18/04/2023
"A maior distância entre duas pessoas é o mal-entendido".
Certo dia li esta frase algures por aí e fez-me reflectir. 🤔
Considero-a muito acertada e verdadeira.
Ao longo do meu percurso profissional na área das Terapias Naturais, que conta já com mais de 12 anos de experiência, pude observar em primeira mão como as doenças psicossomáticas podem afectar profundamente a qualidade de vida das pessoas.
Psicossomático deriva dos termos gregos Psique (mente) e Soma (corpo), traduzindo assim a unidade corpo-mente.
A doença Psicossomática é portanto a expressão física de uma dor emocional.
A mágoa (má água) é como uma poça estagnada que vai apodrecendo pouco a pouco até se tornar num foco de contaminação e de doença! O seu odor putrefacto corrompe tudo à sua volta.
Assim são algumas pessoas, infelizmente...
Carregam consigo mágoas de estimação que têm dificuldade em libertar. 😔
Façamos a seguinte analogia:
Uma panela de pressão se não libertar essa mesma pressão em forma de v***r, explode!
Assim somos nós.
Se acumularmos tensões e não as libertarmos de alguma maneira, elas acabarão por fazer muito estrago à nossa saúde...
- Como? - poderão perguntar. 🤔
Muito simples:
- TUDO AQUILO QUE NÃO EXPRESSAS, O TEU CORPO VAI EXPRESSAR POR TI!
Uma tristeza que se traduz numa falta de energia ou num problema de pele.
Uma preocupação que vai originar uma tensão muscular nos ombros e pescoço.
Uma crise nervosa que vai provocar uma úlcera no estômago ou problemas intestinais.
A necessidade de se sentir protegido que vai fazer com que o corpo vá formando uma capa protectora, o que se traduz em obesidade.
A teimosia e a inflexibilidade que vão provocar calcificações e rigidez articular (muitas vezes artroses nos joelhos).
A falta de suporte financeiro que originam problemas a nível lombar.
A incapacidade de falar ou de se exprimir que se vai reflectir na zona da garganta (problemas de tireóide ou nas cordas vocais).
Etc, etc...
Tudo aquilo que calamos e não expressamos vai gerar uma tensão interna (dor emocional) que mais cedo ou mais tarde acabará por eclodir sob a forma de uma doença.
É portanto fundamental que aprendamos a expressar-nos com clareza, lucidez e transparência de modo a evitar mal-entendidos.
O outro não tem como saber o que nós estamos a sentir a não ser que lho digamos. O outro não é adivinho! 🧙🏻♂️
Se algo te magoou, se a atitude do outro te ofendeu ou te fez sentir triste, se algum gesto ou palavra te feriu, expressa-o com as tuas melhores palavras, desde o coração, sem que te deixes dominar pela raiva ou pelo rancor.
Muitas vezes a outra pessoa não o fez com má intenção e na grande maioria das vezes é conversando que se resolvem os mal-entendidos.
Quando aprendemos a encurtar a distância que nos separa do outro a cura acontece! ✨😉️
- Flávio Mendes -
