17/05/2026
Sobre autenticidade
Um dia destes, literalmente em conversa de café, uma cliente desde o início deste projecto (que se tornou Amiga) disse-me espontaneamente que vê em mim autenticidade. Que eu sou sempre a Rita, seja no café, nas terapias, nos eventos que guio…
E desta vez eu senti isto como uma mensagem e confirmação sincrónica…sendo este um tema que me tem feito reflectir nos últimos 2 meses.
Nos últimos 2 meses comecei a questionar-me se estaria a respeitar o meu ritmo, a minha forma de comunicar, a minha autenticidade, inclusive nesta plataforma. E senti necessidade de recuar e me recolher mais.
A importância que este feedback espontâneo teve para mim vai além das palavras.
Todos colocamos eventualmente máscaras em determinados contextos e interações. E até certo ponto podem ser úteis, às vezes ajudam a proteger do que não estamos prontos a expor ou do que não queremos ter de explicar em algum momento.
Mas a verdade é que onde eu não consigo ser autêntica, onde me sinto de alguma forma reprimida (mesmo que muito subtil) eu não me demoro. O meu corpo começa a queixar-se, torna-se inviável.
E ser Eu não tem de ser dizer tudo o que me passar pela cabeça a cada segundo. É só tão simples como ser um ser humano falível, com histórias e experiências, com fases, que muda de opinião e perspectiva, com coisas por aprender.
Que às vezes quer rir alto e dançar muito e outras vezes quer observar mais do que interagir. É ser alguém que tanto vive a conversa banal e cómica de café como a mais profunda das conversas e a mais transcendental das experiências.
Não é ser uma coisa ou outra. É ser o que o momento, o corpo e a Alma pede…é essa a minha forma de ver autenticidade.
E para mim nunca foi sobre ser superior ou salvadora, acho que nunca coloquei essa postura enquanto profissional. Eu dou o que tenho em mim, recebo de outros e assim vamos todos contribuindo.
Autenticidade é um valor incalculável.
Obrigada a esta Amiga por, sem saber, ser amparadora e me acalmar o coração com uma confirmação que eu procurava silenciosamente e também nem sabia.
🤍
