Inês Henriques - The New Feminine

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viajaste até aos meus braços há precisamente um ano atrás ✨um parto intenso que me devolveu mais uma parte de mim.és um ...
15/05/2026

viajaste até aos meus braços há precisamente um ano atrás ✨

um parto intenso que me devolveu mais uma parte de mim.

és um bebé furacão.
vieste para viver a vida e distribuir sorrisos e abraços por todos à tua volta.

parabéns meu amor pequenino

que a tua vida continue cheia de leveza e alegria ✨

Há uma espécie de finitude que nos atravessa a todos no momento em que nasce um bebé. A travessia do nascimento ativará ...
08/05/2026

Há uma espécie de finitude que nos atravessa a todos no momento em que nasce um bebé.

A travessia do nascimento ativará em todos os presentes a linha ténue da vida e da morte.
Da morte real do corpo,
ou da morte da vida que mãe e bebé viveram até então.

Nascer será, já só por isso, sempre renascer.

Renascer para o desconhecido, para a descoberta e para as profundezas do que é caminhar pela primeira vez em terreno novo.

E desengane-se quem crer que renascemos somente com os nossos primeiros filhos.
Cada um deles trará sempre novas camadas de nós e do mundo

É por tudo isto também, que sei que preparar para um parto, recorrendo a aulas sobre fisiologia, posições de parto e afins é infinitamente redutor.

A travessia do empoderamento (que só cada um pode fazer por si) é longa. Requer intenção, trabalho, profundidade e tempo de integração.

Requer conhecer os cantos da casa interna para que a informação não caia em s**o roto, como vejo acontecer vezes sem conta…

Se todos estão preparados para este convite?!

Não tenho resposta para esta pergunta.
Será que não estamos preparados, ou será é o mundo a engolir-nos com o superficial para nos levar onde interessa, e fazer-nos crer que não temos capacidade de pensar e sentir…?

Não sei … e por isso aqui encontrarão sempre palavras sem medo de fazer pensar ou ir embora.

É que a vida no morno não tem mesmo graça nenhuma.

Com amor, para quem vai e para quem f**a 🤍
Inês

não me lembro de sonhar ser mãe.mas lembro-me de dizer em miúda que gostava de ter cinco filhos.a vida cumpriu-se, mesmo...
03/05/2026

não me lembro de sonhar ser mãe.
mas lembro-me de dizer em miúda que gostava de ter cinco filhos.

a vida cumpriu-se, mesmo que em diferentes planos.

ser mãe trouxe-me a certeza que a história do amor incondicional é a mais bela mentira que nos contam desde sempre.

não amamos os nossos filhos incondicionalmente, e mesmo com toda a intenção do mundo, e muita consciência, resvalamos sempre em algum momento e damos condições para os amarmos.

o que não nos contam é que serão eles a amar-nos sem condições … pelo menos nos primeiros anos das suas vidas.

é o amor deles que não vai ceder porque estamos mais cansados, ou porque hoje falhámos redondamente a festa da escola.
são eles que independentemente do dia, da cor da nossa roupa, de estarmos zangados ou ausentes, nos amam com todas as suas partes.

este ano, foi um ano em que me senti falhar grandemente em muitos momentos aos mais velhos…

ser mãe também é isto:
lidar com os falhanços, com os dias em que és um dragão a cuspir fogo, com o cansaço a vencer a tua vontade de lhes dar atenção e estares presente.

Sabem … é exactamente no momento em que me desapego da mãe perfeita e que aceito que afinal que são eles que me ensinam sobre amor incondicional que encontro, que tudo se transforma.

obrigada filhos,
por tudo e por tanto ✨✨🤍🤍🤍

No dia 10 de Maio juntamo-nos para caminhar, antes de nos sentarmos em Círculo, num lugar especial - a Serra de Sintra. ...
08/04/2026

No dia 10 de Maio juntamo-nos para caminhar, antes de nos sentarmos em Círculo, num lugar especial - a Serra de Sintra.

Celebramos a liberdade de o podermos fazer.
A liberdade de podermos escolher ir. E a de podermos falar ou simplesmente f**ar em silêncio.

Abraçamos a impermanência do universo, dentro e fora de nós, compreendendo que a natureza efémera da vida é em si a verdade mais libertadora de todas.

Aquela que nos impulsiona a crescer, a ver para além do eu, a transformar e a desapegar de situações, corpos e relacionamentos.

Se sentes de vir, deixa um QUERO aqui e envio-te tudo 🍀

Com amor
Inês

Nesta SEMANA INTERNACIONAL DA DOULAsinto-me sobretudo em silêncio.Os últimos dias têm trazido a reflexo de um país profu...
23/03/2026

Nesta SEMANA INTERNACIONAL DA DOULA
sinto-me sobretudo em silêncio.

Os últimos dias têm trazido a reflexo de um país profundamente desinformado, arcaico, com zero literacia em saúde , onde o corpo e as escolhas das mulheres sobre ele, continuam a estar abertos a julgamento em praça pública.

Sinto que há um mundo a percorrer.

Numa profissão que (neste Portugal dos pequeninos) afinal não é profusão
Onde ninguém sabe muito bem o que fazemos, e regra geral diz-se só que assumimos o trabalho que não é nosso - o de parteira. Que também ninguém sabe muito o que são - continua a névoa sobre a vizinha e a curiosa da aldeia - e o que são efetivamente profissionais de saúde especialistas em saúde materna e obstetrícia.

Sinto que nem os casais em tantos momentos no levam muito a sério.
Não sendo (afinal) uma profissão, assume-se só que é uma espécie de voluntariado que fazemos, afinal isto de ser Doula também não requer grande disponibilidade!
Nem grande investimento!
Nem grande gestão de vida famíliar e profissional!

Hoje queria fazer um post daqueles que todos gostam de ler. Mas seria totalmente fake!

Esta semana, neste ano, traz-me um sabor agridoce.

Não me lembro de ser sido tão feliz a fazer outra coisa.
Mas também não me lembro de ler coisas tão duras, desrespeitosas, desinformadas e cheias de maldade, sobre um trabalho que se BASEIA em evidência científ**a, e traz tanto mas tantos às famílias.

🖤

Das coisas que o meu trabalho mais me tem ensinado, é que o outro não escuta o que dizes. Ele escuta[se] através do que ...
14/03/2026

Das coisas que o meu trabalho mais me tem ensinado, é que o outro não escuta o que dizes.

Ele escuta[se] através do que trazes.

E nesta miopia em que cada qual vê, escuta e sente através das suas próprias lentes, só há dois caminhos a seguir.

Aquele que segues em frente, como se fosses um rastilho, porque tens muitas certezas e muitas coisas para ensinar.
Ou o oposto.

O caminho onde sabes que cada um “é somente” a sua perspectiva, a sua história, o seu sentir, e por isso abres-te a que o teu coração escute e que fale através de ti.
Sem certezas absolutas.
Sem receitas prontas para todos.
Apenas de um lugar de genuína partilha, onde o conhecimento ocupa o seu lugar, mas ele é só parte do que trazes.

Acompanhar casais nos seus trilhos pela parentalidade, mostra-me todos os dias, que em vários momentos a evidência que tanto proclamamos, não tem espaço em algumas famílias … e acima de tudo, ela não suporta o apoio que as famílias precisam em momentos, por vezes, tão delicados.

Sinto que entrámos numa roda viva de fundamentalismos que em tantos momentos nada acolhem ou apoiam os pais e as mães, e por conseguinte os bebés.

Acompanhar famílias requer MESMO uma tremenda dose de humildade.

O OUTRO é um universo imenso com tantas cores e padrões, tal como eu e tu.

Hoje, depois de uma manhã a partilhar sobre pós parto, voltei para casa a pensar:
- O que será que cada um levou para si?
- Como será que cada um encaixará ou não no seu pós parto o que hoje escutou ali?
- Que ligações com a sua própria história acontecerão?

O que para mim é certo?
é que cada um naquela sala, escutou [se] através de mim e não a mim 🤎

Já vos disse hoje que amo aquilo que faço?!

Inês 🍀

Obrigada minha por esta chapa

queria falar sobre invisibilidade ontem, mas o cansaço estava demasiado visível. desisti.nove meses de bebé, não tenho n...
04/03/2026

queria falar sobre invisibilidade ontem, mas o cansaço estava demasiado visível. desisti.

nove meses de bebé, não tenho noção se dormi três horas seguidas alguma vez nos últimos meses.

claramente não é responsabilidade de ninguém, a não ser minha, que escolhi ter mais um bebé, ainda por cima em franca perimenopausa.

responsabilidades à parte, gentileza e emparia, poderia ser algo inato ao ser humano.
e até é para alguns, mas a percentagem reduz drasticamente quando se trata de usá-las com as mães.

ao terceiro filho continuo a sentir que cuidar de um bebé signif**a ter espetada na testa uma placa que diz - FECHADO PARA FÉRIAS!

se o mundo imaginasse o quanto arrumar uma divisão de uma casa de seguida sabe a luxo …

2026 e continuamos a olhar para as mulheres que cuidam dos seus bebés a tempo inteiro, como um passeio no parque.

não vais porque não queres. não consegues porque não te esforças. se não chegas lá é porque a preguiça fala mais alto.

não ter rede de apoio é perceber que até mesmo quem aparecia de vez em quando, desapareceu de vez.
não é um queixume. as ausências abrem espaço para o novo, isso ao terceiro já sei bem.

o que custa é a invisibilidade.
o não desistir quando todos esperam que ponhas o miúdo na creche e te faças à vida.
trabalhar fora é de valor. criar seres humanos, assegurando as suas necessidades é mais um capricho [de quem pode]

hoje não é a Doula que escreve.
é a mãe.
a mãe que ao terceiro já não se perde nesta invisibilidade, mas que ainda lamenta que a maternidade continue a ser algo tão solitário e tão invisível.

se estás desse lado a sentir o mesmo, recebe um abraço grande hoje.

💫 1 VAGA 💫O que tem que ser tem uma força tremenda, e parece que há UM lugar guardado para alguém desse lado 🤍Quem será ...
01/03/2026

💫 1 VAGA 💫

O que tem que ser tem uma força tremenda, e parece que há UM lugar guardado para alguém desse lado 🤍

Quem será a alma bonita que vai completar este grupo especial que já se juntou 😍😍😍

Até dia 8 de esta vaga terá o valor de Early Bird.

Se ela é tua, escreve-me 💫

Dia 15 sentamo-nos em Círculo.🪻Valor 20€Inscrições por MP ou WhatsApp [926825183]
01/03/2026

Dia 15 sentamo-nos em Círculo.

🪻Valor 20€

Inscrições por MP ou WhatsApp [926825183]

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