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Dr. Bruno Fernandes (Psicólogo Clínico e Hipnoterapeuta)

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Portugal
Albufeira
Dr. Bruno Fernandes (Psicólogo Clínico e Hipnoterapeuta)

O Seu Bem-Estar Psicológico E Emocional NO ALGARVE e ALENTEJO com DR. BRUNO FERNANDES. Contacte-nos.
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Licenciado em Psicologia Clínica pelo Instituto Superior Dom Afonso III, Mestre em Psicologia da Saúde pela Universidade do Algarve, Especialista em Psicologia Clínica e da Saúde pela Ordem dos Psicólogos Portugueses e Formado em Hipnose Clínica pelo London College of Clinical Hypnosis,desenvolve a sua actividade no Algarve(Lagos,Portimão,Silves,Albufeira, Vilamoura e Faro) e no Alentejo(Castro Verde). Para esclarecimentos adicionais e/ou marcação de consultas,tem ao seu dispôr o contacto telefónico e endereço electrónico nesta página.

12/11/2025

Considerado o Melhor Psicólogo E Melhor Consultório De Psicologia Do Distrito de Faro, Pela Empresa Internacional .pesquisas

Obrigado pelo reconhecimento 🙏🏻

04/11/2025

⁉️Sabias que… a doença da Adição raramente é sobre a substância ou o comportamento em si.

➡️ É sobre o que está por trás, inerente ou camuflado — parece existir uma tentativa de regular emoções que se tornaram demasiado difíceis de suportar.

🔁 O ciclo repete-se porque o alívio ou fuga é de curta duração… e tudo volta, a dor, o sofrimento, os conflitos e traumas que existem previamente…

Há um caminho possível: compreender o que o comportamento tenta proteger.

O primeiro passo é ADMITIR que há um problema!

Procura um especialista na área que vais conseguir descobrir o melhor caminho ajustado a ti!

01/11/2025

Um Feliz E Próspero Novembro Para Todos Nós 🙏🏻

Um Abraço E Até Breve Se Fôr Caso Disso,
Dr. Bruno Fernandes (Psicólogo Clínico e Hipnoterapeuta)

11/10/2025

Recebi mais de 100 reações numa das minhas publicações na última semana! Agradeço a todos o vosso apoio! 🎉

04/10/2025

Quando os teus pacientes te mimam ☺️

03/10/2025

A hipnoterapia (às vezes chamada de sugestão hipnótica) é uma prática terapêutica que utiliza a hipnose guiada para ajudar o cliente a atingir um estado semelhante a transe, com foco, concentração, diminuição da percepção periférica e maior sugestionabilidade. Nesse estado, a pessoa está incomumente receptiva a uma ideia ou imagem, mas não está sob “controle” de ninguém. Em vez disso, um hipnoterapeuta clínico treinado pode ajudar o cliente, nesse estado, a relaxar e voltar a atenção para dentro de si, para descobrir e utilizar recursos internos que possam auxiliar a alcançar mudanças comportamentais desejadas ou a gerir melhor a dor ou outras questões físicas. Com o tempo, o cliente aprende a abordar seus estados de consciência por conta própria e, assim, ganhar maior controle sobre suas respostas físicas e psicológicas.
Venha experimentar.
Ajude-nos a ajudá-lo(a)!

29/08/2025

*Nem todo o luto vem da morte.*
Alguns chegam em silêncio.
Sem flores, sem despedidas, sem velório.
São os lutos invisíveis - aqueles que ninguém vê, mas que pesam profundamente na alma. A perda de um bebé que só existiu no ventre e no coração. A saída forçada de um lugar que era abrigo, rotina, história.
• Um diagnóstico que vira a vida do avesso. O afastamento de alguém que ainda vive, mas já não caminha ao seu lado. A dor de enterrar uma versão sua que não existe mais. O adeus ao bichinho que era mais família do que muita gente.

Todo o luto é um portal.
Uma travessia entre o que fomos e o que precisamos aprender a ser.
É no vazio que o espírito busca força para continuar.
Se você vive um luto invisível:
Não se compare.
Não se culpe.
Não precisa justificar a sua dor, nem ser forte o tempo todo.

Um abraço e até breve se fôr caso disso,

21/08/2025

Durante os meus 21 anos de prática clínica, percebi que tratar apenas os sintomas dos pacientes não era suficiente.
Vi pessoas com diagnósticos diferentes, vidas diferentes, mas uma mesma necessidade:
serem ouvidas por inteiro.
A Psicologia Integrativa nasceu dessa mesma escuta profunda. É o cruzamento entre a ciência médica, a psicoterapia, e outras abordagens, como hipnose, EMDR, Brainspotting, Psych-K, mindfulness ou até o modo como respiramos e comemos.
Não é alternativa à medicina. É medicina com mais alternativas.
Escolhi este caminho porque acredito que a saúde mental deve ser tratada com atenção, humanidade e uma abordagem integral.

Um abraço e até breve se fôr caso disso,

07/08/2025

UMA SIMPLES PARTILHA: O VÍNCULO TERAPÊUTICO.

Acredito que a psicoterapia inicia-se a partir da relação que estabelecemos com o paciente.
Sem este traquejo para construir a relação terapêutica não é possível conseguir um resultado satisfatório.
A pessoa que nos chega precisa sentir-se ouvida de verdade, vista, acolhida. Isto, parecem apenas três palavras simples, mas na minha experiência clínica, esta atitude precisa ser genuína.
Muitos pacientes nunca foram profundamente conhecidos por qualquer integrante da sua família, nem possuem um senso de identidade definido, por terem crescido num ambiente onde o amor foi condicionado à performance.
Desconhecem as suas próprias necessidades e os seus sentimentos.
Muito além das técnicas dos cursos de especialização entra a capacidade do psicólogo para derrubar a muralha da desconfiança e da resistência, adentrar um território desconhecido e ajudar aquele individuo particular a sentir-se seguro.
Tenho uma natureza curiosa e isso é uma característica que me permite ir atrás do conhecimento em profundidade.
Trabalho com pessoas que apresentam à superfície sintomas comuns a diversas psicopatologias que afetam a mente e o corpo.
Mas, se vistas com mais profundidade, apresentam uma história complexa famíliar marcada por adversidades ao longo do seu desenvolvimento.
A partida, apresentam por exemplo, ansiedade.
Padrões de pensamento, sentimento e comportamento estudados na psicoterapia cognitivo-comportamental. Mas é verdade também que o sistema nervoso simpático está sempre em alerta, rastreando por perigos que afetem o senso frágil de valor-próprio.
O crítico interno pode estar sempre a ditar os padrões rigidos que a pessoa deve alcançar
O perfeccionismo é a parte protetora daquela que já foi muito ferida e carrega o peso da humilhação e da vergonha.
O que me interessa francamente é estudar a pessoa que me chega não somente pelos sintomas que apresenta, mas como tenho uma predileção por abordagens como a Terapia do Esquema, a Terapia dos Sistemas Familiares Internos, a
Somatic Experiencing (já que é o sistema nervoso desregulado e sem fluidez de movimento entre simpático e parassimpático, o que leva à fixação em padrões comportamentais de luta, fuga e congelamento); o EMDR e o BRAINSPOTTING.
Estudei também - e estudo - Hipnose Clínica (entre outras abordagens terapêuticas) e achei tão interessante esta ferramenta. Consegue-se mudar o mindset da pessoa, fortalecer o ego, driblar as resistências e levar a pessoa a sentir-se como gostaria de se sentir. E mais um caminho para fortalecer o Self Adulto e auxiliar a pessoa a encontrar os seus próprios recursos, a gerar os próprios recursos.
Estudar para ajudar alguém é a minha paixão.
Ajude-nos a ajudá-la(o)!

Um abraço e até breve se fôr caso disso,
Dr. Bruno Fernandes (Psicólogo Clínico e Hipnoterapeuta)

28/07/2025

Sei, por experiência própria, que é possível ter uma vida aparentemente perfeita enquanto se enfrenta uma depressão silenciosa. Eu Estava a lutar contra a anedonia. Por fora, parecia tudo bem.
Um dos maiores desafios na auto-identificação da depressão de alto funcionamento é que algumas pessoas experimentam barreiras psicológicas como a anedonia e a alexitimia, que é uma dificuldade em identificar e expressar emoções. Ambas podem ‘matar’ a alegria e são muitas vezes ignoradas nas conversas sobre saúde mental.
De acordo com a minha experiência clínica e pessoal, posso garantir que nesta condição é possível recuperar a alegria; mas exige reconhecer primeiro o que a está a bloquear.

Um abraço e até breve se fôr caso disso,
Dr. Bruno Fernandes

́demental

22/07/2025

Sumária Explicação De Que Não Há Razão Para Vergonha Ou Medo De Procurar Um Psicólogo Ou Psicoterapeuta.

04/05/2025

🌸 Feliz Dia da Mãe! 🌸 Hoje celebramos o amor mais instintivo, mais constante e mais generoso que existe.

Às mães que educam com o olhar, que cuidam com silêncio, que amam mesmo nos dias em que não têm força para mais.

Às que nos ensinaram que amar é estar - sem exigir nada em troca.

A todas as mães, avós, madrastas, figuras maternas e mulheres que escolheram amar como mães, obrigado por serem colo quando o mundo pesa, bússola quando nos perdemos, e raiz quando precisamos de voltar a casa.

O vosso amor não tem manual.

Tem coragem, presença e uma verdade que nenhuma palavra consegue traduzir por inteiro.

Hoje e sempre, o nosso coração sabe onde começou o amor.

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Rua Manuel Teixeira Gomes/Lote 5, Loja 1
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