Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:45 - 14:00 Terça-feira 09:30 - 18:30 Quarta-feira 16:30 - 20:45 Quinta-feira 08:45 - 21:30 Sexta-feira 09:30 - 14:00

Shankara - Centro de Yoga e Bem-Estar

Página Inicial
Portugal
Albufeira
Shankara - Centro de Yoga e Bem-Estar

Centro de Yoga e Bem-Estar, Aulas de Yoga, Presenciais e Online. Yoga ao Ar Livre. Yoga para Crianças. Massagens e Terapias (Reiki, Access Bars, Naturopatia)

31/07/2025

Em Agosto ajustamos os nossos horários.

Escolhe o teu!
Contacta-nos para marcar a tua aula!

30/07/2025

Está no ar a aula gratuita de Junho!

Acede aqui:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLd9GYvjBYlpmfKWQWb_y0TibSAJ6AscVM

Já fizeste alguma das nossas aulas gratuitas no Youtube? Conta-nos como te sentiste! 👇

17/07/2025

✨ Como saber se este retiro é para ti?

Desliza e sente 🌿

➡️ Sentes que precisas de **parar**

➡️ Precisas de silêncio, mas também de acolhimento

➡️ Estás em transição ou a repensar prioridades

➡️ Queres cuidar de ti com tempo e presença

➡️ Desejas reconectar com o teu corpo e essência

Se disseste “sim” a 2 ou mais... este retiro pode ser o teu lugar 💛

Estamos à tua espera → Link na bio

08/07/2025

Contacta-nos para fazer a tua inscrição!

Book your spot with us!

07/07/2025

O que o Yoga tem a ver com a sustentabilidade?
Vem descobrir no nosso novo artigo no Blog!
👉 https://shankara-centrodeyoga.com/yoga-e-sustentabilidade/

29/06/2025

⏳ ÚLTIMAS HORAS para o desconto early bird!

Hoje é o **último dia** para garantires o teu lugar com valor reduzido 🙌

O retiro de Yoga acontece de 24 a 26 de outubro — e é a tua oportunidade de parar, respirar, alinhar e reconectar contigo.

Ainda estás em dúvida?

Lê os testemunhos. Vê o lugar. Imagina-te lá.

E se algo dentro de ti disser “sim”… ouve 💛

Reserva agora → Link na bio

28/06/2025

Está no ar a aula gratuita de Junho!

Link aqui: https://www.youtube.com/playlist?list=PLd9GYvjBYlpmfKWQWb_y0TibSAJ6AscVM

Já fizeste alguma das nossas aulas gratuitas no Youtube? Conta-nos como te sentiste! 👇

24/06/2025

🍂 O Outono é tempo de voltar para dentro.

E este retiro é o convite perfeito para isso.

➡️ De 27 de Setembro a 4 de Outubro

Com as inscrições abertas desde Janeiro,

**só restam 4 vagas**

Última chamada antes do silêncio.

21/06/2025

Chegou o Verão!🏖

Há quem adore, há quem não adore assim tanto..
Eu sempre gostei muito do verão! Amo os dias longos e as noites quentes (Não tanto os dias quentes quando não posso pôr-me de molho). Amo o mar (não tanto a areia.. 🙃) Mas o que eu gosto mesmo mais, é a alegria que me cresce no peito nesta época de calor e luz, é uma altura do ano em que normalmente me sinto inspirada! Apesar de o fazer muito pouco, adoro f**ar junto ao mar até ao pôr-do-sol!🌅

E tu? o que gostas mais no verão?

20/06/2025

Hoje celebra-se o Dia Mundial da Produtividade!
Mas em vez de te incentivar a fazer mais, queremos convidar-te a fazer melhor.

Vivemos numa cultura onde ser produtivo é muitas vezes confundido com estar sempre ocupado. Mas produtividade não é sinónimo de exaustão. Na verdade, parar também é parte do processo.

✨ Descansar é produtivo.
O descanso permite que a mente se reorganize, que o corpo se recupere e que as ideias se clarifiquem. É nos momentos de pausa que muitas vezes surgem as melhores soluções, as ideias mais criativas e a verdadeira motivação para continuar.

A prática de yoga ajuda-nos a reconectar com o momento presente, a respirar com consciência e a cultivar um estado mental mais calmo e focado. Quando praticado com regularidade, o yoga:

- Reduz o stress e a ansiedade

- Melhora a concentração

- Aumenta a energia e a clareza mental

- Ensina-nos a respeitar os nossos limites

💡 Ser produtivo é saber gerir o tempo, sim — mas também a energia, o foco e o bem-estar. E tudo isso começa com o equilíbrio.

Neste Dia da Produtividade, em vez de riscares mais tarefas da lista, que tal riscares a culpa de não fazer nada por uns minutos? Respira. Alonga-te. Faz uma pausa consciente.

Porque às vezes, o passo mais produtivo… é parar. 🙏

19/06/2025

Tens dúvidas sobre o retiro?

Vamos falar de tudo este domingo! 😉
Assiste à nossa live!

Carrega no lembrete para não te esqueceres!

18/06/2025

A Ana tem sido presença assídua no nosso retiro dos Açores!

Também queres vir?
Aproveita e f**a com uma das últimas vagas disponíveis!

Inscreve-te no link da bio!

Endereço

Rua Do Movimento Das Forças Armadas, 66A
Albufeira
8200-157ALBUFEIRA

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:45 - 14:00
Terça-feira	09:30 - 18:30
Quarta-feira	16:30 - 20:45
Quinta-feira	08:45 - 21:30
Sexta-feira	09:30 - 14:00

Telefone

+351963330858

Website

https://www.shankara-centrodeyoga.com/

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Shankara - Centro de Yoga e Bem-Estar publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.