12/01/2026
A força feminina não se mede em repetições nem em números.�Mede-se na confiança com que vive, na forma como se levanta depois de dias difíceis, e na capacidade de cuidar de si e dos outros. 💪
O exercício ajuda a construir essa força silenciosa: mais equilíbrio emocional, mais autoestima e mais segurança no seu próprio corpo.
Treinar é muito mais do que mexer o corpo, é nutrir a sua força interior.
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