Tergar Portugal

24/10/2025

“A meditação não tem a ver com mudar ou controlar a nós mesmos, tem a ver com descobrir a nós mesmos. Esta prática mudou a minha vida. Foi realmente benéfica para mim e espero que o seja também para vocês”

- Mingyur Rinpoche

Tenho o prazer de facilitar este curso on-line que começa na terça-feira, dia 28, concebido por Mingyur Rinpoche e com vídeos legendados em português com instruções dadas por si. As sessões serão gravadas e enviadas, caso alguém não possa assistir a alguma.

Pontos importantes:
* A meditação é uma forma de descobrir o teu potencial.
* A consciência, a compaixão e a sabedoria são qualidades inatas em ti.
* Podes meditar em qualquer hora, em qualquer lugar, em qualquer circunstância.
* Sentir-te-ás confiante ao incorporar a meditação na tua vida agitada.
* Começarás a desenvolver um hábito de meditação.
* Começarás a aplicar a meditação na vida quotidiana.

Inscrições:
https://www.tickettailor.com/events/tergarportugal/1790873

09/09/2025

Já falta pouco. Aprende a meditar.
A qualquer hora, em qualquer lugar.
https://bit.ly/AAM-15Set2025

27/08/2025

🌱 Prepara-te para um novo ciclo de eventos Tergar Portugal, pensados para trazer mais consciência e bem-estar ao teu dia a dia.

🧘‍♀ Meditação a Qualquer Hora, em Qualquer Lugar
15 SET - 13 OUT, com Micael Inês
28 OUT - 25 NOV, com Paulo Borges
13-14 DEZ, com Micael Inês
8 JAN - 5 FEV, com João Castro

🧘‍♀ Alegria de Viver 3: Despertar Sabedoria
18-19 OUT, com Antonia Sumbundu

Sabe mais sobre estes workshops incríveis e inscreve-te agora:
https://buytickets.at/tergarportugal

E partilha com os teus amigos! ❤


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22/08/2025

“Se tiveste uma boa meditação ou uma má meditação, não tiveste meditação”

- Tulku Urgyen Rinpoche (pai de Mingyur Rinpoche)

22/08/2025

“Se tiveste uma boa meditação ou uma má meditação, não tiveste meditação”
- Tulku Urgyen Rinpoche (pai de Mingyur Rinpoche)

18/08/2025

Hoje, às 20:00, para quem queira conhecer ou saber como integrar as actividades de Tergar, a comunidade de meditação criada por Mingyur Rinpoche.

Acesso livre e gratuito, com inscrição necessária

https://bit.ly/TergarPortugal-18agosto

10/08/2025

Mingyur Rinpoche em Portugal✨️ - 14 e 15 de agosto de 2025

Querida Comunidade,
A Associação Tergar Portugal tem a alegria de anunciar uma nova visita a Portugal de Yongey Mingyur Rinpoche, um Mestre budista e professor de meditação de renome mundial, para duas Conferências públicas, em Lisboa e Coimbra, nos dias 14 e 15 de agosto de 2025, para as quais gostariamos de vos convidar.

📍 Lisboa – “Meditação para a Vida Diária”
📅 14 de agosto | 18h00 – 19h30
📌 Hotel VIP Executive Entrecampos, Avenida 5 de Outubro, 295;

📍 Coimbra – “Ir Além do Mindfulness: A Essência da Meditação”
📅 15 de agosto | 19h00 – 20h30
📌 Fundação Inatel, Rua Pedro Monteiro, 73.
Esgotado!

As vagas são limitadas, reservem os vossos lugares:
🎟️ Bilhetes e informações: buytickets.at/tergarportugal

📩 Para mais informações:
Paulo Borges 918113021 / portugal@tergar.org

Contamos com a vossa primorosa presença neste evento imperdível e auspicioso.
Pelo Bem de tod@s! 🙏🏻

Tergar Portugal

28/07/2025

Vamos mais uma vez ter a oportunidade de assistir em Portugal a 2 conferências públicas (14 de Agosto em Lisboa e 15 de Agosto em Coimbra) de Mingyur Rimpoche, um dos grandes nomes da Meditação a nível mundial.

14 de Agosto - Lisboa - "Meditação para a Vida Diária"
15 de Agosto - Coimbra - "Ir Além do Mindfulness"

O Paulo Borges é um dos responsáveis pela vinda de Rimpoche a Portugal assim como a Tergar Portugal e tive uma pequena conversa com ele para apresentar estes eventos!

Espero que gostem e se puderem estejam presentes (bilhetes aqui: https://www.tickettailor.com/events/tergarportugal), vale mesmo a pena!

https://www.youtube.com/watch?v=Ur6FVxN31B0&t=204s

A propósito da vinda de Mingyur Rimpoche a Portugal em Agosto de 2025, tive uma conversa com Paulo Borges, um dos responsáveis e promotores das conferências...

09/07/2025

Já estão abertas as inscrições para as palestras com Mingyur Rinpoche em Portugal! 🎉🥳

- Lisboa (14 agosto)
- Coimbra (15 agosto)

Não percam esta oportunidade e tragam amigos.

Inscrevam-se aqui: https://buytickets.at/tergarportugal

25/06/2025

*Meditação pela Paz no Mundo*
25 junho a 1 julho

Olá, amigos.
A Tergar está a lançar uma iniciativa global de meditação pela paz no mundo.
*Objetivo*
- promover a compaixão universal, transcendendo fronteiras e diferenças entre indivíduos e povos;
- aprofundar a prática de meditação e promover a paz através da transformação interior;
- unir indivíduos e mais de 130 comunidades de prática Tergar em todo o mundo com um propósito comum de meditar pela paz;
- alcançar 100.000 horas de meditação coletivamente!

*Como participar?*
- Dediquem a vossa prática diária à paz mundial nesta semana;
- Dediquem a sessão semanal do vosso grupo de prática a esta iniciativa;
- Importante: ao longo da semana, registem as vossas horas de meditação no link ao fundo da página oficial: https://tergar.org/meditation-worldpeace
- Se conseguirem, participem na sessão de abertura (online, dia 25)
- A página contém duas meditações guiadas em PDF (apenas em inglês) que podem utilizar para a vossa prática diária.

Dediquemos a nossa prática ao bem de todos e meditemos juntos por um mundo em paz.
🙏🌍