Clinipé Enfermagem Podológica

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17/11/2025

Bom dia!

Muitos idosos apresentam unhas grossas e/ ou curvadas, o que faz com que sintam dor e desconforto frequentes.

Muitas pessoas confundem a onicogrifose com a micose da unha do pé e usam remédios caseiros, tratamentos naturais e alguns poucos ortodoxos, às vezes pondo em risco a saúde do membro afetado, mas nenhum deste métodos dão resultado, pois não estão a tratar o verdadeiro problema: onicogrifose ou “unha grossa” como é chamado popularmente.

O que é a onicogrifose?

É um problema que surge quase sempre numa unha do pé, que faz com que fique mais grossa e na maioria dos casos também ficando curvada, parecendo mais uma garra.

Nós sabemos a diferença... e ajudamos a atenuar o problema! A idade não é desculpa para que não se sinta bem...

Confie os seus pés... nas mãos de quem sabe!

Enfermeira Sandra Pita
Marcações: 📞 962565899 (chamada de valor rede móvel nacional)

🔷️Consulta de Enfermagem Podológica:
✅Unhas Encravadas
✅Engrossamento das Unhas
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✅Joanetes
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✅Fissuras/Gretas
✅Pé Diabético
✅Pé Artrítico
✅Reconstrução Ungueal
✅Serviço Domiciliário a Particulares ou Instituições

🔷️Consulta de Osteopatia
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📍 Local: Edifício Sopadel, em Abrantes.

Hospital São João Baptista, Entroncamento e em domicílios a particulares e instituições.

📍 Centro de Fisioterapia e Osteopatia, em Ponte de Sôr

📍 Clínica Médica Saldanha Rocha, em Mação

📍 Farmácia de Constância, em Constância

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12/11/2025

Um dia antes do descanso, eis que me aparece o H, para me mostrar uma unha que tinha uma onicocriptose.
O H andava há mais de um ano entre hospitais, centros de saúde e afins... toma antibiótico, corta pontinha, mais uma queimadela de nitrato, enfim...🙄

Cada macaco no seu galho...🙈🙉🙊

Obrigada pela partilha, H!
🥰

Confie os seus pés... nas mãos de quem sabe!🙂

Enfermeira Sandra Pita
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11/11/2025

Começamos bem o dia...

Onicogrifose...

Não é estética, é saúde...

Confie os seus pés... nas mãos de quem sabe!

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10/11/2025

Descanso
13 a 16 de Novembro!
🙂

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03/11/2025

Hoje faz 15 anos a menina mais velha cá de casa e aproveito para vos falar sobre os pés dos mais teimosos, mau feitio, sabe tudo e afins… os nossos adolescentes!!!

Não é fácil… por um lado autónomos, por outro dependentes; por um lado com toda a sabedoria, mas por outro com aquela imaturidade… e muitas vezes os problemas com os pés existem e quando por eles já é na última, quando pelo desespero recorrem a nós e pedem a nossa ajuda!
Sim, cá em casa também temos disso…😊

Em consulta, muitos dos pais manifestam alguns desabafos:
➡Já é ele que corta as unhas…
➡Só calça o que quer…
➡Anda todos os dias com os mesmos ténis, apesar de ter mais…
➡Anda todo torto…

Bom, é geral… ainda para mais com a tecnologia, que faz com que andem sempre com “pescoço à avestruz”!!!

Deixo alguns conselhos básicos, para pais e adolescentes poderem fazer em conjunto:

Para cortar as unhas, utilizem um corta-unhas recto para que o corte seja direito também e se necessário limar os cantos da unha,

Não devem utilizar ténis de pano ou lona., sem suporte nem estabilidade, só porque é “moda”;
Se notarem que os sapatos/ ténis estão mais gastos em determinados locais do que noutros, devem vir fazer uma avaliação de passada, para despiste de dismetrias e afins.

Se o seu filho manifestar alterações (dor nos pés, cair várias vezes, manifestação de problemas ao andar, dor à noite, alterações na estrutura dos dedos, etc.) deverá ser avaliado;
Não se esqueça que a saúde e os processos de desenvolvimento são mais importantes que o orgulho dos Pais ao verem a evolução dos filhos.

Nota alguma alteração nos pés ou no sapato do seu filho?
O seu filho manifesta alguma alteração?

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31/10/2025

Não há feitiços que lhe valham se sofre dos seus pés... confie em quem sabe!😃

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29/10/2025

Apesar de a psoríase não ser contagiosa e normalmente não ser muito agressiva, provoca desconforto. Os pés e unhas que têm este tipo de alteração ficam “pesados” e muitas vezes dolorosos, afetam a sua qualidade de vida.

Deve prestar atenção aos seguintes sinais e sintomas:

➡Lesões avermelhadas na pele, cobertas com uma camada branca e descamativa
➡Pequenas manchas vermelhas no corpo
➡Pele seca, com facilidade para sangramento
➡Unhas espessas e esfareladas, amareladas, descoladas e com uma espécie de pequenos furos na superfície
➡Placas e descamações no couro cabeludo, cotovelos e joelhos
➡Inchaço nas articulações
➡Articulações doridas.

Assim como qualquer dermatopatologia imune, a psoríase não tem cura. Mas existirão momentos em que a situação estará mais controlada e outras em que agrava, ao depender do tipo de psoríase e das caraterísticas de cada pessoa, bem como do meio envolvente: mudanças de temperatura, stress, calçado, alimentação, entre outros.

⚠ No entanto, apesar de não ter cura, é possível evitar as crises, tomando certas medidas:

👉🏻 Apanhar sol moderadamente - opte por cerca de 10 minutos por dia, visto que a exposição solar melhora significativamente os sintomas desta patologia. Mas lembre-se de nunca ser durante os picos de calor.

👉🏻 Hidratar a Pele - hidrate sua pele muitas vezes ao dia, com produtos específicos e adaptados a si e à sua condição.

👉🏻 Não lixar ou limar - este procedimento pode causar sequelas na pele, como feridas, desencadeando uma nova crise.

👉🏻 Optar por duches rápidos - para que a pele não fique túrgida e não corra o risco de ferir ou gretar, secando bem de seguida e colocando creme nas zonas mais lesionadas.

Caso necessite de alguma coisa… não hesite… estou aqui… sempre!
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́ase

29/10/2025

Hoje trago-vos uma "verdinha"...😅
Para além de ter uma onicocriptose, na foto já intervencionada, a M manteve o verniz gel que fez em Agosto (😱), o que provocou a acumulação de humidade, dando esta coloração verde à unha.
Se ainda tem os restos do seu verniz que colocou no Verão, não se esqueça de retirar, pois pode provocar patologias na unha!!!
Mais uma vez...
Não é fungo!
Quase nada é fungo!
Só um exame deteta se é fungo!
Não há bolas de cristal!
Não há produtos milagrosos!
Não invente!

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Avenida Das Forças Armadas 463 , Edifício Sopadel, Loja 4 Abrantes
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2200-300

Website

http://www.clinipe.pt/

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