Cátia Vieira GerarAmor

13/01/2026

Dei por mim, no final e início do ano, a ver centenas de posts com conquistas, números, viagens, faturações.
E senti frustração.
Aquela sensação silenciosa de insuficiência.
Como se todos tivessem chegado a algum lugar… menos eu.

Depois partilhei isso com uma amiga.
E ela disse algo simples, mas transformador:
“Vai ver o teu rolo de câmara de 2025.”

E foi aí que tudo assentou.

Hoje, enquanto caminhava pelo campo com os meus filhos, percebi algo com uma clareza profunda:
-Eu nunca desejei nada daquilo que vejo nas conquistas da trend do momento.

O que eu desejei foi simples — e essencial:
• ser presente para os meus filhos
• ter tempo de verdade, não apenas tempo disponível
• viver alinhada com quem sou
• e criar um trabalho com propósito, que realmente transformasse vidas

Um trabalho que acompanhasse bebés, crianças e mães com profundidade e respeito, tão completo que gerasse resultados, alinhados com a vida que, para quem observa de fora, parecem milagres.

E foi exatamente isso que construí. E isso é sucesso!

Quando olho para trás, não vejo grandes troféus.
Vejo histórias.
Vejo crescimento.
Vejo vínculo.

✨ Mas o meu maior sucesso tem sido ser mãe! Uma trabalheira que me tem feito cabelos brancos! Mas por outro lado me trás um sentimento de realização enorme! Adoro o que sinto por ser mãe deles!

É aqui que tenho aprendido algo que não se mede em métricas:
- o valor multidimensional de ser mãe de alguém

Ser espaço.
Ser colo.
Ser presença.
Ser margens do rio

Para 2026 o compromisso de continuar presente para eles e para mim, desfrutar mais, e continuar a apoiar as famílias que confiam no meu serviço de alma com a mesma dedicação, respeito e honra!

12/01/2026

Ainda a integrar o que vivemos ontem!
Gratidão profunda a cada pessoa que esteve presente neste encontro. 🙏❤️🫂

O que vivemos em grupo no domingo não foi “mais uma experiência”.
Foi cura, foi um ato consciente de compromisso interno.

Compromisso em olhar para 2025 com honestidade.
Compromisso em honrar o que foi difícil, sem negar a dor nem excluir o que foi difícil!
Foi celebrar o que foi vivido sem catalogar de bom ou mau!
Foi Compromisso em alinhar o corpo, o sistema nervoso e a intenção para entrar em 2026 de outra forma.

Quando um grupo se reúne com esta maturidade emocional, algo maior acontece.
O campo coletivo amplif**a o trabalho individual.
A presença de cada um sustenta a travessia do outro.
E o que parecia “meu” encontra lugar para ser integrado.

🤍 Como alguém partilhou hoje:
“Equivaleu a 20 meses de terapia, estas duas horas de sessão grupal.”

E isto diz muito sobre o poder do trabalho bem conduzido, seguro e profundo em grupo —
e sobre a coragem de quem escolhe estar verdadeiramente presente.

Enquanto facilitadora, honro cada processo vivido, cada entrega, cada silêncio e cada emoção que encontrou lugar.
Este tipo de trabalho não força mudanças.
Ele cria as condições internas certas para que a mudança aconteça.

✨ Que 2026 seja vivido a partir deste alinhamento.
✨ Que os desafios encontrem mais consciência, mais presença e mais autorregulação.
✨ Que cada um leve consigo não só o que foi sentido, mas o que foi integrado.

Obrigada por confiarem.
Obrigada por escolherem fazer este caminho com verdade.

🤍
O trabalho continua — dentro de cada um
E dia 25 temos o presencial!
Online será o compromisso de dia 8 de Fevereiro! Se quiseres fazer parte comenta aqui ESTOU IN!
Abraço com carinho!

07/01/2026

Não sei se acontece convosco, mas ás vezes gostava de ter um botão de desligar!
E às vezes gosto bastante de não o desligar 😅 é confuso!
Num espaço público como um salão de manicure, eu uma pessoa altamente sensível e especialista em Trauma pré e Perinatal, reparo que há detalhes nas histórias e comportamentos das pessoas onde consigo perceber as ligações ao seu trauma original, e mesmo até perceber como isso as afeta atualmente. E dou por mim estou a dar uma mini consulta de pré-concepção, a ligar o trauma de recém-nascida a uma dificuldade em engravidar 👀
Depois onde há um bebé e uma mãe em apuros, claramente desregulada (por força das circunstâncias) e um bebé com ansiedade de separação, f**a difícil eu segurar-me para não oferecer ajuda, e não imaginar pelo formato da cabeça o tipo de parto que o bebé viveu e as circunstâncias a que levaram a tal ansiedade de separação atual!
Mas antes da terapeuta veio a minha personalidade enfermeira verif**ar se o bebé na estaria demasiado aquecido, desconfortável, numa posição desfavorável 🤣 elaborei logo uns 10 ensinos mentais que poderia fazer!
Apenas pedi educadamente se podia ajudar e dar um conselho, não queria ser invasiva e mal interpretada.
Eu só queria fazer as unhas e a minha cabeça nao parou!
Pronto depois decidi falar com a minha mente tagarela sempre de serviço e dizer-lhe que agora aquele era o tempo para mim e eu não estava de serviço, que já fiz o suficiente por hoje, foi bom e já podia descansar!
E ela acalmou!
Terminei antes do tempo previsto e ainda fique com 30min livres para mim! Fui até à natureza sozinha antes de ir buscar os meus filhos!
Valeu por ouro!
Com vocês também acontece ser difícil desligar de um papel para iniciar outro?

06/01/2026

Há já alguns dias que sentia o chamado para partilhar este lugar de quem observa —
com olhar informado sobre o trauma —
o que certas experiências de nascimento deixam no corpo da mãe e do bebé.

Experiências onde alguém não chega a tempo.
Onde o bebé nasce antes de se chegar ao lugar que, na mente da grávida, era “o mais seguro”.
Onde tudo acontece depressa demais.
Com urgência. Movimento. Sons. Incerteza.

E mesmo quando, à superfície, tudo “correu bem”…
o corpo não esquece o campo onde nasceu.

O corpo do bebé não guarda histórias.
Guarda sensações.
E o corpo da mãe também.

O sistema nervoso aprende algo naquele momento:
se é seguro relaxar,
se é preciso estar alerta,
se o movimento é perigoso,
se é necessário controlar para sobreviver.

👉 Isto não é culpa.
👉 Não é fraqueza.
👉 Não é falha materna.

É fisiologia.
É sistema nervoso.
É memória pré-verbal.

No MaterHealing®, olhamos para estas experiências com consciência, respeito e presença.
Ajudamos o corpo da mãe e do bebé a integrar o que ficou em suspensão,
a libertar a energia do trauma,
a restaurar ritmo, previsibilidade e segurança.

Quando o sistema nervoso reaprende que:
“agora é seguro”
“já chegámos”
“não preciso de estar sempre em alerta”

✨ o sono transforma-se
✨ as viagens tornam-se mais tranquilas
✨ a hiper-vigilância suaviza
✨ o vínculo aprofunda-se

Se sentes que a história de nascimento do teu filho ainda vive no corpo — no dele ou no teu —
há caminhos de escuta, regulação e cura.

🤍 Agenda a tua sessão de MaterHealing®
🔗 Link na bio



VínculoMãeBebé GerarAmor CuraSemCulpa

24/12/2025

19/12/2025

Na última sessão em que ajudei uma mãe a ressignif**ar o seu parto e a libertar do corpo a energia do trauma, algo ficou ainda mais claro para mim:

Ser enfermeira parteira, além de terapeuta perinatal, dá-me uma camada de leitura que muda tudo.

Porque eu não só ajudo a libertar a memória somática do trauma no corpo, como olho para a história do parto e posso dizer, com verdade:

➡️ “O teu corpo não falhou.”
➡️ “Isto não aconteceu porque tu fizeste ‘mal força’.”
➡️ “O teu bebé não foi ‘difícil’ — vocês foram colocados num sistema e num ritmo que nem sempre respeita a fisiologia.”

Há mulheres que chegam até mim a carregar frases como se fossem sentenças:

— “O meu bebé subia e descia no expulsivo… eu não consegui.”
— “Ele era grande… por isso tive de ser cortada.”
— “Acabou em ventosa/forceps… eu falhei.”
— “Fui para cesariana e nem sei porquê.”
— “Levei anestesia geral e roubaram-me o nascer.”

E o que mais me toca?
Muitas vezes, estas mulheres foram tratadas com impaciência, pressa, autoridade… e saíram de lá a acreditar que o problema eram elas.

E é aqui que a minha formação faz diferença:
eu consigo desmontar a culpa com base na fisiologia, explicar o que dificulta o trabalho de parto, o que altera o expulsivo, o que pode levar a intervenções… e devolver à mulher (e ao bebé) aquilo que lhes foi tirado:

✨ inocência
✨ dignidade
✨ segurança
✨ sentido

Porque quando a mãe se liberta da crença de “eu falhei”, algo muda profundamente:
o corpo relaxa, a relação com o bebé suaviza, e a história deixa de ser uma ferida aberta — passa a ser uma experiência integrada.

Se tu também sentes que o teu parto te deixou culpa, confusão ou uma sensação de “eu não fui capaz”…
eu quero dizer-te isto:

Tu não falhaste.
Tu sobreviveste ao que ninguém te ensinou a nomear.

🌀 Se queres ressignif**ar a tua história (sem te culpares e sem te reviveres na dor), envia-me “ressignif**ar ” por mensagem e eu explico-te como funciona o meu acompanhamento em trauma perinatal MaterHealing

19/12/2025

Nem todas as pessoas entram em 2026 da mesma forma.
Algumas repetem padrões.
Outras escolhem renascer.

✨ As que transformam a sua vida não fazem “mais força”.
Fazem algo diferente:
olham para a origem, escutam o corpo, honram a sua história
e deixam de caminhar sozinhas.

Este carrossel não é para te culpar.
É para te despertar.

Se sentes que algo em ti pede mudança,
se já percebeste que consciência sem integração não sustenta o novo,
então isto é um convite à tua autonomia no processo, com suporte para te ajudar a manter a consistência em 2026

🌀 2026 não pede sobrevivência.
Pede presença, vínculo e verdade.

Guarda este post.
Lê com o coração.
E quando sentires o chamamento… responde.

🤍 O processo de renascimento é facilitado em vínculo seguro.
Nunca em isolamento.

conscienciaPerinatal trabalhoInterior 2026 geraram

19/12/2025

🌕 LIVE | Ninguém Renasce Sozinha em 2026
🗓 Sábado, 20 de Janeiro às 10h
📍 Ao vivo no Instagram

Tu até podes tentar dar conta de tudo sozinha…
Mas a verdade é que ninguém sustenta um novo ano sem suporte.
E ninguém renasce em solidão.

Nesta conversa de alma para alma com .margaridaribeiro, vamos partilhar:

🌀 Como os ciclos astrológicos e energéticos impactam o teu dia a dia
🌀 O que muda quando vives os teus processos com suporte e presença
🌀 Por que 2026 te pede verdade, pertença e alinhamento
🌀 E o anúncio especial de um espaço terapêutico mensal que está a nascer — o Astro Rebirth

💫 Se sentes que 2026 tem de ser diferente…
Se precisas de comunidade, consciência e direção…
Então esta live é para ti.

🌀 Vem vibrar connosco.
🗓️ Ativa o lembrete. Partilha com quem sabes que também precisa.
📎 E f**a até ao fim — vamos abrir um portal juntas.

Ciclos AstrologiaEvolutiva Renascimento2026 MaternidadeConsciente EspiritualidadeEnraizada

16/12/2025

Porque as feridas da criança que foste
gritam na maternidade que vives.

Porque é impossível criar com presença
quando o teu corpo ainda carrega traumas que não foram ouvidos.
Quando partes de ti ainda estão congeladas no tempo.

E então tentas dar tudo…
Mas no fundo estás a pedir, em silêncio,
para alguém te ver. Te acolher.
Te devolver a ti mesma.

⚠️ Não é falta de amor.
É ausência de espaço interno.
E falta de um lugar onde possas também ser cuidada, guiada e incluída no teu processo.

🌀 É por isso que tenho estado a criar algo muito especial.
Um espaço onde o teu sentir vai ser respeitado.
Onde as tuas feridas vão ser escutadas — sem pressa, sem julgamento.
Um campo seguro, guiado pelos ciclos do tempo e pela sabedoria do corpo.

🌕 Vou revelar tudo nos próximos dias…
Mas já te posso dizer:
O primeiro passo vai acontecer esta sexta aqui numa live imperdível.
E pode ser o teu verdadeiro recomeço.
Porque tu não podes criar um novo futuro

com o coração ainda preso ao passado.

Queres ser das/dos primeiras(os) a saber?

📲 Escreve “QUERO RENASCER” no WhatsApp ou nos comentários
e eu coloco-te numa lista para seres o primeiro /a primeira a reacender os detalhes antes de toda a gente.

💜 As vagas vão ser limitadas.

09/12/2025

Dei um ghosting no meu feed, mas não foi por acaso.
Novembro trouxe uma sensação de fim, de morte, e eu escolhi respeitar isso.

Reduzi trabalho.
Reduzi atendimentos.
Fui mais para a natureza, para o meu corpo, para a minha alma.

Percebi, mais uma vez, como é importante honrarmos aquilo que a estação do ano, o ciclo feminino e a energia de encerramento do ano nos pedem.
Quando tentamos passar por cima… o corpo cobra, a alma grita.

Enquanto estive calada aqui, não estive parada:
estive a morrer para renascer.
Estive a abrir espaço para gestar o novo.
E, nesse silêncio, continuei a ouvir mães, pais, grávidas e casais em pré-concepção cheios de medo, culpa e cansaço.

Deste lugar nasceu um chamado muito claro dentro de mim:
criar espaços de partilha, em grupo de transformação e cura,
onde ciência e espiritualidade se encontram,
para apoiar quem sente que não quer entrar em 2026 a repetir a mesma história.

✨ Em dezembro e janeiro vou abrir algo muito especial para isso.
E, para acolher este movimento, criei uma comunidade no WhatsApp onde vou partilhar conteúdos, bastidores e as novidades em primeira mão.

Se sentes este chamado:
🌙 comenta COMUNIDADE.

Vai ser um espaço seguro, profundo e muito amoroso para atravessarmos estes ciclos juntas/os. 🤍

21/11/2025

✨ Semana da Prematuridade ✨
E a promessa que fiz ao meu filho…

Há 5 anos, quando ele ainda estava dentro de mim, senti o medo real de que pudesse nascer prematuro. E nesse momento fiz-lhe uma promessa silenciosa:
“Se estiver tudo bem contigo e chegares ao termo… eu dedicarei o meu trabalho a apoiar outros bebés que venham ao mundo antes do tempo e as suas mães.”

Hoje, inicio o caminho do cumprimento dessa promessa.
Com o coração cheio, criei uma meditação gratuita para todas as mães que se encontram na UCIN, a viver um dos maiores desafios da maternidade: a separação precoce, o medo, a incerteza… e a força imensa que renasce todos os dias.

Esta meditação é um abraço.
É presença.
É vínculo.
É luz no meio do caos.
É o início de algo maior que estou a desenvolver — algo que honra o meu filho e todos os bebés guerreiros que chegam antes do tempo. 💜

Se quiseres receber esta meditação gratuita, comenta “prematuro” e eu envio-te.

E por favor, partilha esta publicação para que chegue a todas as mães que mais precisam desta presença, deste colo e desta esperança.
Nunca sabemos a quem podemos tocar. 💜✨

Com amor,
Cátia Vieira
Enf. Parteira & Terapeuta Perinatal
GERARAMOR.COM

25/10/2025

Um dos maiores erros que cometi quando me tornei mãe pela primeira vez
foi tentar “ensinar” a minha filha a dormir sozinha.

A Lara resistia imenso ao sono, e eu estava esgotada.
Comprei um livro que prometia resultados em 10 dias,
Procurei seguir as recomendações do livro, questionando se o problema era ela não saber adormecer sem mim.

Lembro-me de a ouvir chorar e sentir o meu corpo inteiro a gritar para a segurar..
E essa foi uma das experiências mais determinantes da minha maternidade.

Até que desisti passados 3 dias a tentar— não por fraqueza, mas por instinto.

Intuitivamente, percebi que se o meu corpo dizia “isto não está certo”,
então era hora de o escutar.

E foi aí que procurei a causa , e mais tarde as respostas foram chegando. comecei a perceber:
🌙 O problema não era ela.
Era o medo, o stress, o desamparo,
e a nossa história de medo na gestação e o parto.

O sono só veio quando ambas nos sentimos seguras novamente.

💫 O bebé não precisa de aprender a dormir.
Ele precisa sentir que é seguro adormecer.

É isso que hoje ensino e facilito através do método MaterHealing® —
um caminho de cura emocional e corporal para mães e bebés,
onde o descanso nasce do vínculo e da confiança.

✨ Quando a mãe se cura, o bebé descansa.

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