Rita Silva - Saúde Integrativa

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Rita Silva - Saúde Integrativa

Naturopathy | Ayurveda | Yoga | Thetahealing | Radionic Table

24/11/2025

🚨‼️fait attention maltaaaa:

👉🏻 Estou a aceitar os últimos nomes para a lista de espera de Janeiro (posteriormente quando reorganizar e reestruturar, contacto todos para agendarmos data das sessões/ consulta). Contactem-me!

👉🏻 Os giftcards para este Natal estão disponíveis em papel e virtualmente! Há melhor prenda que experiências e tempo de qualidade? Diga-me uma ☝🏻😅

👉🏻 Depois do Natal teremos em São Jorge o último encontro do ano: Envision 2026! Com muitas surpresas, clareza, expressão e conexão! ❤️‍🔥🥹 estou muito entusiasmada.

👉🏻 Trago mais uma edição limitada de hidratantes Ayurvédicos em Dezembro também e metade já estão reservados 📍 ilha de São Jorge

Deixo aqui o website para que me conheças melhor e saibas tudo sobre o meu trabalho:

www.ritasilvaintegrativa.pt

Deixem os vossos pedidos: 👉🏻vou de férias e só volto a falar de trabalho e a responder dia 3! 😌🤘🏻

Até jáaaaaaa! Deixem uma forçazinha aqui em baixo 👇🏻

Loveeee ❤️‍🔥

📸 .teresa 📍Lago Atitlan, Guatemala - 2025

23/11/2025

Um espaço de ‘treino’, reflexão, viagens e partilha e sobretudo autenticidade - ingrediente que não abdico porque ninguém está aqui para provar nada a ninguém.

Foi um bálsamo estar convosco e partilhar esta experiência!

Obrigada a todas e ao Gary ! ❤️‍🔥

E obrigada a este espaço lindo !

Até à próxima viagem! 🚀

A vida é generosa - traz-me sempre pessoas novas e generosas que amo conhecer e ouvir! 😌🫠

18/11/2025

Sim…sei que isto já é bem clichê e está na moda mas…não queria deixar de partilhar esta perspectiva com as pessoas que seguem esta página e nunca viram isto.

Pois é, malta…há muitas formas de ter bons hábitos que custam 0 €. Já dizia o outro que quando a gente tem mesmo vontade arranja soluções e quando não tem arranja desculpas.

Se por algum motivo financeiro, não vos é possível investir (tem mesmo a certeza que não é possível?): comecem por esta lista e tenho a certeza absoluta que já se vão sentir diferentes.

Além disso, esta mesma plataforma está cheia de informação útil e grátis (e também muita 💩 atenção)

Há tanto disponível nestes tempos, até demais. Façam uso!

🙌🏻❤️

12/11/2025

Se acabaste de chegar, deixo-te aqui 👆🏻

As minhas ferramentas de trabalho

A minha formação académica e contínua

A minha experiência

No website deixo-te mais sobre a minha trajetória de vida: link 🔗 na bio!

❤️‍🔥

11/11/2025

👉🏻 Aromaterapia & Ayurveda: Mais de 70 páginas com toda a informação que precisas sobre Aromaterapia e a sua aplicação no Ayurveda:

Definição | História | Óleos essenciais & Doshas | Óleos vegetais & Doshas | Diluição de óleos essenciais | Segurança na utilização | Indicações terapêuticas de mais de 40 óleos essenciais de A a Z | Vade-Mécum (guia prático) com sintomatologia/patologia e respectiva indicação de óleos, assim como formas de aplicação para a situação em causa

👉🏻 ‘Rotinas diárias em Ayurveda: Dinacharya’: Este EBOOK traz-te toda a informação necessária e prática sobre o que é Ayurveda, quais as rotinas diárias recomendadas, ferramentas que podes utilizar e o porquê, óleos vegetais e essenciais adequados a cada constituição/agravamento/momento, entre muitas outras informações e, para terminar, uma reflexão final para que possas planear como começar a fazer mudanças na tua rotina.
Se procuras uma rotina mais alinhada às tuas necessidades e que integre tudo aquilo que és, este EBOOK é para ti!

👉🏻 ‘Como reprogramar crenças limitantes’: Neste EBOOK podes encontrar informação prática e útil sobre o funcionamento do sistema de crenças e as chaves fundamentais para o reprogramar e manifestar a realidade desejada, com base no conhecimento do Thetahealing. Encontrarás ainda uma reflexão final de auto-questionamento: o ego procura respostas, a Consciência procura fazer as perguntas certas. Se sentes que guardas no teu subconsciente crenças que te limitam/te impedem de progredir e procuras ferramentas e conhecimento, este EBOOK é para ti!

Na hora/dia/local que mais te convém ao ritmo que mais te convém! 🙌🏻

Especialmente o Ebook de Aromaterapia com mais de 70 páginas deu um certo trabalhão é um grande apoio.
Todos criados da forma mais prática e acessível, sem demasiadas complicações.

Link na bio para compra (produtos) 🔗

Enjoy! ❤️‍🔥

10/11/2025

Uma série de comédia super leve, que só comecei a ver por sugestão de um amigo.

Só que a verdade é que tem tantas mensagens subliminares, que me fizeram pensar.

Quem já viu/vê vai perceber 👆🏻
Quem ainda não viu, aconselho!

Boa semana! ❤️

Já agora, é boas sugestões de séries? 😌🙌🏻

05/11/2025

Quando é que foi mesmo?

Quando temos 15 anos justifica-se. Aquela fase de rebeldia em que achamos que só somos fixes se nos rebentarmos todos e não quisermos saber de nada da nossa vida.

Mas agora? Na vida adulta? Quando é que começou a fazer sentido questionar boas escolhas e fazer disso chacota? 🧐🤔

Que é que acham vocês? 🫠

04/11/2025

👆🏻 aqui ficam umas dicas boas!

🫡❤️

03/11/2025

Eu desiludo e desiludo-me, irrito e irrito-me, ofendo e fico ofendida…enfim, sou uma Humana com direito ao menu todo, como qualquer um.

Mas ainda nunca desisti de persistir para ser e fazer melhor.

Preocupo-me muito em ser (quase) perfeita e muitas vezes acabo por esperar isso dos outros…mas na verdade, não é sobre ser perfeito, é sobre tentar ser e fazer melhor.

Isso é que muda tudo.

P.S: já tinha escrito esta publicação mas só decidi hoje publicar hoje porque curiosamente tive um fim-de-semana de fossa pura e tem sido dias desafiantes…o que encaixa perfeitamente no que quero dizer! 🫠

Boa semana! ❤️

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Telefone

+351916806426

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https://linktr.ee/RitaSilva_saudeintegrativa?fbclid=PAAaYnssUmbFpo_gA6dfHTHeJ4llhE3br82As7LNeK3riHz1yf-sbLihcmoJg, http:

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