Ana Bispo Ramires

Ana Bispo Ramires Keynote Speaker, Performance Psychology Specialist (Sport,Arts & Business). Author. GAPP Founder.

Ana Bispo Ramires has a degree in Psychology from ISPA, in the Clinical area, obtained a Master's degree in Sports Psychology from the University of Minho and is currently in a PhD program at the University of the Balearic Islands, deepening her knowledge at the intersection of Mental Health and Performance Excellence. She graduated in “Mental Health in Elite Sports” by the IOC (International Olym

pic Committee) and has the specialties of Clinical and Health Psychology, Organizational Psychology and the advanced specialty of Sports Psychology (recognized by the Order of Portuguese Psychologists – member 8488). She was a University Assistant at ISPA (Institute of Applied Psychology) for 13 years, where she taught the subjects of Methods and Techniques of Research, Emotional Skills Training and Sports and Performance Psychology (Masters Degree). In this same institution, she was a professor and one of the responsibles for organizing and structuring the plan of studies and programmatic contents of the postgraduate courses in Sports Psychology and Physical Activity and in Leadership Training and Teams Development. Still in this context, she has been a guest lecturer at different higher education institutions (FADEUP, Coimbra University, among others), namely in the post-graduation in Nursing in Sports, by the Portuguese Catholic University (UCP) and in the international post-graduation “High Performance Football Coaching”, by Faculty of Human Kinetics (FMH). She is the author of articles and chapters of national and international books, in the area of sports and performance psychology, being responsible for a weekly opinion column, on the site "Tribuna Expresso", as well as a speaker at numerous events in Portugal and abroad. Since October 2017, integrates the Sports Medicine Department of the Portuguese Olympic Committee, in the Specialties of Clinical and Sports Psychology, having integrated the Olympic Mission Tokyo 2020 (Portuguese NOC Team). Since 2022, also integrated the Sports Direction in GAPO - Olympic Preparation Support Office - for the Paris 2024 Olympic Preparation. With over 25 years of career, she has accumulated experiences as distinct as:

Key-Speaker, Trainer and Consultant, with thousands of hours of work developed with more than 24 000 people, in companies as different as: POPULAR Bank, Renault, PT, BP Portugal, GALP, Repsol, Tranquilidade, EDP, Emel, Accenture, Compta, Nobre, Havilogistics, BES, MetLife, Aveleda, Alma Lusa Hotels, Executiva, Montepio Credito, AdC, ANA, CISCO, among others. Sports/Performance Psychology, in the scope of the most varied activities of high performance (athletes, coaches, referees, physicians, military, top managers, artists, dancers, choreographers, …), highlighting the work with coaches and professional football athletes, such as the collaboration with Football National Coach Luiz Filipe Scolari, the well-known goalkeeper Rui Patricio and Benfica’s football department for almost 10 years (all from the public domain). Clinical Psychologist, always accompanying her clients from a perspective of optimizing their quality of life, well-being, and life project. She founded and coordinates the GAPP (Psychology & Performance Group), focusing on systemic multidisciplinary interventions formulas in Life, Arts, Sports and Business settings.

“Alto desempenho em Ambientes Exigentes”        Universidade do Minho     Alumni UMinho A transversalidade e sinergias q...
30/05/2025

“Alto desempenho em Ambientes Exigentes” Universidade do Minho Alumni UMinho

A transversalidade e sinergias que existem entre contextos é uma paixão que me acompanha desde sempre, tal como o exercício superior das nossas capacidades sem prejuízo da saúde psicofisiológica.

Poder discutir tantos e tão diferentes ângulos com testemunhos tão fortes como os de , , e Manuela Vaz num auditório amplamente preenchido foi um enorme privilégio proporcionado pela Universidade do Minho.

Tão bom este “regresso a casa”! 🙏🙏🙏

“High Performance in Demanding Environments” University of Minho

The transversality and synergies that exist between contexts is a passion that has always accompanied me, as well as the superior exercise of our capacities without compromising psychophysiological health.

Being able to discuss so many different angles with such strong testimonies as those of Jorge Braz, Roberto Martinez, Paulo Pereira and Manuela Vaz in a fully-filled auditorium was an enormous privilege provided by the University of Minho.

🙏🙏🙏

XIII CONGRESSO IBERO-AMERICANO DE PSICOLOGIA Enorme gosto em fazer o (quase ;)) encerramento deste evento a convite da  ...
28/09/2024

XIII CONGRESSO IBERO-AMERICANO DE PSICOLOGIA

Enorme gosto em fazer o (quase ;)) encerramento deste evento a convite da com a minha colega Sara Malhoa.

Os percursos da formação à alta competição de atletas, treinadores mas também dos psicólogos(as) foram discutidos perante uma plateia também ela de “alto rendimento” até ao último minuto.

A necessidade do(a) Psicologo(a) se rever nas práticas de alto rendimento (apostando na formação continua, terapia, supervisão e práticas de auto-cuidado) foi um dos temas altos, afinal - se queremos estar em alto rendimento, temos que SER alto rendimento (não podemos exigir o que não exigimos a nós próprios …)

A Psicologia do Desporto e da Performance tem sido desde sempre um dos “braços” da Psicologia que “muscula” a Saúde Mental de Jovens e Adultos, dotando-os de um conjunto imprescindível de Competências de Vida que acabam por vir a beneficiar os agregados familiares, as organizações e a Sociedade em geral.

Na realidade, optimizamos competências para que projetos pessoais e profissionais de PESSOAS (que, por acaso, também são atletas, treinadores, árbitros, dirigentes…) possam se concretizar.

É, no entanto, ainda muito desconhecido do público em geral esta função que esta área desempenha tão eficazmente e, por essa razão, tão importante de divulgar.

Obrigada a todos(as) - passem a palavra!





Portugal perde no dia de ontem um dos mais fortes e emblemáticos impulsionadores do Desporto Português - a sua reflexão ...
12/08/2024

Portugal perde no dia de ontem um dos mais fortes e emblemáticos impulsionadores do Desporto Português - a sua reflexão ímpar, sentido crítico e inabalável resiliência foram os principais motores para o destaque que o Desporto conquistou na Sociedade.

O seu legado é perfeitamente inquestionável e o enorme sucesso alcançado nas duas últimas missões (Tóquio 2021 e Paris 2024) são uma pequena parcela do mesmo.

Deixa, no dia de hoje, um enorme vazio não só no Desporto e Sociedade, mas também em todos os que com ele privavam com maior proximidade, vazio esse que dificilmente será preenchido.

Um privilégio imenso a possibilidade de trabalhar a seu lado, a amizade e respeito mútuo que os anos foram consolidando.

Sentidas condolências à familia.

  ended with a super inspirational talk by   highlighting the need to create high-performance contexts that favour athle...
19/07/2024

ended with a super inspirational talk by highlighting the need to create high-performance contexts that favour athletes’ mental health and where they can flourish and excell themselves.

Closing in the best possible way, Kristoffer shared with us his dream which, in truth, should be everyone’s dream.

The congress that is now coming to a close not only showcased the best research and applied practices, but also reflected how a group of professionals (many of whom will be competing in less than a week’s time in Paris 2024 Olympic Games) come together with the sole mission of advancing science and serving even better all performance contexts and its actors.

Sooo Good! 👏👏

Next time:

Timișoara 2026 👌

Duarte Araujo probably just performed one of the best and most interesting talks of the whole event FEPSAC- Congress 202...
18/07/2024

Duarte Araujo probably just performed one of the best and most interesting talks of the whole event FEPSAC- Congress 2024

Super proud that Portugal is so well represented at the highest level of research (gold medal if it was in Olympic Games that are about to start ;))

It was a great privilege to be able to watch him live, but also to witness in last years the enormous generosity with which he shares is knowledge at every meeting we hold, helping my intervention skills even more efficient 🙏

👏👏👏

PS. Portuguese people should get to know better their top performance researchers (from all areas of knowledge!) and celebrate their achievements with the same enthusiasm that they celebrate sport itself!

Excelente iniciativa da qual tenho enorme gosto em participar.Para “estar” (trabalhar) em alto rendimento é preciso “sab...
07/06/2024

Excelente iniciativa da qual tenho enorme gosto em participar.

Para “estar” (trabalhar) em alto rendimento é preciso “saber ser” alto rendimento e os psicólog@s não são exceção.

Uma formação que privilegia a especialização ao nível da intervenção, vem desta forma colmatar uma necessidade já há muito identificada em termos de competências “on job”.

Parabens Catarina MorIs e Carlos Fernandes pela iniciativa!

A convite da .pt (sempre na linha da frente no que respeita a identificar necessidades emergentes em temas que precisam ...
28/05/2024

A convite da .pt (sempre na linha da frente no que respeita a identificar necessidades emergentes em temas que precisam ser discutidos em fóruns próprios) tive o privilégio de estar presente e encerrar a conferência “Women’s’ Health”.

As usual, como já habituei a Isabel Canha e a Maria Serina, lá espelhei a minha competência de eleição: sair para fora de pé e falar não do que levei preparado mas da inspiração que recebi das palestrantes anteriores 😋

Menopausa como um início e não um fim (Ana Fatela), (In)Fertilidade e Carreira (Teresa Almeida Santos), Cancro da Mama: prevenção e tratamento (Catarina Rodrigues Santos), Saúde Mental nas Empresas (Beatriz Gomes) e Comer Bem para funcionar melhor (Conceição Calhau) e os testemunhos emocionantes de Cristina Pereirinha (.magazine) e Claudia Louenço foram um “fuel” mais do que suficiente para encerrar uma manhã com um testemunho científico-pessoal, uma vez que transporto também a experiência sobrevivência a duas situações oncológicas… que na realidade me “brindaram” com 2 “reminders” que nunca mais esqueci:

- a forma como “chegamos à doença” (o nosso estilo de vida) pode determinar claramente não só a qualidade do caminho mas também o seu desfecho

- a única coisa que controlamos são os nossos comportamentos e as pessoas que escolhemos para a nossa “tribo” que tem um papel determinante nas nossas escolhas…

“Diz-me com quem andas e dir-te-ei como vais viver” foi o mote final para reforçar a necessidade de nos rodearmos por pessoas que nos inspiram todos os dias!

Obrigada Executiva por mais esta experiência 😊

Ontem a FHM homenageou José Manuel Constantino (Presidente do Comité Olímpico Português) com a distinção “Doutoramento H...
23/11/2023

Ontem a FHM homenageou José Manuel Constantino (Presidente do Comité Olímpico Português) com a distinção “Doutoramento Honoris Causa” numa cerimónia que honra a vida e trajeto de um dos mais fortes impulsionadores do desporto português - o seu legado é perfeitamente inquestionável.

Tive a sorte de com ele cruzar em 2017 (quando me convidou para integrar a sua equipa no seu novo mandato, enquanto responsável da área da Psicologia) e com ele privar numa base diária durante seis anos de profundo crescimento - da Psicologia em contexto olímpico e meu próprio pelos desafios, inquietações e reflexões que sempre lançou.

A sua vontade de provocar “desconforto” e reflexão (temperado por uma vontade de questionar criticamente, e positivamente, o estado atual das coisas) resultou, com as naturais dores de crescimento que sucedem num período de tempo tão desafiante como foi 2017-2023, num enorme crescimento para a Psicologia em contexto olímpico - traduzido num sem número de ações que foram sendo concretizadas com o seu aval.

Em Maio de 2023 cessei a colaboração formal com o COP com um enorme e profundo respeito pelo presidente e homem que mudou completamente a minha visão do sentido de visão e serviço que um dirigente pode assumir quando aceita servir o desporto português - um exemplo que tem tanto de raro como de notável e que transportarei sempre comigo.

Enorme privilégio de fazer este trajeto ao seu lado e muita gratidão e carinho pelo Homem e Dirigente que me fez crescer enquanto pessoa e profissional nos últimos 6 anos.

Bem-haja!

Quando os decisores comparam uma gravíssima situação de ASSÉDIO SEXUAL a, por exemplo, uma multa de trânsito por pagar… ...
22/10/2023

Quando os decisores comparam uma gravíssima situação de ASSÉDIO SEXUAL a, por exemplo, uma multa de trânsito por pagar… algo continua a estar francamente mal na nossa sociedade.

O que perpetua as situações de TRAUMA é a inabilidade das instâncias superiores em reconhecer não só o TRAUMA como as INCAPACITANTES consequências do mesmo com expressão clara na doença mental, sofrimento psicológico e, em muitas situações, doença psicossomática.

LITERACIA EMOCIONAL PRECISA-SE URGENTEMENTE desde as bases (escola) até ao topo (decisores da sociedade).

RESPONSABILIZAR e até CRIMINALIZAR a NEGLIGÊNCIA presente em decisões que se tomam sem estar devidamente informado para o efeito pode vir a ser uma MEDIDA claramente NECESSÁRIA.

So grateful for the invitation and trust of  (by the initiative of ), as part of the DIVIN PORTUGAL project aimed at its...
12/10/2023

So grateful for the invitation and trust of (by the initiative of ), as part of the DIVIN PORTUGAL project aimed at its employees.

Under the theme of diversity, equity and inclusion, it was an excellent opportunity to share experiences with all employees and also have the privilege of listening to the enriching testimonies of , , and also the fantastic panel "Women of my Life", moderated by and the contributions of , e .

An interesting morning where time flew (and so did my voice :)).

Congratulations to everyone involved!

Grata pelo convite e confiança da Siemens (na pessoa da Claudia Mendes Silva), no âmbito do projeto DIVIN PORTUGAL dirigido às(aos) seus colaboradoras(os).

Sob o tema da diversidade, equidade e inclusão, foi uma excelente oportunidade para partilhar experiências com todos(as) colaboradores(as) e ainda ter o privilégio de ouvir os testemunhos enriquecedores de Rita Piçarra, Nini Andrade Silva, Linda Pereira e ainda o fantástico painel "Mulheres da minha Vida”, moderado por moderado por Paula Cosme Pinto e os contributos de Manuela Doutel Haghighi, Claudia de Castro Caldeirinha, Sandra Fazenda de Almeida.

Uma manhã interessantissima onde o tempo voou (e a minha voz também :))

Muitos Parabéns a todos(as) os(as) envolvidos(as)!



10/10/2023

THERE IS NO HEALTH WITHOUT MENTAL HEALTH

Grateful for the challenge and invitation from the Portuguese Football Federation (FPF) to lead a project with GAPP (gapperformance.pt) that is both pioneering and so necessary.

Sport, with the multiple impacts it has on society, is once again demonstrating its role in training and empowering young people who will inevitably carry this over into society.

This is a project where we will count on everyone's contribution because everyone counts! 🙏

NÃO HÁ SAÚDE SEM SAÚDE MENTAL

Grata pelo desafio e convite da FPF - Federação Portuguesa de Futebol para liderar com o GAPP (gapperformance.pt) um projeto que tem tanto de pioneiro como de necessário.

O Desporto, com os múltiplos impactos que traz para a sociedade, volta a demonstrar o seu papel na formação e capacitação de jovens que, inevitavelmente, transportarão a mesma para esta última.

Este é um projeto onde contamos com o contributo de todos porque todos contam! 🙏

https://www.fpf.pt/pt/News/Todas-as-not%C3%ADcias/Not%C3%ADcia/news/41889

It's time we understood coaches as the fundamental part they play in designing and implementing the whole process of spo...
27/09/2023

It's time we understood coaches as the fundamental part they play in designing and implementing the whole process of sporting excellence.

Providing them with top resources and tools so that they can perform at the same level of excellence means recognising that they are probably the most important "athlete" in the whole process.

Thanks to for another fantastic moment of sharing and consolidating ideas and emerging needs.

PSYCHOLOGY IS SCIENCE & EVIDENCE


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