Doula Susana Fialho

01/04/2024

Quero-te fazer um convite.

Um convite para a 4ª edição de um circulo de mulheres em que tens a possibilidade de transformar a forma como te olhas. Uma possibilidade de abrir as portas ao amor pelo teu corpo.

Num ambiente seguro e de apoio mútuo, vamos trabalhar para nos amar e nos libertar de padrões e expectativas limitantes. Durante o processo, vamos registrar nossa jornada por meio de fotos que capturam nossa libertação e empoderamento.

Este círculo tem um earlybird até 21 de Março de 85€ e é muito importante que faças a tua inscrição (as inscrições são limitadas a 10 mulheres). Após 21 de Março, o preço altera-se para 100€.

Será no sábado de 13 de Abril o nosso encontro rumo ao auto-conhecimento, amor-próprio e auto-confiança!

Neste círculo está incluído:

▫️Almoço;
▫️Sauna;
▫️Banheira exterior de água quente (HotTube);
▫️Sessão fotográfica individual;
▫️e um trabalho interior fantástico rumo ao teu empoderamento.

Se tens dúvidas, envia mensagem 💓

Inscreve-te através do link no perfil da página

Até já!

📷

21/03/2024

Quero-te fazer um convite.

Um convite para a 4ª edição de um circulo de mulheres em que tens a possibilidade de transformar a forma como te olhas. Uma possibilidade de abrir as portas ao amor pelo teu corpo.

Num ambiente seguro e de apoio mútuo, vamos trabalhar para nos amar e nos libertar de padrões e expectativas limitantes. Durante o processo, vamos registrar nossa jornada por meio de fotos que capturam nossa libertação e empoderamento.

Este círculo tem um earlybird até 21 de Março de 85€ e é muito importante que faças a tua inscrição (as inscrições são limitadas a 10 mulheres). Após 21 de Março, o preço altera-se para 100€.

Será no sábado de 13 de Abril o nosso encontro rumo ao auto-conhecimento, amor-próprio e auto-confiança!

Neste círculo está incluído:

▫️Almoço;
▫️Sauna;
▫️Banheira exterior de água quente (HotTube);
▫️Sessão fotográfica individual;
▫️e um trabalho interior fantástico rumo ao teu empoderamento.

Se tens dúvidas, envia mensagem 💓

Inscreve-te através do link no perfil da página

Até já!

12/03/2024

Quem está por detrás do projecto Venuas?

Eu sou a , tenho 37 anos e 3 filhos.

Sou facilitadora de círculos de mulheres, rituais de transição e Doula!

Adoro o meu trabalho. São 7 anos de dedicação.

Sou fundadora do projecto, em conjunto com a . Já são quase três anos de amizade e de ideias. Tudo começou um uma sessão fotográfica que acabou no projecto , mas quisemos ir um pouco mais fundo, na questão de libertação de padrões e cura de memórias.

Vamos para o 2° ano e 4ª Edição. Neste dia proponho a integração e ressignificação da forma como te olhas/vês.

Porque muitas vezes quando olhamos o exterior, estamos a ver o interior.

Vem renascer e redescobrir-te.

Eu sou a responsável pela dinamização do círculo. Só no ano passado, entre grávidas, rituais e círculos contei com mais de 40 mulheres.

Vem fazer parte deste projecto de libertação.

Inscreve-te no link que está no perfil. Estamos à tua espera ❤️

Até já!

📷 .araujo.photography e

04/03/2024

https://www.wildpoppyportugal.com/

O meu novo projeto de aluguer de piscina de parto com a Alexandra Mooyman-Elston

Create the birth experience of your dreams! WE OFFER:Birth pool rentalAluguer de piscina de partoPostpartum mealsRefeições pós-partoPregnancy support with DoulaApoio na gravidez com Doula wildpoppyportugal@gmail.com Susana PT/ENG +351 913 867 156 Alex NL/ENG +351 964 153 855 Birth pool rental If ...

04/03/2024

O teu corpo é um templo.

Um templo sagrado que merece amor e cuidado.

O teu corpo tem armazenadas todas as histórias que já viveste até agora. Histórias essas que são o resultado de uma infância que pode ter sido dura e incapacitante em muitos aspectos de SER FEMININA.

O Venuas é um espaço de acolher e transformar essas memórias, rumo a uma vida mais livre e feliz!

Abraça esta causa, abraça o teu corpo e abraça a tua vida.

Neste momento, o que é mais incapacitante para ti quando queres desfrutar do teu corpo e libertar?
Deixa a tua resposta nos comentários.

Aproveita o Early Bird e inscreve-te no link mais abaixo.

Dia 13 de Abril, vem passar um dia transformador e libertador!

Facilitado pela e fotografado por e .araujo.photography .

Até já!

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe7SOx1GWWxUA0BV18BoSPeHEbuOcQUJckvE64b4Ab8EdGs2A/viewform

05/02/2023

🔸𝑪𝒐𝒏𝒗𝒆𝒓𝒔𝒂𝒔 𝒅𝒆 𝑴𝒂̃𝒆𝒔 🔸

Quantas vezes precisas de uma pausa com outras mães para recarregar baterias?

As conversas de mães são uma oportunidade para sair de casa e partilhar experiências numa só linguagem - a linguagem das mães.

Tragas as crias ou não, serás bem-vinda a este espaço criado especialmente para acolher mães e mulheres.

Se estás grávida e tens curiosidade sobre o que pode estar à espera, junta-te a nós nestas manhãs de relaxe, alegria, desabafo, tristeza e amor.

Se quiseres vir dar uma vista de olhos na biblioteca e ler um pouco, as portas estão abertas.

Este círculo de mães requer inscrição por mensagem ou e-mail ( susanafialholuis@gmail.com).

Para este círculo podes trazer algo para partilhar, eu tenho o chá. Para contribuição do espaço, peço um donativo voluntário a partir de 1€.

Guarda esta publicação para não esqueceres a data,🌟

Ficamos à tua espera.

Até já 🌟

02/02/2023

💢𝑵𝑶𝑽𝑨 𝑫𝑨𝑻𝑨💢

Alerta para a nova data do círculo de mulheres ❤️

Por questões pessoais, eu e a tivemos de alterar a data do próximo círculo.

Quem já fez a inscrição, já recebeu há uns dias a informação no grupo de WhatsApp, se guardaste este post e queres fazer parte deste grupo de mulheres, ainda estás a tempo de te juntares 💖

Este círculo vai ter algumas das perspectivas astrológicas para o próximo mês através da e iremos fazer algo tão importante nesta altura do ano, que é, plantar a semente. 💖

Honrando a Deusa tríplice Brígida e activando o fogo interno para fazer germinar o que está na terra.

O círculo tem lugar na Casa da Doula, em Alcobaça, dia 12 (domingo) pelas 10:30. É muito importante que faças a inscrição e o pagamento para assegurares o teu lugar neste círculo feminino e mágico.

Vem plantar a tua semente e despertar o melhor de ti!

O pagamento pode ser feito por MBWAY ou transferência bancária.

Para envio de comprovativo, podes fazer por:
E-mail: susanafialholuis@gmail.com
Tlm: 913867156
Ou por mensagem aqui.

Vem de braços abertos e sai de coração cheio 💖

Ate já.

26/01/2023

🔸𝑬𝒔𝒕𝒐𝒖 𝒈𝒓𝒂́𝒗𝒊𝒅𝒂! 𝑬 𝒂𝒈𝒐𝒓𝒂?🔸

Muitos parabéns por teres recebido essa notícia incrível! É maravilhoso pensar que dentro da nossa barriga, podemos carregar um ser em crescimento e que o nosso corpo proporcionou essa vinda, neste momento!

E agora? O que passa pela cabeça? O que fazer?

Parece que o mundo nos cai em cima, independentemente se a gravidez foi planeada ou não. É frequente a primeira imagem ser ou o bebé já nos nossos braços ou o momento do parto ou a nossa vida a partir do momento em que o bebé nasce.

Mas, e o antes? O que vai acontecer durante 9 meses? A ansiedade é tão grande que por vezes esquecemos aquilo que o universo tem para nos dar durante estas semanas magníficas de grandes aprendizagens.

Com isto, tenta viver esse momento com toda a sua intensidade. Deixar fluir as emoções e os pensamentos, sejam eles de que natureza forem e não julgá-los. Deixá-los apenas vir e pairarem no teu imaginário.

Pode haver um momento em que a gravidez não seja desejada, nem que seja apenas um segundo. Os sentimentos aparecem sem ordem, e não sabemos porquê. É importante questionarmo-nos a nós mesmas do porquê. “Porque estou a pensar isto, logo agora?” Fecha os olhos, olha para ti mesma, para as tuas vivências e para o que te fez tornar naquilo que és hoje mesmo e, com isso, procura a resposta que te faz mais sentido.

Mima-te, cuida-te, ama-te. És uma mulher, plena de vida, de emoções, de sentimentos, de alegrias e tristezas, és completa e inteira! Basta centrares-te em ti e escutares a tua voz interior.

Num mundo onde a informação está por todo o lado, poderá haver uma preocupação inicial de buscar muita informação prática: o que fazer, o que não fazer mas, será mesmo necessário? É importante escutar a tua intuição que, muitas vezes, é deixada de parte, marcar uma consulta no teu médico de confiança e marcar um encontro com uma Doula.

Com isto, resta-me desejar que tenhas uma gravidez feliz. Se não estás grávida, guarda este post para um futuro provável se assim o desejas 🌟

Até já!

Photo by photography no parto da minha querida C.

24/01/2023

🔸𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒆́ 𝒂 𝒇𝒊𝒔𝒊𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊𝒂 𝒅𝒐 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒐?🔸

A palavra fisiologia vem do grego physis = natureza, função ou funcionamento; e logos = palavra ou estudo, ou seja, o estudo de o funcionamento/natureza de algo.

A fisiologia do parto está diretamente relacionado com o estudo da natureza do parto - como acontece, porque acontece, quando, etc...

Porque é importante saber isto enquanto estou grávida?

Saber o funcionamento do nosso corpo ajuda a gerir as expectativas que criamos em relação ao momento do parto. Saber quais as fases do parto, necessidades básicas, o que é a placenta, tantas questões que surgem neste tópico que parece tão pequenino.

No meu trabalho de Doula, há sempre uma sessão para falar sobre este processo - o que esperar quando se está à espera?

Se estás grávida e procuras apoio emocional para um parto consciente e positivo, as Doulas oferecem esse suporte.

Falar sobre a fisiologia do parto pode ser bastante simples e tira muitas vezes um peso que carregamos sem necessidade 😊

Procura uma Doula ❤️

Até já!

Photo by no nascimento da minha querida C!

23/01/2023

🔸𝑪𝒐𝒏𝒗𝒆𝒓𝒔𝒂𝒔 de 𝑴𝒂̃𝒆𝒔 🔸

É já quinta-feira o próximo encontro de mães, na Casa da Doula. Estes encontros têm o objetivo de promover um espaço seguro de partilha, desabafo e troca de ideias entre mães.

Entre mães todas falamos a mesma linguagem :) se estás grávida e/ou já tens bebé/filh@s este é um ótimo espaço para ti.

Durante este dia, a biblioteca estará disponível até às 17h00 - para vires ler um pouco ou consultar informação que precises sobre temas relacionados com gravidez, parto, pós parto, espiritualidade. É com enorme gratidão que recebo todos os vossos donativos para o funcionamento da Casa da Doula.

Vem beber um chá em harmonia e tranquilidade. Para este círculo podes trazer algo para partilhar (se sentires) e um donativo voluntário a partir de 1€ como contribuição para o funcionamento do espaço.

Manda-me mensagem para poder contar contigo nesta próxima quinta-feira, dia 12 de Janeiro.

Até já.

19/01/2023

🔸𝑶 𝑸𝑼𝑬 𝑭𝑨𝒁 𝑨 𝑫𝑶𝑼𝑳𝑨?🔸

Quando surge uma gravidez, surgem também dúvidas nesta nova etapa! A DOULA é a mulher que te vai apoiar nesta nova fase ajudando a procurar respostas e a confortar com as tuas tomadas de decisão!

A palavra DOULA vem do grego e significa "mulher que serve". Ela é a pessoa que oferece suporte emocional e informativo à mulher e/ou ao casal grávido.

Este apoio emocional e informativo é feito (sempre que possível) com embasamento científico.

Mas o que é que isto tudo quer dizer na prática?

A Doula oferece vários temas a abordar durante o acompanhamento da gravidez (fisiologia do parto, métodos não farmacológicos de alívio da dor, amamentação, pós parto, etc etc) e podes escolher os que queres focar.

Imagina que sais de uma consulta com o médico e tens de tomar uma decisão e não sabes onde começar - a doula faz-te questões/ demonstra cenários possíveis que te ajudam a tomar as tuas decisões de forma mais consciente.

Ao tomares as tuas decisões de forma consciente, consegues uma melhor gestão de expectativas daquilo que estará à tua espera.

Além do trabalho durante a gravidez, a DOULA apoia também durante o trabalho de parto - toque de conforto, massagem, apoio emocional entre tantos outros!

Se estás grávida e procuras mais tranquilidade e consciência nesta fase da tua vida, procura uma DOULA.

Estou disponível para acompanhar a tua gravidez, de forma presencial, na zona de Alcobaça, Leiria e Caldas da Rainha. Online no resto do mundo (também em inglês)

Até já!