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05/01/2026

Janeiro é dramático… mas tu não precisas de ser!

E tu, já sentiste que o teu Janeiro é um drama? Conta-me nos comentários!👇🏼

17/11/2025

✨Batizado do Leo✨

10/10/2025

Uma noite mágica, repleta de Mulheres inspiradoras ✨🌸

Obrigado pelo convite , foi uma honra enorme falar de Nutrição na Menopausa.

A Menopausa não é o fim, mas o início de uma nova fase de vida.
Somos maravilhosas e merecemos viver bem, com energia e vitalidade nesta e em qualquer fase da vida✨

Juntas fomos mais fortes 💪🏻

02/08/2025

Há 16 anos, o ginásio Fitcenter é a minha segunda casa, onde tenho o privilégio de fazer o que mais amo: cuidar da saúde física e mental de cada pessoa que passa pelas minhas consultas de nutrição.
Cada plano, cada conversa, cada conquista dos meus clientes é o que me move e me enche de orgulho.
Aqui, no Fitcenter, construímos juntos histórias de transformação, equilíbrio e bem-estar. 💪✨

”

18/07/2025

Quem nunca!? 🤷🏻‍♀️

Bom fim de semana Guerreiros!

10/07/2025

Todas escolhas tuas!

E por aí como estas a cuidar da tua saúde?

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