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Farmácia Oliveira

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Farmácia Oliveira

Trabalhamos diariamente para fazer a diferença na sua saúde! ☺️

08/11/2025

O outono traz sabores que também fortalecem o sistema imunitário! 🍂
Sabia que os cogumelos são ricos em selénio e vitamina D, nutrientes essenciais para as defesas naturais? 🌿
E que as nozes e amêndoas fornecem vitamina E e ácidos gordos saudáveis, que ajudam a proteger as células contra o stress oxidativo? ✨
Aproveite esta estação para reforçar a sua saúde com o que a natureza tem de melhor.
Na sua farmácia, apoiamos na escolha dos suplementos certos quando a alimentação não é suficiente. Peça-nos ajuda...

06/11/2025

No outono, cuidar dos lábios é tão importante como cuidar da pele do rosto. 💋
Sabia que os lábios não têm glândulas sebáceas? ✨
Isso significa que não produzem oleosidade natural, ficando mais frágeis ao frio, vento e variações de temperatura.
Hidratar, proteger e prevenir são os três passos-chave para lábios saudáveis e confortáveis. 🌿

04/11/2025

O outono traz cores bonitas, mas também pode deixar a pele mais sensível e desidratada.🍂
Com os cuidados certos, é possível manter a barreira cutânea forte e saudável todos os dias. ✨
Na sua farmácia ajudamos a escolher os produtos mais adequados ao seu tipo de pele, para que se sinta confortável em qualquer estação.

03/11/2025

Mime-se aos melhores preços com a sua Farmácia! 💚

02/11/2025

Uma alimentação equilibrada não é apenas sobre calorias, é sobre vitalidade, bem-estar e prevenção de doenças. Frutas, legumes, cereais integrais e proteínas de qualidade fornecem os nutrientes que o corpo precisa para funcionar de forma saudável. 🍎🥦
Além disso, comer com atenção e prazer fortalece a mente, melhora o humor e promove hábitos de vida duradouros. Cada refeição é uma oportunidade para cuidar de si e investir na sua saúde.

01/11/2025

Marque já na sua agenda! 💚

31/10/2025

Doce ou travessura? No Halloween, é normal os mais pequenos exagerarem nos doces, mas alguns cuidados simples ajudam a proteger o sorriso: 🍬
🦷 Escovar bem os dentes: Não basta apenas escovar, é importante usar pasta com flúor e atingir todas as superfícies dos dentes.
🥛 Combinar doces com alimentos protetores: Leite, queijo ou iogurte ajudam a neutralizar ácidos e proteger o esmalte.
⏱️ Dar tempo para a higiene oral: Esperar cerca de 30 minutos após comer doces antes de escovar ajuda a não danificar o esmalte.
Pequenos hábitos fazem uma grande diferença: moderação, escolhas inteligentes e higiene adequada garantem que o Halloween seja divertido e sem sustos para os dentes.

29/10/2025

No Dia Mundial do AVC, reforçamos a importância da prevenção e do reconhecimento rápido dos sinais. 🧠
Sabia que a hipertensão arterial, o colesterol elevado, a diabetes, o tabagismo e o sedentarismo são os principais fatores de risco para o AVC? 🌿
Controlar a pressão arterial, adotar uma alimentação equilibrada, praticar exercício físico e realizar check-ups regulares são passos essenciais para reduzir o risco. ✨
Na farmácia, ajudamos na monitorização e aconselhamento para proteger a sua saúde cardiovascular todos os dias. 💚

27/10/2025

Além dos cuidados com shampoo e nutrição, alguns hábitos e estratégias podem ajudar a reduzir a queda e estimular o crescimento saudável:
💆 Massagem do couro cabeludo: Estimula a circulação e ajuda os folículos a receber nutrientes essenciais.
🧴 Máscaras nutritivas semanais: Produtos com queratina, óleo ou proteínas vegetais fortalecem os fios e aumentam a resistência à quebra.
🥗 Suplementação quando necessária: Em alguns casos, vitaminas como biotina, vitamina D ou zinco podem ser recomendadas por um profissional de saúde.
💤 Sono e redução do stress: Dormir bem e gerir o stress favorece o ciclo natural do cabelo e diminui a queda.
🌬️ Evitar ambientes muito secos: O ar seco ou aquecido resseca o couro cabeludo e os fios, tornando-os mais frágeis.
Pequenas mudanças na rotina diária podem fazer grande diferença, ajudando o cabelo a atravessar o outono mais saudável, forte e com brilho.

26/10/2025

Já acertou o relógio? ⏰

25/10/2025

Ainda não se vacinou? Do que está à espera? ☺️
Faça já a sua marcação! 💚

24/10/2025

A saúde da boca depende não só de escovar os dentes, mas de uma rotina completa de cuidados diários:
💡 Uso do fio dental: Remove placa e restos alimentares entre os dentes, locais onde a escova não alcança.
💧 Bochechos com soluções adequada: Enxaguar com soluções sem álcool ajuda a reduzir bactérias e a proteger gengivas sensíveis.
🍎 Alimentação amiga dos dentes: Frutas, vegetais e laticínios fortalecem o esmalte e estimulam a saliva, que protege naturalmente os dentes.
🪥 Trocar a escova regularmente: Cerdas gastas limpam menos e acumulam bactérias.
🩺 Check-ups periódicos: Consultas regulares permitem prevenir cáries, gengivite e outras complicações antes que se tornem graves.
Uma rotina de higiene oral completa mantém dentes e gengivas saudáveis, prevenindo infeções e contribuindo para o bem-estar geral.

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Rua Vasco Vidal Nº 1A-1C
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