16/01/2026
Leiam!!! Informação importante 👍
⚠️ Oncologia - 7 sinais de alarme que não deve ignorar
Estes sinais não significam automaticamente “tem cancro”. Significam que algo precisa de ser investigado. Quanto mais cedo for a investigação, maior a probabilidade de tratamento eficaz.
⚖️ 1 — Perda de peso involuntária (> 5% em 6–12 meses)
O que é: perder peso sem estar a fazer dieta ou a praticar mais exercício.
Porquê preocupar-se: tumores podem consumir energia e provocar inflamação crónica que “queima” peso. Tumores do trato digestivo, pulmão, pâncreas e outros costumam causar isso.
O que fazer: se perdeu >5% do seu peso nos últimos 6–12 meses sem motivo, marque consulta. Leve registo do peso (datas e valores).
Quando é urgente: perda rápida (ex.: 5–10% em 1–2 meses) ou associada a febre, suor nocturno ou cansaço extremo.
🥱 2 — Fadiga persistente que não melhora com descanso
O que é: cansaço extremo que não desaparece depois de dormir ou descansar.
Porquê preocupar-se: tumores, anemia ou inflamação crónica podem causar perda de energia intensa. Também pode significar que o corpo está a lutar contra uma doença séria.
O que fazer: se a fadiga limita tarefas diárias por mais de 2–3 semanas, fale com o médico. Faça análises de sangue (hemograma, função renal e hepática).
Quando é urgente: se a fadiga vem com falta de ar súbita, tonturas ou desmaio.
🫧 3 — Nódulo ou massa nova que cresce ou não desaparece
O que é: caroço no peito, pescoço, axila, virilha ou outra zona da pele/tecido que aparece e permanece.
Porquê preocupar-se: muitos cancros começam como um nódulo indolor. Tumores de mama, tireoide, linfomas e outros podem surgir assim.
O que fazer: se sentir um nódulo novo há mais de 2–3 semanas, marque avaliação. Não o pressione ou corte; registe quando apareceu.
Quando é urgente: nódulo que cresce rápido, é duro, fixo (não move) ou vem com perda de peso/febre — investigar sem demora.
🆎 4 — Sangue ou hemorragias inexplicadas
O que é: sangue nas fezes, urina, vómito com sangue, sangramento vaginal fora do período, ou tosse com sangue.
Porquê preocupar-se: pode indicar tumor no aparelho digestivo, urinário, respiratório ou sistema geniturinário. Nem sempre é cancro, mas exige investigação.
O que fazer: procurar médico imediatamente. Faça registo (quando começou, quantidade, associado a dor).
Quando é urgente: qualquer episódio de sangramento novo e sem causa aparente — não adie.
5 — Alterações no trânsito intestinal ou urinário que persistem
O que é: diarreia ou obstipação persistente, alteração do calibre das fezes, necessidade frequente de urinar, dor a urinar ou sangue na urina, durante mais de 2–3 semanas.
Porquê preocupar-se: tumores do cólon, reto, bexiga e próstata podem causar essas alterações. Também podem ser sinais de outras doenças, mas merecem investigação.
O que fazer: marque consulta com médico de família para exames iniciais (análises, ecografia, colonoscopia se indicado).
Quando é urgente: obstrução intestinal (vómitos persistentes, dor abdominal intensa) ou retenção urinária súbita — urgência.
🗣️ 6 — Tosse persistente ou rouquidão que não passa
O que é: tosse por mais de 3–4 semanas, ou rouquidão persistente (várias semanas) sem outra causa clara.
Porquê preocupar-se: pode indicar cancro do pulmão, laringe ou vias aéreas. Em fumadores, o risco é maior, mas não exclusivo.
O que fazer: procure avaliação médica; pode ser necessária uma radiografia torácica e/ou avaliação por otorrinolaringologista.
Quando é urgente: sangue na expectoração, dificuldade marcante em respirar ou dor torácica — vá às urgências.
7 — Alterações na pele (manchas novas, verrugas que mudam, ferida que não cicatriza)
O que é: novo sinal na pele que cresce, muda de cor, sangra, ou uma ferida que não fecha.
Porquê preocupar-se: melanoma e outros cancros da pele podem começar assim. Também mudanças numa verruga antiga devem ser avaliadas.
O que fazer: consulte o médico de família ou dermatologista; fotografe a lesão para comparar.
Quando é urgente: ferida que sangra muito, úlceras dolorosas ou lesões que aumentam rapidamente — marcar consulta o mais rápido possível.
✅ O que TODOS devem saber — regras práticas e simples
Regra das 2–3 semanas: se um sintoma novo ou alteração persiste mais de 2–3 semanas sem explicação, peça avaliação médica.
Não espere pela dor: muitos cancros não doem nas fases iniciais. A ausência de dor não é garantia de benignidade.
Registe fatos: datas, evolução, associação com outros sintomas (peso, febre, cansaço). Isso ajuda o médico.
Rastreios salvam vidas: participe nos rastreios recomendados (mama, colo do útero, cólon, pele conforme idade/fatores de risco).
Se tiver medo, leve alguém: ir acompanhado facilita decisões e registo de informação.
❗ Mitos perigosos
“Se mexer no nódulo espalha.” — Falso. Investigar é o correto.
“Só dói quando é grave.” — Falso. A dor aparece muitas vezes tarde.
“Estou bem, por isso não é nada.” — Falso. Assuma investigação quando persistem sinais.
🔬 Porquê agir cedo?
Tumores crescem e, quanto maiores, mais fácil é que invadam tecidos vizinhos e criem metástases.
Detectado cedo, muitos cancros têm tratamentos curativos menos agressivos e maior probabilidade de cura.
A “janela terapêutica” existe: atrasos reais (semanas/meses) reduzem a eficácia dos tratamentos.
Os rastreios detectam alterações antes de surgirem sintomas — é isso que salva vidas.
📞 Se tem um destes sinais — o mínimo que deve fazer agora
1. Marque consulta com o médico de família em 48–72 horas.
2. Se o sintoma for grave (sangue, dificuldade respiratória, dor intensa, confusão) — dirija-se às urgências.
3. Leve registos e, se possível, fotos ou exames já realizados.
4. Não espere por “melhorar sozinho” se o sinal persiste.
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