Balance Health Studio Albufeira

22/11/2024

17/11/2024

Как быстро успокоиться за 1 минуту?

Чувствуете тревогу или напряжение? Кто то вас выбесил ( от слова бес)? Кругом одни враги?

Попробуйте мою любимую технику дыхания с эфирными маслами! Она занимает всего минуту, а результат ощущается сразу.

Что вам понадобится:
- Эфирное масло лаванды, апельсина или иланг-иланга.

Как делать:
1. Найдите тихое место, где вы сможете сосредоточиться.
2. Возьмите масло, капните 1 каплю на ладони, разотрите и поднесите к носу.
3. Закройте глаза и начните дышать:
- Медленный вдох через нос на 4 счёта.
- Задержка дыхания на 4 счёта.
- Медленный выдох через рот -  считаете до 6 
4. Повторите 5-7 раз.

Эта техника помогает замедлить сердцебиение, успокоить разум и настроиться на позитив.

Попробуйте и напишите в комментариях, какое масло вы выбрали и как оно вам
помогло!

P.S. В практике используем только натуральные эфирные масла с подтвержденным качеством! Понюхать химию- увы , не помогает, а 98% эфирных масел на рынке - это некачественные масла с химическими добавками

12/07/2024

Когда печень переполнена энергией и напряжена, человек становится эмоционально нестабильным, склонным к слезам и апатии. Малейшие раздражения вызывают резкие реакции и быстрое потерю терпения. Возможны хронические проблемы с глазами, судороги, быстрая утомляемость, потеря мышечной силы при физической нагрузке, нарушение сна из-за ярких сновидений, а также головокружения и головные боли.

   Использование эфирных масел может стать настоящим спасением при раннем применении. Особенно полезны масла из пищевых растений, которые оказывают благоприятное влияние на пищеварение и печень.

  Рекомендуется принимать ЭМ Лимона внутрь по 3 капли (самостоятельно или с добавлением других масел) 3 раза в день. Используйте в качестве лекарства курсом от 15 дней до 3 недель.

  Эфирное масло лимона особенно полезно для мягкого очищения печени от избытка жира и восстановления функции желчного пузыря.

  ЭМ мяты перечной является, вероятно, лучшим маслом для стимуляции работы печени. Но оно может быть плохо воспринято организмом при слишком сильном поражении печени (например, при гепатите). Поэтому нужно его предварительно протестировать

1 - 2 капли перечной мяты - принимать 1 - 3 раз в день перорально во время или после еды 

Не забываем, что любой курс - это 21 день и затем неделя перерыв. Во внутрь можно принимать только эфирные масла пищевого качества - это должно быть указано на флаконе! Другие эфирные масла запрещено принимать внутрь!

21/06/2024

Потеря обоняния является предрасполагающим фактором к развитию 68 неврологических расстройств всего через 5-10 лет.

Перечислю лишь некоторые из них: болезнь Альцгеймера, болезнь Паркенсона, тревожность, мигрень , депрессия, деменция, рассеянный склероз, инсульт и др.

Во время пандемии и после многие исследователи более серьёзно отнеслись к изучению обонятельной системы, хотя исследования ведутся уже давно и есть статистика и результаты.

Тренировка обоняние способствует нейрогенезу и нейропластичности.

Проще говоря - если Во время пандемии или после у вас была потеря обоняния - что бы ни одна из 68 указанных выше болезней не прицепилась к вам позже - обзаведитесь диффузером ( из хорошей качественной пластмассы , лучше брать от производителя эфирных масел, иначе регулярно будете отправлять себя ядом из пластмасы) и начинайте использовать натуральные эфирные масла, НО только от подтвержденных компаний.

Кстати 98% эфирных масел на рынке - это подделка, так что будете внимательны