Maria.Terapia.Homeopatia

Maria.Terapia.Homeopatia 🌿 Ajudo-te a cuidar da mente, das emoções e do corpo, num espaço onde quem és importa!
👇🏻 Dá o primeiro passo hoje

29/05/2026

Os desafios são diários e o convite que a vida nos faz é sairmos da nossa zona de conforto.

Ao dizeres que vais mudar aparecem na tua vida pessoas, situações que te ajudam com essa mudança.

No passado domingo o convite da e da veio me pedir esses passos para fora da minha zona de conforto.

Apesar de sentir medo e ansiedade aceitei o convite e desfrutei do que a vida me ofereceu.

Se foi perfeito, não, se errei e podia ter feito melhor, talvez, se estive na minha melhor versão, talvez não, porque tenho muito ainda a aprender.

Como já li algures o prazer não está em chegar ao topo da montanha mas está no percurso, no caminho e nas pessoas maravilhosas que vamos encontrando.

E uma coisa confirmei, que adoro conviver, adoro pessoas, relações e adoro conhecer as suas histórias, apesar de as relações poderem ser bem desafiantes.

F**a a dica, mesmo com medo , ansiedade, devagar não deixes de dar os passos que precisas para te encontrares e se não o conseguires fazer sozinh@, está tudo bem, pede ajuda, porque sim podemos pedir ajuda para dar passos que podem ser bastante desafiadores e tocarem em lugares profundos nossos.

Sozinhos vamos mais rápido mas juntos vamos mais longe 🤍🌿

28/05/2026

Um filme encantador que vale a pena ver.
Se já viste comenta o que achaste 😊.

A Sessão Diagnóstico é o primeiro encontro que pode mudar tudo.Um espaço seguro, acolhedor e sem julgamentos, onde vais ...
26/05/2026

A Sessão Diagnóstico é o primeiro encontro que pode mudar tudo.

Um espaço seguro, acolhedor e sem julgamentos, onde vais ser ouvida com profundidade, presença e clareza.

Aqui fazemos uma leitura mais consciente do teu momento atual, compreendendo juntas:
• qual a principal dificuldade que estás a viver
• o padrão que te está a bloquear
• o contexto emocional por trás do que sentes
• e o caminho mais adequado para a tua realidade neste momento

Muitas vezes o problema não é falta de força.
É viver sem direção clara, presa em ciclos que já não fazem sentido para ti.

Como funciona?
1. Envias-me mensagem privada ou pelo WhatsApp
2. Escolhemos o melhor horário para ti
3. O encontro acontece online, via Meet
4. Vais sair com clareza, compreensão, direção e um próximo passo possível e consciente para a tua vida

Este é um lugar onde te vais sentir acolhida, vista, ouvida e menos sozinha desde o primeiro minuto 🤍

Muda ou RepeteNeste 3 episódio vou estar a conversa com a  .Uma mulher maravilhosa ❤️ que gosto muito. Vai ser um prazer...
25/05/2026

Muda ou Repete
Neste 3 episódio vou estar a conversa com a .

Uma mulher maravilhosa ❤️ que gosto muito. Vai ser um prazer recebê-la.
Não faltes se não a conheces vais gostar muito de a ouvir 🤍🌿

As relações podem ser bastante desafiadoras e mexer em lugares nossos que nos fazem reagir. E ao não nos darmos conta do...
23/05/2026

As relações podem ser bastante desafiadoras e mexer em lugares nossos que nos fazem reagir. E ao não nos darmos conta do que se passa dentro de nós podemos por em causa essas relações.

Para termos relações saudáveis é importante olharmos para o que sentimos quando alguma palavra, frase, situação provoca em nós uma reação. Seja uma emoção que vem, seja uma atitude nossa que nem gostamos, seja fecharmos-nos no nosso mundo.

Perceber o que se passa connosco dentro de uma relação é muito interessante e se conseguirmos começar a perceber melhor como reagimos podemos mudar esse padrão e podemos aos poucos ir mudando as nossas relações podendo mesmo vir a construir relações mais saudáveis.

Se te encontras numa relação desafiadora e gostavas de alterar isso f**a a saber que é possível.

Estou por aqui para fazer esse caminho contigo. Envia-me mensagem para marcar uma Sessão de Diagnóstico para começarmos já a alterar o teu presente 🌿

Recentemente uma pessoa que acompanho descreveu o seu processo como:“Hoje consigo gerir melhor as minhas emoções sem me ...
19/05/2026

Recentemente uma pessoa que acompanho descreveu o seu processo como:
“Hoje consigo gerir melhor as minhas emoções sem me sentir tão destabilizada por tudo e todos a minha volta.”

Muitas vezes pensamos que são nas grandes mudanças visíveis e externas que está a transformação.

Mas ela acontece nas pequenas coisas:
Deixar de viver em constante alerta
Não identif**ar tudo como pessoal
Sentir mais calma interior
Conseguir escolher melhor as relações
Voltar a sentir leveza

Aos poucos começamos a deixar de sobreviver emocionalmente e a sentir uma segurança dentro de nós.

E isso transforma a nossa relação connosco, com os outros e com a Vida🌿

Muda ou Repete Neste 2 episódio vou estar a conversa com a .pt . Conhecemos-nos a pouco tempo mas temos s as lho em comu...
18/05/2026

Muda ou Repete
Neste 2 episódio vou estar a conversa com a .pt .

Conhecemos-nos a pouco tempo mas temos s as lho em comum que nos apaixona a Saúde humana e a cura pelo estímulo do nosso Sistema Nervoso.

Tem tudo para ser uma conversa maravilhosa, não faltes 🤍🌿

Vivemos dias cheios.Cheios de pressa, de horários, de tarefas, de distrações, de responsabilidades, de decisões.Passamos...
16/05/2026

Vivemos dias cheios.
Cheios de pressa, de horários, de tarefas, de distrações, de responsabilidades, de decisões.
Passamos o dia a correr de um lado para o outro…e sem nos darmos conta esquecemo-nos de nós.

Por vezes o corpo relembra-nos disso através de sintomas que apresenta como cansaço, problemas digestivos, insónias.
A mente através da ansiedade, depressão, irritabilidade.
O coração através de um vazio que não sabemos de onde vem.

Mas fomos ensinaria a continuar.
A dar o máximo.
A não desistir.
A não parar.
Acabamos por andar em piloto automático.

É por isso que momentos de pausa são importantes.
Pequenos momentos de conexão.
Momentos em que alguém nos pergunta “como estás?”
E aí temos tempo para parar, nos silenciarmos e escutar as respostas que trazemos dentro.

Nem sempre o que precisamos é fazer mais.
Mas precisamos de:
Parar.
Escutar.
Sentir.
E ter um espaço seguro onde podemos simplesmente Ser.

Talvez o próximo passo que precises seja somente esse.
🤍

Muda ou RepeteHistórias reais. Mudanças reais. Pessoais reais Dia 13 de Maio pelas 21h vou trazer o primeiro podcast.Vou...
12/05/2026

Muda ou Repete
Histórias reais. Mudanças reais. Pessoais reais
Dia 13 de Maio pelas 21h vou trazer o primeiro podcast.
Vou ter como convidada especial a , quem será a Patrícia para além da Rainha do Network Empresarial? Curiosos?
Então não percam e juntem-se a nós.
Vamos conhecer um pouco do seu percurso e da sua história e do caminho que percorreu até chegar onde está hoje.
Até já 🤍

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