Estúdio de Corpo e Alma por Lina Afonso

Estúdio de Corpo e Alma por Lina Afonso Abraçar a Vida por inteiro! Yoga, Dança, Voz, Conexão Natureza, Retiros, Concertos, Círculos,Terapias Bem vind@s,
Namaste! Welcome,
Namaste!
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[English below]
O projeto "de Corpo e Alma" tem uma nova casa: Estúdio de Corpo e Alma. Um espaço ao serviço do Amor, da Alegria e da Autenticidade! Localizado numa pequena aldeia chamada Almoinhas Velhas, entre a Serra de Sintra e o mar do Guincho (junto à Malveira da Serra, concelho de Cascais). De Corpo e Alma para mim significa Inteireza, Verdade, Harmonia, Sensibilidade. Implica abraçar a nossa condição humana, com todas as suas imperfeições e limitações. É dedicarmo-nos com entusiasmo a desvendar o nosso potencial, para que a nossa Existência seja a manifestação do Divino e se cumpra o nosso Propósito Maior. É esta totalidade que nutre e inspira o meu trabalho, a partilha daquilo que me faz vibrar, o serviço em prol de um Bem Maior, que está também ao serviço do meu Ser. Através do meu próprio processo de despertar, contribuir para outros despertares. Para que sejamos cada vez mais pessoas a Viver De Corpo e Alma! Ao fim de 8 anos (maio 2021), foi com entusiasmo que abri o meu próprio espaço, um lugar tranquilo e acolhedor em profunda conexão com a natureza. Disponível para alugar, num espírito de parceria: para que o espaço se encha de Vida, com diferentes artes, dons, sentires - para nutrir o Ser multidimensional que somos e dar suporte ao nosso Despertar! Utilizo esta página do Facebook como complemento do site, em paralelo com o Instagram, para dar a conhecer o meu trabalho e o que acontece no Estúdio, assim como partilhar informação sobre Yoga e Vida Autêntica, na visão ampla que me faz sentido. Valorizo a possibilidade de um diálogo aberto e portanto a vossa participação é muito apreciada! Lina Afonso de Corpo e Alma - Guardiã do Estúdio

» para informação detalhada visita o site https://www.estudiodecorpoealma.com/

» para qualquer questão:
email: lina.afonso@estudiodecorpoealma.com
tel: 96 999 4141
ou mensagem pelo FB

» para receber notícias por email, subscreve a Newsletter: http://eepurl.com/hVkSir

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:: English ::

The project "de Corpo e Alma" has a new home: Estúdio de Corpo e Alma. A space at the service of Love, Joy and Authenticity! Located in a small village called Almoinhas Velhas, between the Sintra Mountain and the Guincho sea (near Malveira da Serra, Cascais county). Body and Soul for me means Wholeness, Truth, Harmony, Sensibility. It implies embracing our human condition, with all its imperfections and limitations. It means enthusiastically dedicating ourselves to unveiling our potential so that our Existence may be a manifestation of the Divine and fulfil our Higher Purpose. It is this totality that nourishes and inspires my work, the sharing of that which makes me vibrate, the service towards a Greater Good, which is also at the service of my Being. Through my own awakening process, to contribute to other awakenings. So that there are more and more people living from Body and Soul! After 8 years (May 2021), it was with enthusiasm that I opened my own space, a peaceful and cosy place in deep connection with nature. Available for rent, in a spirit of partnership: for the space to be filled with Life, with different arts, gifts, feelings - to nurture the multidimensional Being that we are and to support our Awakening! I use this page as a complement to the website, in parallel with Instagram, to make my work and what happens in the Studio known, as well as to share information about Yoga and Authentic Living, in the broad vision that makes sense to me. I value the possibility of an open dialogue and therefore your participation is much appreciated! Lina Afonso de Corpo e Alma - Guardian of the Studio

» For detailed information visit https://www.estudiodecorpoealma.com/

» for any question:
email: lina.afonso@estudiodecorpoealma.com
tel: 96 999 4141
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✨ YOGA BRUNCH ✨Obrigada por esta partilha fantástica 😋🧡
25/02/2026

✨ YOGA BRUNCH ✨
Obrigada por esta partilha fantástica 😋🧡

AGENDA FEV-MAR ✨PTEstamos aqui para Te Servir, com vontade de partilhar e aprofundar. Para seguir este caminho conjunto ...
24/02/2026

AGENDA FEV-MAR ✨

PT
Estamos aqui para Te Servir, com vontade de partilhar e aprofundar. Para seguir este caminho conjunto de exploração e crescimento. E desfrutar da beleza e riqueza desta Vida!
EN
We are here to Serve You, eager to share and go deeper. To further this path of exploration and growth together. And to enjoy the beauty and richness of this Life!

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João Mar Sofia Pérez - Terapia Integrativa Christina Wennmacher

✨ Imersão de 1 Dia - A ORIGEM: A CRIANÇA ✨21 Março | Malveira da Serra, CascaisUm dia para reencontrar a tua essência ma...
22/02/2026

✨ Imersão de 1 Dia - A ORIGEM: A CRIANÇA ✨
21 Março | Malveira da Serra, Cascais

Um dia para reencontrar a tua essência mais pura e reabrir o coração ao espanto, ao afeto e à criatividade.

PORQUÊ TRABALHAR A TUA CRIANÇA INTERIOR?
A criança guarda as memórias corporais mais profundas.
A criança é a base emocional, o lugar onde tudo começa: o primeiro afeto, o primeiro medo, o primeiro pedido, o primeiro “eu sou”.
Sem trabalhar a criança, não há verdadeira mudança.

Quando não dás espaço à tua Criança, é muito provável que sintas
dificuldade em confiar,
dificuldade em receber (apoio, amor, descanso),
bloqueios criativos,
necessidade de agradar,
sensação de “não sou suficiente”.

Abraçar a tua Criança é reencontrar a espontaneidade, a curiosidade e a capacidade de confiar.
É libertar medos e vergonha.
É permitir que a vida volte a ser leve, autêntica e fluída.

🌿 Esta imersão faz parte da Jornada RELIGAR - um caminho para te trazer mais movimento, clareza e liberdade interior.

Se sentes que está na hora de recuperares a capacidade de Brincar e Celebrar a vida…
🔥 Reserva o Teu lugar: https://forms.gle/fK7rrnZwZwzXU2VG9

Conhece os detalhes deste convite no site: https://www.estudiodecorpoealma.com/retiros/religar/





sobre o 2º Encontro do RELIGAR - A ADOLESCÊNCIAImersão de 1 Dia 18 Abril
20/02/2026

sobre o 2º Encontro do RELIGAR - A ADOLESCÊNCIA
Imersão de 1 Dia 18 Abril

12/02/2026

Imersão de 1 Dia - A Origem: A Criança
21 Março | Malveira da Serra, Cascais

A Criança é o lugar onde tudo começa: o primeiro afeto, o primeiro medo, o primeiro “eu sou”.
Um dia para reencontrar a tua essência mais pura e reabrir o coração ao espanto, ao afeto e à criatividade.

Este encontro é parte do RELIGAR – Uma Jornada de Reconexão com a Tua Essência.

👉 Visita o site ou escreve RELIGAR nos comentários para receber a info completa.
Site: https://www.estudiodecorpoealma.com/retiros/religar/

Evento no FB: https://www.facebook.com/events/1617355249581475/1618324766151190

✨ RELIGAR – Uma Jornada de Reconexão com a Tua Essência ✨PORQUE VOLTAMOS ATRÁS?"A maior parte das nossas escolhas adulta...
29/01/2026

✨ RELIGAR – Uma Jornada de Reconexão com a Tua Essência ✨

PORQUE VOLTAMOS ATRÁS?
"A maior parte das nossas escolhas adultas são respostas automáticas às feridas da infância."

O objetivo não é viver no passado,
mas impedir que o passado dite o futuro.

Num percurso imersivo de 3 encontros, terás a oportunidade de religar e resignificar a essência das tuas forças: Criança, Adolescente, Mãe, Pai e Legado, com o teu momento presente (idade adulta) como centro e âncora.

🌱 Imersão de 1 Dia - A ORIGEM: A CRIANÇA
21 Mar | Malveira da Serra, Cascais
Reencontra a tua espontaneidade, curiosidade e confiança.

🔥 Imersão de 1 Dia - A CENTELHA: A ADOLESCÊNCIA
18 Abr | Malveira da Serra, Cascais
Explora a tua voz, limites e desejos.

🌟 Retiro Residencial - A INTEGRAÇÃO: RELIGAR
14 a 17 Mai | Ferreira do Zêzere
Construir com consciência a tua vida adulta, nutrir e proteger sem te perderes, caminhar com coragem e sabedoria, e honrar o legado que recebeste e que irás deixar.

💡 Escolhe o teu caminho:
Mergulha mais fundo e participa na Jornada completa.
Também podes participar em cada encontro separadamente.

✨ Porquê participar?
🌿 Porque a maior parte das tuas escolhas de adult@ são ainda respostas automáticas a feridas antigas.
🌿 Participar no RELIGAR é parar de reagir e começar a escolher.
🌿 É resgatar a espontaneidade que a tua Criança perdeu e a coragem de dizer "não" que @ tua/teu Adolescente nunca teve, para que @ tua/teu Adult@ possa finalmente ocupar o seu lugar por inteiro.

👉 Link na bio ou escreve RELIGAR nos comentários para receber a info completa.



Endereço

Rua De Santa Rita, Nº 95, Almoinhas Velhas (ao Lado Da Malveira Da Serra)
Alcabideche
2755-199

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