Nirvana Mind Care

20/11/2025

Voucher de Massagem – Oferta que toca a alma.

No Nirvana Mind Care, cada toque ajuda a aliviar peso, tensão e cansaço acumulado.

Se queres oferecer algo realmente especial neste Natal, oferece uma pausa.

🎁 Disponível no Nirvana
📍 Rossio ao Sul do Tejo
📞 966 868 692

20/11/2025

Há presentes que não se embrulham… sentem-se.

Esta época pede calma, aconchego e cuidado.
E às vezes, o melhor presente é um toque que desfaz peso e devolve leveza.

Vouchers de Massagem disponíveis no Nirvana Mind Care.
Oferta simples, bonita e cheia de alma.

19/11/2025

Um ano após a mudança. Nirvana com mais luz , mais amor, mais ele e mais eu....agora somos nós. Está nossa casa está cada dia mais linda.
Obrigado a todos. Que este amor que trago ao peito chegue a cada um de vós.

19/11/2025

Faz hoje um ano que o Nirvana mudou de instalações. Ele mudou e eu mudei com ele para uma nova versão. A nossa casa está linda e já cheira a Natal.
Obrigada a todos por esta jornada lindíssima.

15/11/2025

A Minha Verdade Como Terapeuta

No meu trabalho não há palco, não há máscaras, não há manuais perfeitos.

Há pessoas.
Há histórias.
Há emoções que tremem.
Há silêncios que dizem tudo.

E há uma coisa que nunca muda em mim:
eu quero que quem vem até mim sinta.
Sinta de verdade.
Sinta alívio.
Sinta clareza.
Sinta que não está sozinho.

Eu não prometo milagres.
Prometo presença.
Prometo respeito.
Prometo verdade.
E prometo caminhar ao lado — não à frente, não atrás — exatamente ao lado.

Quem chega até mim traz expectativas, dores antigas, medos escondidos.
Eu honro cada uma dessas partes.
E trabalho para que, quando a sessão termina, a pessoa saia mais leve, mais livre e mais dona de si.

Não é publicidade.
É consequência.
É a energia de quem passa por aqui a levar a minha energia consigo.

O Nirvana não é um espaço para impressionar.
É um espaço para sentir, curar e reencontrar a alma.

E se alguém confia em mim, então eu dou o melhor que sei — sempre.

02/11/2025

A Energia Nirvana é uma frequência de cura e consciência que atua de forma profunda e silenciosa.
Não se trata apenas de uma técnica — é uma presença energética que restaura o equilíbrio natural do corpo, da mente e da alma.

Durante o processo, essa energia flui de forma inteligente, dissolvendo bloqueios, aliviando o peso emocional e reconectando cada pessoa à sua essência.
É como se o corpo se lembrasse do seu próprio caminho de cura.

O nome Nirvana representa exatamente isso: o estado de libertação interior, de paz e clareza onde a alma pode simplesmente ser.

Esta energia é suave e poderosa ao mesmo tempo — atua onde é mais necessário, sem esforço, sem imposição, apenas através da vibração do amor e da consciência.

19/09/2025

12/09/2025

Muita gente busca cura como quem busca alívio.
Mas o que quase ninguém conta é que curar-se dói.
E não pela ferida — mas pela perda do enredo.

A dor organiza-nos.

Dá-nos um lugar claro: vítima, forte demais, boa demais, injustiçada.
E sem perceber, habituamo-nos a ser aquela que sangra com beleza — mas que nunca transborda em potência
Até que um dia o processo começa.

E então:
Já não cabes mais na fantasia da boazinha.
Já não te encaixas no script da guerreira.
Já não consegues dizer “está tudo bem” quando o teu corpo inteiro pede ruptura.

A cura desorganiza.

Porque exige abandonar a dor que dava sentido, a identidade que vinha da sobrevivência e até a plateia que só aplaudia a tua versão ferida.

Cura é atravessar o vazio entre quem tu foste — e quem ainda está a nascer.
E isso, sim, dá medo.
Mas também devolve o que nunca te contaram que era possível:
- viver sem legenda escolher sem performance existir sem enredo fixo
O que é que tu temes perder se a tua ferida finalmente cicatrizar?

03/09/2025

No meu trabalho, faço muitas vezes esta pergunta:
“Lembras-te da tua infância?”
E quase sempre a resposta é:
“Foi normal, nada demais, eu era calma.”
Mas… será mesmo esquecimento?
Ou foi o teu corpo a guardar o que doía demais para recordar?
Tu lembras-te da escola, do rosto da professora, até do teu primeiro beijo.
Mas quando a conversa vai para a infância… tudo f**a enevoado.
E o corpo denuncia:
a voz treme, o coração dispara, o medo de errar nunca te larga, há um peso quando tentas relaxar, e a intimidade parece sempre perigosa.
Não lembrar foi a tua forma de sobreviver. Congelar foi a única saída.
Silenciar foi o que te manteve viva.
Na infância precisavas de amor. Mas não podias reclamar por não o receber.
Então aprendeste a ser boazinha, obediente, invisível.
E quem se esforça tanto para ser amada… esquece-se que foi ferida.
O esquecimento não é vazio. É névoa.É dor escondida.
Por isso hoje, sem perceberes, repetes frases que não são tuas:
“Sempre fui madura. Eu era calma. Nunca dei trabalho.”
Mas será que foste mesmo madura? Ou foste a criança que teve de cuidar dos pais?
Será que eras calma? Ou apenas engoliste o choro para não incomodar?
As feridas não desaparecem. Elas vestem-se de culpa quando dizes não. De medo quando tentas amar. De tristeza que aparece sem explicação.
Esses sintomas não nasceram agora. São a tua infância a pedir espaço.
E eu digo-te: não precisas lembrar cada cena. Só precisas começar a sentir, com segurança. Cada desconforto de hoje é um convite a recontar a tua história.
A memória não mora em factos. Mora no teu corpo, nos teus medos, nas tuas relações, na forma como te tratas. Talvez recordar não seja voltar atrás…
mas abraçar a criança que nunca teve espaço para sentir.
Tu não esqueceste por acaso. Tu sobreviveste por amor. E agora, podes lembrar por compaixão.
✨ A tua maior coragem é esta: deixar que a parte esquecida fale… para que finalmente tu, adulta, a possas amar.

26/08/2025

A verdadeira razão pela qual continuas a atrair narcisistas não é azar, é padrão.
Carregas feridas antigas que nunca foram olhadas. Feridas que te fizeram acreditar que precisas de salvar os outros para seres amada.

Apaixonas-te por quem só te dá migalhas e convences-te de que é um banquete. Corres atrás de afecto frio, acreditando que se fores “boa o suficiente”, eles vão f**ar. Sentes-te especial quando alguém partido precisa de ti.
Desculpas a manipulação e o abuso emocional. Confundes caos com química.

E quando eles se afastam? Amas ainda mais. Abandonas-te ainda mais. Ficas viciada nos altos e baixos, na ansiedade, na tensão.
E quando alguém te oferece paz? Achas aborrecido, porque o teu corpo e a tua mente aprenderam que amor é instabilidade.

Não é culpa tua. Mas é tua responsabilidade quebrar o ciclo.
E sozinha é difícil — porque é o teu inconsciente a repetir o que conhece.

É aqui que a terapia transforma vidas. É aqui que eu trabalho contigo para curar essas feridas, fortalecer-te e ensinar-te a escolher-te a ti primeiro.
No Nirvana Mind Care ajudo-te a libertar estes padrões e a criar relações onde a paz não é “chata”, é segura. Onde tu és a tua prioridade.

Amor saudável não dói. E tu mereces paz.

14/07/2025

🚨 Notícia de última hora no Nirvana Mind Care 🚨
Fontes fidedignas garantem que a terapeuta foi avistada em estado de excitação com um protetor solar na mão e um sorriso suspeito nos lábios.
Ao que tudo indica… vai mesmo de férias! 😎

A marquesa já foi informada e aceitou f**ar em retiro de silêncio, em profunda conexão com os óleos essenciais.
Os incensos estão a chorar discretamente num canto.

De 21 a 31 de Julho, o Nirvana vai fechar as portas para que a terapeuta também recarregue as baterias (e apanhe um pouco de vitamina D, que não se vive só de chakras alinhados).

⚠️ Últimos atendimentos até dia 20. Depois disso, só vibes de férias, pés na areia (ou no sofá) e alma em modo avião. ✈️✨

11/07/2025

No Nirvana não se fazem milagres fáceis.
Aqui trabalha-se com verdade, com entrega, com alma.
Esta é uma casa para quem está disposto a crescer — mesmo que doa.
Para quem entende que a vida é um presente com responsabilidade.
Para quem quer deixar de fugir da dor e finalmente escutar o que ela veio ensinar.

O que ofereço não é uma solução mágica.
É uma mão estendida para quem está pronto a atravessar o caminho.

Se esse é o teu momento, sê bem-vindo.