Nirvana Mind Care

21/02/2026

16/02/2026

3.200 pessoas.

E eu pergunto-me…
Quantas estão realmente a viver?
Quantas estão só a sobreviver?
Quantas fingem força nas redes e choram no silêncio do quarto?
Quantas dizem “está tudo bem” quando o corpo já está a gritar?
Eu não quero seguidores.
Eu quero pessoas despertas.
Se estás aqui, não é por acaso.
É porque alguma parte tua sabe que há mais.
Mais verdade.
Mais cura.
Mais coragem.
Não te quero perfeito.
Quero-te consciente.

E se este post te mexeu… talvez esteja na hora de parares de adiar aquilo que sabes que precisas fazer por ti.

Eu estou aqui.
Mas o passo… é teu.

Simplesmente Maria

11/02/2026

INFORMAÇÃO IMPORTANTE

WORKSHOPS NIRVANA MIND CARE

Dadas as circunstâncias do tempo, a instabilidade que se tem vivido e o impacto emocional que isso tem trazido a muitas pessoas, decidi, com consciência e respeito, adiar o workshop “Feridas Emocionais”.

O workshop inicialmente marcado para 21 de fevereiro foi cancelado e será realizado no dia 07 de março.

Esta decisão nasce do cuidado.
Cuidado com quem participa.
Cuidado com o processo emocional que este tema exige.
E cuidado com o momento coletivo que estamos a atravessar.

O trabalho mantém-se.
O propósito mantém-se.
A profundidade será a mesma.
Apenas respeitamos o tempo certo.

Se já estavas inscrita(o), a tua vaga mantém-se automaticamente.

Se sentires que este novo momento faz mais sentido para ti, será um gosto receber-te.

Obrigada pela compreensão, pela confiança
e por caminharmos juntos, mesmo quando é preciso ajustar o ritmo. 🤍

11/02/2026

Mesmo num tempo de tempestade…

é precisamente quando o chão treme que a alma procura cura.

Vagas limitadas

06/02/2026

ATENÇÃO;

Com o tempo instável e o caudal do rio mais elevado, senti que não estão reunidas, neste momento, as condições físicas nem energéticas certas para trabalhar em segurança e com presença.

Por isso, o Nirvana Mind Care vai fazer uma pequena pausa até, pelo menos, segunda-feira.

Os atendimentos serão todos reagendados com tranquilidade .

Cuidar também é saber ouvir os sinais e respeitar o tempo das coisas.

Obrigada pela compreensão, pelo carinho e pela confiança de sempre.

04/02/2026

O CÉU NÃO VAI TIRAR ESSA PESSOA DA TUA VIDA.
TU É QUE TENS DE SAIR.

Há momentos em que não adianta perguntar “porquê”.
A pergunta certa é “até quando”.

Muitas pessoas passam meses, ou anos, a pedir a Deus, aos guias ou ao Universo que o outro mude, que a relação melhore, que algo aconteça.

Mas o sinal que tanto se espera já chegou.
Manifesta-se em cansaço, desgaste, tristeza e perda de si.

Espiritualidade não é aprender a aguentar.
É aprender a respeitar-se.

Nem tudo é um resgate cármico.
Às vezes, o verdadeiro crescimento espiritual não está em perdoar mais uma vez, mas em sair com consciência e amor-próprio.

O Universo não castiga.
Ele respeita o livre-arbítrio e repete a liçjão até que haja uma escolha diferente.

As pessoas não mudam porque pedimos.
Mudam quando deixamos de aceitar o que nos fere.

A cura começa quando a paz passa a ser mais importante do que a culpa, o medo ou a necessidade de salvar quem não quer ser salvo.

No Nirvana, acredito profundamente nisto:
fechar uma porta também é um ato de amor.
Não para punir o outro, mas para cuidar de si.
Talvez este seja o teu convite hoje.
Escolher-te.

03/02/2026

Há feridas que não fazem barulho.
Não aparecem nas histórias que contamos.
Mas estão nas reações exageradas.
Nos silêncios que afastam.
Na forma como amamos, confiamos ou nos fechamos.

Há pessoas fortes. Funcionais. Espirituais até.
Que continuam a viver a partir de uma dor antiga sem se darem conta disso.

Este workshop não é para quem quer “curar tudo”.
É para quem já percebeu que
algumas escolhas não são livres
algumas reações não são de agora
e algumas dores não pertencem ao presente.

✨ Feridas Emocionais
Um encontro para reconhecer, acolher
e deixar de viver a partir da dor.

📅 21 Fevereiro 2026
🕑 das 14h às 18h
📍 Instalações do Nirvana Mind Care

Grupo pequeno. Espaço seguro. Trabalho profundo.
Sem julgamentos. Sem máscaras. Sem espiritualidade vazia.

Se sentes que isto te tocou não foi por acaso.

Talvez seja o momento de olhares para dentro
com honestidade e maturidade emocional.
Vagas limitadas 🤍

21/01/2026

Ser terapeuta é exercer um trabalho com consciência, ética e responsabilidade.
É acompanhar pessoas reais, em processos reais, com respeito pelos limites e pela verdade de cada um.
Um terapeuta sente, porque é humano.
Mas sabe separar, sustentar e orientar sem se confundir com o caminho do outro.
A verdadeira terapia nasce da presença, da escuta e da integridade.
Não de promessas vazias, nem de imagens idealizadas.
Aqui, o trabalho é feito com verdade, seriedade e coração no lugar certo.

16/01/2026

O perfeccionismo não é exigência.
É medo disfarçado de controlo.

Medo de falhar.
Medo de desiludir.
Medo de não ser suficiente se não fizeres tudo “bem feito”.

Por fora parece cuidado.
Por dentro é tensão constante.

O perfeccionismo não te faz melhor.
Faz-te mais dura contigo.
Mais crítica.
Mais cansada.

E quase ninguém vê o custo:
a alegria adiada,
o descanso culpado,
a sensação permanente de que ainda não chega.

Mas permite-me que te diga com amor , verdade e sem rodeios:
não vieste para acertar sempre.
Vieste para viver inteira.

Errar não te diminui.
Parar não te faz falhar.
Fazer o melhor possível, dentro do possível, já é suficiente.

Quando largares a necessidade de ser perfeita,
vais descobrir algo muito mais poderoso:
a liberdade de seres humana.

16/01/2026

Relaxa.
O tempo é especialista em reviravoltas.