17/07/2025
O TEU CORPO É O TEU MELHOR TERAPEUTA
A frase não é minha, mas é esta abordagem — esta filosofia de vida — que me acompanha desde o início desta grande aventura que é olhar para dentro, com ferocidade e amor.
Olhar o corpo, os seus sintomas, movimentos e respostas, é talvez aquilo que mais me entusiasma e apaixona.
Testemunhar em mim e no meu corpo, o delay, a mentira, a fuga e as inúmeras estratégias e mecanismos que o ego opera para me distanciar do amor e da potência que sou.
Observar na prática e em exercícios extremamente simples, a distância que existe entre aquilo que sai da boca - fruto de um pensamento/crença/narrativa/memória - e aquilo que o corpo tão rapidamente mostra e responde, como uma verdade avassaladora. Absolutamente inquestionável.
Esta é uma viagem que sempre me delicia e espanta, mesmo que tantas vezes sangre e doa.
Estar no corpo e em contacto com o que nele mora, é O SUPER PODER.
Aquele que vira a vida do avesso e em bom.
Quando o corpo mostra, f**a difícil fazer de conta.
No momento em que vimos e sentimos a resposta, as narrativas da mente perdem automaticamente a sua força e vemo-nos “obrigados” a agir em coerência com aquilo que veio das catacumbas até à luz.
Alguns destes processos são tão dolorosos, que demoramos anos até conseguir olhá-los de frente e f**ar com eles pelo tempo necessário nas mãos e no coração, para que a verdade se torne caminho em nós.
Há temas que nos são tão basilares, que nos vivem tão fortemente na espinha dorsal, que não tem como fazer de conta.
Por mais que queiramos fugir, o corpo vai assinalar. Vai trazer uma dor, um reflexo, um sintoma, uma doença - um convite sábio e generoso - , para podermos parar e começar de novo, com mais amor por nós e pelas nossas escolhas.
Se isto não é um super poder, não sei que mais possa ser?
Vale lembrar, que poder só pelo poder é coisa oca e até lamacenta e perigosa.
Ao poder, acresce responsabilidade.
E quando responsabilidade, coerência, compromisso e poder se tocam e encontram, o poder ganha realmente a sua verdadeira força.
Testemunhar um corpo que dança a sua verdade, a sua força e a sua dor, é sem sombra de dúvida aquilo que mais me transcende, inspira, toca e emociona.
É como se fosse sempre a primeira vez. Porque na verdade, é.
O corpo que dançamos hoje, não é o corpo que dançámos ontem, nem tão pouco o corpo que dançaremos amanhã.
O corpo fala sobre o hoje, o agora.
O que está disponível para vir ao de cima, com as ferramentas que temos e a pessoa que somos. Nem mais, nem menos.
É muito amor e muita sabedoria, o que o nosso corpo tem por nós.
Na “Jornada do Corpo” - Formação Intensiva em Dança Terapêutica, não só vais vais ter a oportunidade de vivenciar no teu corpo esta sabedoria que nunca te abandonou, como também aprender técnicas de leitura corporal, que te permitem compreender e orientar outros corpos na transformação das suas emoções e traumas.
É muita emoção!
Estou desejosa de partilhar o Dance Floor e todo este conhecimento convosco.
Permitam-se!
Sonhem!
Voltem para o corpo!
Ele é, de facto, o nosso melhor terapeuta. A frase maravilhosa é da minha querida Mestra e Mentora
Toda a informação da Jornada do Corpo, neste link 👇
www.corpomedicina.com/formacao
Abraço cheio de amor.
Dina
📷 Da maravilhosa
