.
A sua saúde psicológica é muito importante para o seu bem-estar …!
Não adie mais a sua decisão e marque já a sua consulta
Júlia Costa
Psicóloga Clínica
Psicoterapeuta/ Sexóloga
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MEDIEV,LDA
RUA CATARINA EUFÊMIA, Nº15- ÉVORA
CONTACTO 266750120
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CLINICA EXCELLENCE
AVENIDA SÃO SEBASTOÃO, Nº 9- ÉVORA
CONTACTO 266042448
TELEMÒVEL- 967245786, envie mensagem privada. Caso ligue a sua chamada terá retorno.
EMAIL- juliacostaggg@gmail.com~

29/12/2025

Que as sementes que plantou este ano , dêem frutos em 2026.

FELIZ 2026

29/12/2025

A todos os que seguem a minha página que aquilo que semearam este ano , dê frutos em 2026.
FELIZ 2026

26/12/2025

Expectativas de colocamos no Novo Ano
Estamos a chegar ao final de 2025. Fazemos uma reflexão sobre este ano que está a findar.
Colocamos novas expectativas para 2026.
Na maioria das vezes, tentamos ultrapassar medos, que podem causar stress, e ansiedades.
Que podem levar a ficar na “zona de conforto”!
Arrisque, vale apena tentar, vai conseguir! Mesmo que no princípio não seja capaz!
Se não conseguir a ajuda psicológica pode ser um caminho!
Júlia Costa _ Psicóloga Clínica
Psicoterapeuta/ Sexóloga
Clínica Mediev
Rua Catarina Eufémia, nº 15- Horta das Figueiras- Évora
Contacto- 266750120
E
Clínica Excellence
Avenida São Sebastião, nº9- Évora
Contacto- 266042448
Telemóvel- 967245786. Enviei mensagem privada. Caso ligue a sua chamada terá retorno.
E-mail- juliacostaggg@gmail.com

24/12/2025

Natal sinónimo de Amor, Simplicidade e União

Que neste Natal a harmonia reine em sua casa, junto dos seus familiares e amigos.
Em vez de uma mesa preenchida, que habite o respeito, a escuta e a presença verdadeira.
Que haja espaço para o silêncio que aproxima, para o riso que cura e para o afeto que não precisa de palavras.
Que cada encontro seja vivido com o coração aberto, lembrando que o maior presente é estarmos inteiros uns com os outros.
Que a luz deste Natal não fique apenas neste dia, mas acompanhe cada gesto ao longo do ano.
Sem esquecer todos aqueles que estão sós, sem amor e família, que a Luz Divina os ilumine.
Todos nós juntos podemos dar um pouco do nosso tempo a quem sofre!
Boas Festas, com paz, simplicidade e união.
Júlia Costa

24/12/2025

Natal sinónimo de Amor, Simplicidade e União
Que neste Natal a harmonia reine em sua casa, junto dos seus familiares e amigos.
Em vez de uma mesa preenchida, que habite o respeito, a escuta e a presença verdadeira.
Que haja espaço para o silêncio que aproxima, para o riso que cura e para o afeto que não precisa de palavras.
Que cada encontro seja vivido com o coração aberto, lembrando que o maior presente é estarmos inteiros uns com os outros.
Que a luz deste Natal não fique apenas neste dia, mas acompanhe cada gesto ao longo do ano.
Sem esquecer todos aqueles que estão sós, sem amor e família, que a Luz Divina os ilumine.
Todos nós juntos podemos dar um pouco do nosso tempo a quem sofre!
Boas Festas, com paz, simplicidade e união.
Júlia Costa

21/12/2025

INVERNO E A INSTROPECÇÃO

O Inverno é uma estação do ano que que existe mais frio, os dias mais pequenos, noites mais longas, que representam o desnudar das folhas e da hibernação.
A influência solar estimula a produção de serotonina, dopamina e melatonina. Estas três substâncias são responsáveis por trazerem bom humor, energia e regulação do ciclo do sono.
Tiram-se as roupas airosas de Verão, vestem-se roupas mais escuras e bem quentes, o que pode alterar o humor dos indivíduos.
Este período é de introspeção de reflexão e de desapego. São momentos de ficar só, e é recomendado deixarem as couraças e “mergulharem” em si próprias, para um melhor conhecimento de si.
As pessoas passam mais tempo em casa, o convívio social é menor. Pode trazer o sentimento de solidão e a tristeza, em alguns casos a depressão sazonal.
Os indivíduos tendem a comer mais, têm sentimentos de culpa por estarem mais gordos e ficam irritados consigo próprios.
Sentem-se mais cansadas, mais tristes, perdem por vezes, o interesse por fazer desporto e mesmo saírem mais, nos momentos de lazer. Dormem mais, mas o descanso é menor. O sono não é relaxante, o que provoca alterações de humor, momentos de grande tristeza e de desânimo.
“Tal como uma montanha, pela qual as estações passam e ela se mantém firme, sem se deixar abalar, também nós podemos continuar firmes, seguros, sem nos deixarmos abalar. Se não o conseguirmos sozinhos, podemos sempre pedir ajuda.” (Susana Matos)
Se é assim que se sente e não consegue sair sozinha, procure ajuda psicológica, poderá ser um caminho.

VOTOS DE UM NATAL DE MAGIA!
Júlia Costa
Psicóloga Clínica
Psicoterapeuta/ Sexóloga
MEDIRV, LDA
RUA CATARINA EUFÉMIA, Nº 15- ÉVORA
CONTACTO- 266750120
TELEMÓVEL- 967245786, envie mensagem privada. Caso ligue a sua chamada terá retorno

19/12/2025

Dezembro mês de reflexão!

Um último Mês do ano e de reflexão sobre o ano que está a passar e pensar nas nossas mudanças para o próximo ano.
Mês do Natal, que para muitos é o dia de juntar a família, outros que já não têm é um dia triste e mesmo dia como outro qualquer.
Que se festeje o nascimento / renascimento de novos caminhos. De união, cooperação, amor e de bênçãos.
Júlia Costa
Psicóloga Clínica/ Psicoterapeuta- Sexóloga

18/12/2025

Votos de Boas Festas a todos que seguem a página

18/12/2025

Desejo a todos os que seguem a minha página Votos de Boas Festas

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