MedicSer - Saúde e Bem-estar

28/11/2025

A Essência do OR7

O OR7 não é apenas um conjunto de técnicas,
é uma filosofia de tratamento que une ciência, segurança e naturalidade, criando planos personalizados que rejuvenescem sem descaracterizar.

Cada pessoa tem uma identidade única e o OR7 foi criado para realçá-la.

É a assinatura da Dr.ª Regina Freitas e da MedicSer:
beleza com propósito, elegância e autenticidade.

Pronta para descobrir a sua melhor versão?

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Dr.ª Regina Freitas • Medicina Estética
MedicSer – A Casa que Cuida

The Essence of OR7

OR7 is not just a set of techniques —
it is a treatment philosophy that blends science, safety and natural results, creating personalized plans that rejuvenate without altering your identity.

Every person has a unique identity, and OR7 was created to enhance it.

It is the signature of Dr. Regina Freitas and MedicSer:
beauty with purpose, elegance and authenticity.

Ready to discover the best version of yourself?

📩 Book your OR7 Assessment
Dr. Regina Freitas • Aesthetic Medicine
MedicSer – The Caring House

26/11/2025

20/09/2025

Cada página que lemos, cada conversa que temos e cada desafio que aceitamos moldam a forma como nos apresentamos ao mundo.
Hoje, deixo um convite: e se o próximo capítulo for sobre si?

Novos projetos estão a nascer, feitos de propósito, identidade e autenticidade.
É o momento de construir, transformar e marcar a diferença — porque a sua história merece ser contada da forma certa.

🔑 O futuro começa quando decidimos investir em nós próprios.
E a grande questão é: está preparado para descobrir o que vem a seguir?

27/08/2025

O testemunho da enche-nos de orgulho e reforça a missão da Medicser.

Na nossa Consulta de Obesidade, acompanhada pela Dra. Regina Freitas, acreditamos que tratar a obesidade vai muito além dos números na balança: é promover saúde, bem-estar físico e equilíbrio emocional.

Cada plano é individualizado, cada acompanhamento é próximo e humano — porque cada paciente é único.

Obrigada, Sílvia, por confiar em nós e por partilhar a sua transformação. O seu percurso é a prova de que, com o apoio certo, é possível recuperar saúde, energia e motivação para uma vida mais completa. 🌸



sargo.freitas

01/08/2025

Fazemos uma pausa para recarregar energias e voltar ainda mais focados em cuidar de si 💙
Obrigada pela confiança!

21/07/2025

Foi um doente que me chamou assim: o CR7 do cuidar.

Sorri. Brinquei. Mas no fundo… emocionei-me.
Porque não há maior reconhecimento do que sentir que aquilo que faço com alma toca quem está do outro lado.

Não sou estrela. Não marco golos.
Mas dou tudo em campo — no campo da vida, da saúde, do amor ao outro.
Cuido como quem sente. Escuto como quem acolhe.
E cada pessoa que me confia a sua dor, o seu medo ou a sua esperança, leva um pedaço do melhor de mim.

Sou madeirense, sim.
E carrego no peito o peso leve da minha terra: o silêncio do mar, a força das montanhas e a fé de quem nunca desiste.
Cresci a ouvir que para sair da ilha era preciso sonhar alto e trabalhar mais alto ainda.
E foi isso que fiz.

Tracei o meu caminho com coragem, tropecei, levantei-me, muitas vezes sozinha, mas nunca sem propósito.

E se levo o nome da minha terra comigo, é porque foi nela que aprendi que a grandeza está na verdade.

E cuidar… é a minha forma de brilhar.

Regina Freitas, CR7 do cuidar (foi alguém que me ensinou a ver-me assim)
Tapa ao Sal

19/05/2025

Dia do Médico de Família
Há quem cure com remédios, e há quem cure com presença.
O Médico de Família faz as duas coisas.
Está lá no início, no meio e no recomeço.
Conhece o paciente pelo nome, pelo olhar, pela história.

É quem escuta sem pressa, acolhe sem julgamento e acompanha sem soltar a mão.
É quem cuida da vida — não só da doença.

Hoje, homenageamos todos os que escolheram este caminho de dedicação, proximidade e amor à medicina.
Obrigado por serem farol em tantos percursos.
sargo.freitas

12/05/2025

12 de Maio – Dia do Enfermeiro

Antes de ser médica, fui enfermeira.
Foi nos corredores dos hospitais, nas noites longas, nos gestos simples de cuidado, que aprendi o verdadeiro significado de estar presente por alguém.

Ser enfermeira foi o início da minha caminhada na medicina.
Foi ali que descobri a força do toque, o poder do olhar atento e a importância de escutar com o coração.

Hoje, olho para trás com orgulho e gratidão por essa base sólida que me ensinou a humanidade do cuidar.
A todos os enfermeiros e enfermeiras: vocês são essenciais. Vocês são coragem, entrega e compaixão.

Feliz Dia do Enfermeiro!


sargo.freitas

04/05/2025

Ser mãe é amar antes de conhecer,
é cuidar mesmo quando ninguém vê,
é dar tudo de si com um sorriso cansado, mas cheio de ternura.
Hoje celebramos esse amor que não pede nada em troca,
essa força silenciosa que sustenta o mundo.
A todas as mães — as presentes, as ausentes, as que lutam, as que sonham —
o nosso mais profundo obrigado.
Feliz Dia da Mãe!

Com carinho,
Clínica Medicser

01/05/2025

Reflexão Clínica

A notícia da morte de uma menina de 12 anos, no Funchal, é profundamente perturbadora e levanta questões essenciais sobre a nossa responsabilidade, enquanto profissionais de saúde, no acompanhamento da saúde mental infantojuvenil. A jovem, que manifestava sinais de depressão e se queixava de bullying, acabou por pôr termo à própria vida, deixando uma carta como último grito de socorro.

Este caso evidencia, de forma dolorosa, a necessidade urgente de reforçar a vigilância, o apoio e a intervenção precoce junto de crianças e adolescentes em sofrimento psicológico. A depressão nesta faixa etária, muitas vezes camuflada sob comportamentos que passam despercebidos, exige sensibilidade clínica, escuta ativa e articulação entre os diferentes setores — saúde, educação, família e comunidade.

O bullying, seja ele físico, verbal ou digital, é um fator de risco bem estabelecido para o desenvolvimento de transtornos de ansiedade, depressão e ideação suicida. Ainda assim, muitos jovens continuam a sofrer em silêncio. Este silêncio, por vezes, só é quebrado de forma trágica, como neste caso.

Enquanto profissionais, é nossa obrigação manter uma postura proativa: fomentar a criação de espaços de escuta clínica seguros, formar educadores e cuidadores para a deteção precoce de sinais de alarme, e garantir o acesso a acompanhamento psicológico especializado. Nenhuma criança deve enfrentar a dor emocional sozinha.

Esta tragédia deve ser um marco de reflexão e mudança. Que este caso nos convoque a agir com mais compaixão, competência e responsabilidade. A prevenção do suicídio começa no acolhimento, na escuta e na presença clínica contínua e disponível.
sargo.freitas

01/05/2025

Neste Dia do Trabalhador, deixo uma mensagem do coração.
Mais do que celebrar o trabalho, é tempo de repensar a forma como o vivemos.
Temos que mudar a atitude.
Trabalhar não deve ser sinónimo de sacrifício constante, esgotamento ou dor.
Merecemos mais: alegria no que fazemos, propósito nos nossos dias e saúde no nosso caminho.

Não aceitem viver no piloto automático.
Transformem o trabalho num espaço de expressão, de evolução, de vida.
Que cada dia traga orgulho e não apenas exaustão.

Feliz Dia do Trabalhador!
Com coragem, mudamos o mundo — começando por dentro.

sargo.freitas

24/04/2025

De 21 a 27 de abril, vamos estar 156 horas AO VIVO no YouTube para fazer história e bater um recorde mundial!

O .caetano.coach, a .rachelfurtado e .sargo.freitas já estão confirmados para o Maior Podcast do Mundo!

O Conversas de Elite celebra 4 anos e está a marcar esta data de
forma épica: uma semana inteira de conteúdo inspirador e
conversas inesquecíveis Com os maiores nomes do fitness e da
longevidade em Portugal. Prepara-te para momentos únicos e
revelações surpreendentes!

Junta-te a nós neste marco histórico:
https://pumpaddicted.pt/blog/recorde-do-maior-podcast-do-mundo

sargo.freitas