04/11/2024
Já todos sentiram ansiedade em algum momento. Esta emoção surge em situações em que nos sentimos ameaçados ou sob pressão. Em particular, a ansiedade pode vir a impactar o nosso sono, apetite e capacidade de concentração mas, se tudo correr bem, a mesma desaparece. No entanto, se os sentimentos de ansiedade nos sobrecarregarem, se estes sentimentos se prolongarem durante longos períodos, a nossa vida quotidiana pode vir a ser severamente afectada.
Se está a enfrentar um período de ansiedade, dê o primeiro passo. Faça já o seu agendamento de uma consulta de psicologia no nosso espaço.
