Nirvana Mind Care

11/01/2026

Há pessoas que sentem o chamado para a terapia…
mas ainda ficam presas na dúvida.
“Será que preciso mesmo?”
“Será que vai resultar comigo?”
“E se mexer em coisas que eu não quero sentir?”
“E se for um desperdício de tempo ou dinheiro?”

A verdade é simples.
A maioria das pessoas não vem para a terapia quando a vida está confortável.

Vem quando o corpo já está cansado.
Quando a mente não pára.
Quando o coração pede silêncio, clareza e paz.

A terapia não é fraqueza.
É maturidade emocional.
É amor-próprio em ação.
É escolher cuidar de ti antes de chegares ao limite.

Não tens de estar “mal o suficiente” para merecer ajuda.

Não tens de ter um grande problema para começares.

Basta sentires que já não queres continuar no mesmo lugar.

Às vezes, uma sessão é o início de uma nova forma de te escutares.
Mais leve.
Mais consciente.
Mais alinhada com a tua verdade.
Se algo dentro de ti ressoa com estas palavras, confia.
A alma também fala baixinho.

Marca a tua sessão por mensagem privada.
O primeiro passo não tem de ser perfeito. Só tem de ser verdadeiro.

07/01/2026

Atualização de Valores – Nirvana Mind Care
Para continuar a garantir a qualidade, a entrega e o cuidado que coloco em cada atendimento, informo que haverá um ajuste nos valores dos serviços.

Este reajuste corresponde a um aumento médio entre 11% e 12,5%, refletindo a atualização natural dos custos, a valorização do trabalho terapêutico e a sustentabilidade do espaço.

Trata-se de um ajuste consciente, equilibrado e responsável, mantendo o compromisso com um serviço sério, humano e de qualidade.
Agradeço profundamente a confiança e o respeito de todos. 🤍

Continuo aqui para vos acompanhar no vosso caminho de equilíbrio e bem-estar.

Maria
Nirvana Mind Care

06/01/2026

Hoje o Nirvana Mind Care faz 10 anos.

Não nasceu de um plano perfeito.
Nasceu de um chamamento.
Dez anos ao serviço do bem maior.
Dez anos de entrega, escuta, respeito e verdade

Aqui não se prometem milagres.
Cria-se espaço.
Para sentir.
Para curar.
Para voltar a casa.
O Nirvana não é apenas um lugar.
É presença.
É consciência.
É compromisso com a alma humana.
A todas as pessoas que passaram por este espaço,
que confiaram, que sentiram, que se permitiram:
obrigada.

Continuo.
Com os pés na terra, o coração aberto
e a alma ao serviço.

10 anos de Nirvana

28/12/2025

Este ano ensinou-nos muito mais do que aquilo que planeámos aprender.
Trouxe desafios, perdas, ajustes, silêncios… e também coragem, clareza e crescimento.
Nem tudo foi fácil.
Nem tudo correu como queríamos.
Mas tudo teve um propósito: mostrar-nos quem somos quando a vida aperta.
A quem caminhou comigo — em sessões, formações, partilhas, conversas ou em silêncio
a minha gratidão é real e sentida.
Que o novo ano não te peça pressa,
mas presença.
Não te peça perfeição,
mas verdade.
Não te peça mais força,
mas mais consciência nas escolhas.
Que entres no novo ano mais inteiro(a),
com menos máscaras,
menos peso que não é teu,
e mais respeito por quem te tornaste.
Seguimos.
Com os pés na terra,
o coração desperto
e a alma alinhada.
Um novo ciclo começa. Que saibas habitá-lo.

18/12/2025

14/12/2025

A todos os clientes, amigos, conhecidos, seguidores , alunos Feliz Natal.

06/12/2025

Oferecer cuidado também é amor.
Os vouchers Nirvana Mind Care são mais do que um presente:
são pausa, são recomeço, são abraço da alma.

Massagens • Terapias energéticas • Autocuidado
🎁 Disponíveis para oferta
📩 Mensagem privada

Há presentes que não se guardam numa gaveta… sentem-se no corpo.

06/12/2025

Seguem com amor.
Obrigada pela confiança

04/12/2025

Hoje o Céu manda dizer que nem sempre tens de vibrar alto, meditar muito ou ter tudo alinhado para estar no caminho certo.

Às vezes basta:
respirar fundo,
beber água,
desligar o drama
e sorrir um bocadinho para a vida.

O Céu também ri contigo, sabias?
Ri quando te levas demasiado a sério.
Ri quando pedes um sinal…
e depois finges que não o viste.
Ri quando dizes “já percebi a lição”
e voltas a repetir exatamente o mesmo padrão 😅

Mas não te julgues por isso.
Aprender também é tropeçar com estilo.

Hoje o recado é simples:
não estejas sempre em modo “cura profunda”.
Às vezes a alma só quer leveza,
uma gargalhada,
um café tranquilo,
e alguém que te diga:
“estás a fazer o melhor que podes — relaxa.”

Porque espiritualidade a sério
não é viver tensa a tentar ser perfeita.
É viver consciente…
e com bom humor.

O Céu diz-te hoje: acende a luz interior, mas não apagues o sorriso. Ele também cura.

20/11/2025

Voucher de Massagem – Oferta que toca a alma.

No Nirvana Mind Care, cada toque ajuda a aliviar peso, tensão e cansaço acumulado.

Se queres oferecer algo realmente especial neste Natal, oferece uma pausa.

🎁 Disponível no Nirvana
📍 Rossio ao Sul do Tejo
📞 966 868 692

20/11/2025

Há presentes que não se embrulham… sentem-se.

Esta época pede calma, aconchego e cuidado.
E às vezes, o melhor presente é um toque que desfaz peso e devolve leveza.

Vouchers de Massagem disponíveis no Nirvana Mind Care.
Oferta simples, bonita e cheia de alma.

19/11/2025

Um ano após a mudança. Nirvana com mais luz , mais amor, mais ele e mais eu....agora somos nós. Está nossa casa está cada dia mais linda.
Obrigado a todos. Que este amor que trago ao peito chegue a cada um de vós.